Hidangan Utama 2024, November
Gula maple: komposisi, faedah, kegunaan
Sirap maple ialah getah pekat yang diperoleh daripada pokok maple. Gula juga dibuat daripadanya, yang sangat berguna untuk tubuh manusia, kerana ia telah menyerap banyak vitamin, unsur surih, asid amino
Cara memilih cuka balsamic: gambaran keseluruhan pengeluar, kualiti, petua dan ulasan
Perasa Itali yang paling indah dianggap cuka balsamic, yang disingkatkan sebagai balsamic. Perasa wain masam ini mempunyai konsistensi pekat yang menyerupai perapan, sos atau tar yang gelap. Daripada semua cuka yang boleh dimakan, cuka balsamic adalah yang paling wangi dan sedap. Jisim masam manisnya tepu dengan warna buah. Daging biasa, salad atau pencuci mulut akan memperoleh bunyi yang sama sekali baru dengan balsamic. Nah, mari fikirkan cara memilih cuka balsamic sebenar
Kuki bebas gluten: resipi, pelbagai pilihan, jenis, petua dan peraturan untuk membuat kuki
Kuki untuk teh digemari oleh semua orang tanpa terkecuali. Tetapi jika seseorang mempunyai alahan, penggunaannya mengancam dengan akibat yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, sesetengah kanak-kanak tidak bertoleransi terhadap susu, telur dan gluten. Resipi untuk kuki bebas gluten datang untuk menyelamatkan, yang mana-mana suri rumah boleh mengendalikan
Peta teknologi kentang rebus: contoh kompilasi
Di mana-mana pengeluaran terdapat peta teknologi. Ini adalah dokumen yang diterima umum yang harus diwajibkan. Sebagai contoh, dalam pengeluaran makanan, peta teknologi disediakan untuk setiap hidangan. Daripada itu anda boleh mengetahui komposisi, proses memasak, kandungan bahan tertentu, dll. Berikut ialah peta teknologi kentang rebus
Seting meja untuk makan malam. Peraturan penetapan meja untuk makan malam
Alangkah baiknya untuk berkumpul, contohnya, pada petang Ahad, bersama-sama! Oleh itu, sambil menunggu ahli keluarga atau rakan, adalah berguna untuk mengetahui tetapan meja untuk makan malam
Makanan laut: kalori, faedah, hidangan makanan laut
Hari ini kita akan bercakap tentang makanan laut. Artikel tersebut membentangkan jadual kandungan kalori beberapa makanan laut. Resipi untuk sup dengan makanan laut dan pasta dengan makanan laut juga dipertimbangkan. Mereka bukan sahaja lazat, tetapi juga sesuai untuk mereka yang sedang berdiet. Selamat membaca
Indeks glisemik soba: jadual
Gaya hidup sihat menjadi sangat popular. Beratus-ratus gambar disiarkan di rangkaian sosial, di mana gadis makan makanan yang betul dan bermain sukan. Dan bagaimana anda tahu produk mana yang betul dan mana yang akan merosakkan angka itu? Selalunya, untuk tujuan ini, kandungan kalori hidangan dikira, tetapi ternyata, data ini tidak mencukupi untuk menyusun menu harian dengan betul. Baru-baru ini, ia telah menjadi perkara biasa untuk mengira indeks glisemik makanan
Buah-buahan dan sayur-sayuran berkalori
Ramai orang berpendapat bahawa sayur-sayuran dan buah-buahan adalah makanan diet dan akan membantu anda menurunkan berat badan dengan mudah, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Agar anda mempunyai idea tentang kandungan kalori buah-buahan dan sayur-sayuran, kami telah mengumpulkan maklumat berguna mengenai topik dalam artikel ini. Yang mana lebih banyak manfaat kepada badan?
Gulungan belut: cepat dan mudah
Untuk sekian lama, penikmat sushi dan roti gulung boleh menikmati kelazatan kegemaran mereka daripada penyediaan mereka sendiri. Di mana-mana pasar raya kini anda boleh menemui nori yang diperlukan untuk membuat sushi, pelbagai jenis sos
Ikan kap putih: resipi memasak, sifat dan ciri berguna
Salah satu wakil terbesar keluarga kap ialah ikan kap rumput. Ia digunakan secara meluas dalam masakan di negara yang berbeza. Spesies penghuni takungan air tawar ini sangat terkenal di kalangan penduduk Asia, namun, di Rusia ia dimasak tidak lebih teruk
Nanas: kebaikan dan kemudaratan kesihatan
Nenas ialah buah yang diketahui semua orang. Buah tropika pertama kali dikembangkan di Brazil. Dan kini di seluruh dunia orang memakannya. Umat manusia berabad-abad yang lalu menyatakan bukan sahaja rasa lazat, tetapi juga manfaat nanas. Seberapa berguna buah ini, dan bagaimanakah bahan yang terkandung di dalamnya mempengaruhi tubuh manusia? Benarkah makan nenas boleh membantu anda menurunkan berat badan dan menghilangkan banyak masalah kesihatan?
Tangerin: faedah dan bahaya kesihatan
Dalam artikel ini, kita akan melihat kandungan kalori, faedah kesihatan dan bahaya tangerin. Tetapi pertama, mari kita fikirkan jenis buah itu? Tiada siapa yang akan mempertikaikan fakta bahawa mandarin tergolong dalam keluarga sitrus yang besar. Genus ini termasuk buah-buahan yang berbeza sama sekali dari segi rasa, saiz dan warna - dari limau, yang dikenali di Eropah sejak zaman berzaman, kepada limau eksotik, pomelo, oren
Kacang: kebaikan dan kemudaratan kepada tubuh
Kacang merupakan sumber terkaya protein, vitamin, makro dan mikronutrien, dan lemak tak tepu yang sihat. Setiap orang yang ingin menyediakan badannya dengan perkhidmatan disyorkan untuk mempelbagaikan diet mereka
Halia: faedah dan kemudaratan, sifat berguna dan ciri penggunaan
Halia dianggap sebagai raja rempah ratus dan tumbuhan penyembuhan. Akar ini sangat menarik minat ramai orang. Tanaman akar yang tidak sedap dipandang pada pandangan pertama ini mempunyai rasa yang sangat baik dan kualiti penyembuhan. Ia mempunyai banyak berguna, berharga dan lazat. Sebelum masuk ke dalam diet manusia moden, halia mengembara selama beberapa abad. Tanaman akar mempunyai nama yang sangat nyaring dan unik dalam rasa. Penampilannya lebih sesuai dengan nama bertanduk atau akar putih
Kupang: faedah dan kemudaratan untuk wanita dan lelaki
Kupang ialah makanan laut yang sangat lazat dan popular yang mempunyai manfaat kesihatan yang hebat. Kerang terdiri daripada protein berkualiti tinggi dan mudah dihadam, yang merupakan sumber tenaga yang paling penting. Tetapi selain itu, kerang juga mengandungi banyak bahan berguna yang lain. Yang mana satu? Bagaimanakah ia berguna untuk manusia? Dan adakah kemudaratan dari kerang? Baiklah, kita akan membincangkan perkara ini dan banyak soalan sekarang
Kombucha: faedah dan kemudaratan, kontraindikasi dan ciri aplikasi
Ramai telah melihat makhluk menakjubkan terapung dalam balang tiga liter di dapur kami. Walau bagaimanapun, apa itu - pembentukan kulat atau makhluk hidup - tidak mungkin dapat menjawab. Malah, ia adalah obor-obor teh, juga dikenali sebagai kombucha, kombucha atau kvass laut, yang dibentuk oleh gabungan yis dan bakteria. Produk ini telah diketahui oleh manusia untuk masa yang sangat lama: sebutan pertama mengenainya ditemui dalam kronik Cina kuno. Manfaat dan kemudaratan kombucha masih hangat diperkatakan
Kemudaratan gula kepada tubuh manusia
Maklumat hari ini tentang bahaya gula telah membawa kepada fakta bahawa ia dipanggil kematian putih. Atas sebab ini, ada yang cuba menghapuskan sepenuhnya produk ini daripada menu mereka. Tetapi pada masa yang sama, dengan kekurangannya, badan kita tidak akan dapat melakukan fungsi penting, sama seperti dengan lebihan
Grill udara manakah yang terbaik: petua untuk memilih
Grill udara manakah yang terbaik? Orang yang praktikal memikirkan soalan ini, apabila memilih, banyak faktor yang berbeza harus diambil kira: kualiti binaan, fungsi, kemudahan kawalan, dan banyak lagi. Artikel tersebut mengandungi model kualiti tertinggi mengikut ulasan pengguna
Millet: sifat berfaedah dan kontraindikasi untuk badan
Hamba dari bijirin suka menggunakan millet. Ia digunakan sebagai ejen perubatan dan kosmetik. Nenek moyang memberi nama kepada produk ini - "groats emas". Ciri-ciri bermanfaat millet untuk badan diterangkan dalam artikel
Sifat berguna bawang putih untuk tubuh manusia
Bawang putih ialah tumbuhan herba keluarga Bawang. Lobulnya mengandungi mineral, vitamin B dan C, protein, karbohidrat dan minyak pati. Ciri-ciri bermanfaat bawang putih amat dihargai semasa pencegahan dan rawatan selesema, serta menguatkan sistem imun. Ia digunakan dalam perubatan rakyat untuk banyak penyakit. Sifat dan kegunaan bawang putih diterangkan dalam artikel
Ikan goreng dan bakar berkalori
Kita telah diberitahu tentang kebaikan ikan sejak tadika. Produk yang lazat dan berkhasiat ini sudah biasa kita kenali sejak zaman kanak-kanak lagi. Ikan telah menjadi sangat diperlukan dalam penyediaan diet pemakanan, semua orang yang menurunkan berat badan tahu tentang vitamin dan unsur berguna yang terkandung di dalamnya, yang menormalkan fungsi kelenjar tiroid, otak, jantung, menguatkan tulang dan gigi. Ikan juga berguna untuk menurunkan berat badan kerana ia mengeluarkan lebihan air dari badan
Leek: resipi memasak
Leek ialah sayuran yang berkaitan dengan bawang biasa. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, ia mempunyai satu perbezaan utama - rasa. Adalah mudah untuk melihat bahawa daun bawang mempunyai rasa yang lebih lembut dan berkrim daripada bawang. Berkat perbezaan ini, dia sangat disayangi oleh banyak gourmet. Apakah nilai produk sedemikian dan apa yang boleh dimasak dengannya? Lebih lanjut mengenai ini kemudian
Buah kiwi: kebaikan dan kemudaratan
Buah kiwi ialah buah eksotik rendah kalori yang kaya dengan nutrien dan mempunyai manfaat kesihatan yang positif. Ia adalah dos pekat banyak vitamin dan mineral penting. Buah ini disyorkan untuk imuniti, penurunan berat badan dan masalah penghadaman. Apakah khasiat lain yang ada pada buah kiwi dan mengapa anda perlu memakannya?
Buah-buahan eksotik: nama, foto dan penerangan
Sukar untuk mencari orang yang tidak menyukai buah-buahan. Terdapat pendapat bahawa anda perlu makan buah-buahan yang masak di tempat di mana seseorang dibesarkan. Walau bagaimanapun, sukar untuk menahan godaan untuk merasai buah-buahan tropika, yang namanya sering terdengar seperti mantera dari kisah dongeng. Artikel ini akan memberitahu anda buah-buahan eksotik yang boleh anda cuba di negara tertentu dan rupanya
Komposisi cendawan. Khasiat cendawan
Cendawan mengandungi berpuluh-puluh bahan yang berguna untuk badan, vitamin, mineral dan asid amino, dan disebabkan kandungan kalori yang rendah dan nilai pemakanan yang tinggi, ia popular secara meluas dalam dietetik
Bagaimana cara membuat serbuk penaik untuk doh dengan tangan anda sendiri?
Serbuk penaik untuk doh diperlukan untuk mendapatkan baking yang lapang dan cair di mulut anda. Di kedai anda boleh membeli serbuk penaik khas. Lebih baik lagi, buat serbuk penaik anda sendiri
Sayuran mentah: sifat berguna, penyimpanan, pemprosesan
Semua orang tahu tentang kebaikan sayur-sayuran. Tidak ada satu konsep pemakanan pun yang akan melarang penggunaannya. Diet keto, diet Dukan, sistem Minus 60, dan program penurunan berat badan yang popular secara praktikalnya tidak mengehadkan pengambilan sayur-sayuran. Ia adalah sumber serat, vitamin dan mikronutrien yang berharga. Untuk apa lagi sayur-sayuran mentah berguna dan cara terbaik untuk memakannya?
Minyak zaitun adalah pahit. Mengapa minyak zaitun pahit dan apa yang perlu dilakukan?
Bayangkan anda telah membawa minyak zaitun dari Sepanyol, Greece atau Itali. Rakan-rakan berkata bahawa ini adalah produk penekanan pertama, dibuat dengan cara mekanikal. Anda menyimpan hadiah itu tidak dibuka selama beberapa bulan sehingga akhirnya anda membuka sumbat botol itu. Dan kemudian anda mengalami kekecewaan yang besar: minyak zaitun adalah pahit! Mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan mengenainya - baca artikel ini
Sayuran segar: kualiti, penyimpanan, resipi salad yang sihat
Adalah mustahil untuk membayangkan pemakanan yang betul tanpa banyak sayur-sayuran segar. Di atas meja pasti ada wakil tumbuhan vegetatif dan buah-buahan: pelbagai tanaman akar, ubi, kubis dan bawang, pencuci mulut, tomato dan labu. Hari ini kami mencadangkan untuk bercakap tentang sayur-sayuran: pertimbangkan klasifikasi, keperluan kualiti. Resipi salad adalah bonus yang bagus
Krim masam: tarikh luput mengikut GOST
Krim masam dianggap sebagai produk kegemaran ramai orang. Memang sedap dan berguna. Apakah jangka hayat krim masam? Ini ditubuhkan oleh GOST. Dalam kes ini, adalah perlu untuk mematuhi peraturan dan syarat penyimpanan
Berapa gram oat dalam satu sudu atau dalam gelas
Oatmeal ialah pembantu pertama dalam mengekalkan kesihatan dan kecantikan. Ia bukan sahaja menggalakkan pencernaan normal, tetapi juga membersihkan badan dari toksin dan toksin, dan juga digunakan untuk tujuan kosmetik sebagai scrub untuk mencuci. Berapa gram oat dalam satu sudu?
Jus yang disusun semula - kebaikan dan keburukan
Jus telah mengambil tempat mereka dalam diet kanak-kanak, dan juga orang dewasa. Tetapi adakah mereka benar-benar berguna? Ramai pengguna keliru dengan jumlah gula yang tinggi dalam produk ini. Dan mereka yang paling prihatin tahu bahawa kebanyakan jus yang boleh didapati di rak kedai disusun semula
Berapa banyak kalori dalam hodgepodge dan cara mengurangkan jumlahnya
Jika anda memerhatikan bentuk badan anda dan mengawal berat badan anda dengan teliti, maka hodgepodge yang mengandungi sejumlah besar produk daging berkalori tinggi tidak mungkin menjadi hidangan utama anda di tengah-tengah hari yang sibuk. Ternyata anda boleh menukar kandungan kalorinya dan menjadikan hidangan lebih berguna untuk badan dan tidak begitu berbahaya kepada angka itu
Apakah itu Chemerges dan cara memasaknya
Selalunya, penuaian tomato di kotej musim panas anda sendiri membuatkan anda berfikir tentang apa yang perlu dilakukan dengan sejumlah besar buah-buahan. Sebagai tambahan kepada jus tomato biasa, anda boleh memasak snek sedap yang sangat baik. Dan resipinya sangat mudah
Cara menggantikan keju kotej semasa diet
Bukan satu rahsia lagi ramai yang tidak suka makan keju kotej sejak kecil. Dan semasa diet atau melahirkan anak, dialah yang menjadi pembekal utama kalsium dan unsur surih penting yang lain. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini dan bagaimana untuk menggantikan produk tenusu ini tanpa membahayakan badan?
Jamon Serrano: penerangan, penyediaan dan foto makanan istimewa
Makanan tradisional Sepanyol yang dipanggil jamon digemari oleh ramai tetamu negara ini. Penduduk Rusia tidak terkecuali. Mengapa ham disediakan mengikut resipi istimewa sangat diingati, dan adakah mungkin untuk mengulangi resipi di rumah?
Berapa banyak kalori dalam lobak merah gaya Korea dengan minyak sayuran
Lobak merah gaya Korea lebih popular di Rusia berbanding di Korea sendiri. Peminat makanan istimewa pedas ini mungkin ingin tahu berapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya. Lagipun, kesan pertama boleh menipu, dan kandungan kalori pembuka selera sedemikian jauh dari lobak merah segar
Keju dadih "Hochland" dengan herba: kalori dan khasiat lain
Hidangan keju dadih boleh dianggap sebagai sarapan yang popular. Sebagai contoh, keju Hochland dengan herba aromatik akan melengkapkan sandwic atau mempelbagaikan telur dadar pagi anda dengan sempurna. Tetapi apa yang patut diketahui tentang produk ini selain fakta bahawa ia mempunyai rasa yang sangat halus dan berkrim?
Gula-gula "Korkunov": ulasan, pengilang, ulasan
Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka memberi atau menerima sekotak coklat "Korkunov" sebagai hadiah. Apakah sebab populariti mereka di negara kita? Adakah mereka benar-benar lebih hebat daripada persaingan atau adakah ia hanya helah pemasaran?
Daging lembu rebus dan tanpa lemak. Kalori dan resipi
Ramai menganggap daging rebus sebagai produk diet yang membosankan dan eksklusif. Adakah begitu? Bolehkah daging lembu rebus menjadi komponen utama hidangan lazat? Adakah ia akan menghalang anda daripada menurunkan berat badan semasa berdiet?