Salad dengan tangerin. Salad buah dengan epal dan tangerin. Salad dengan tangerin dan keju

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Buah Mandarin telah lama dikenali, ia sangat popular sebagai pencuci mulut, dan ia juga boleh digunakan dalam pelbagai salad. Salad daripada sayur-sayuran segar, herba, buah-buahan adalah baik untuk kesihatan dan keadaan umum badan.

Sifat berguna jeruk keprok

Bupa jeruk keprok mengandungi banyak bahan berguna:

1. Asid sitrik - tidak pernah banyak dalam jeruk keprok.
2. Vitamin B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Tangerin mengandungi serat, yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia.
4. Minyak pati.
5. Phytoncides yang menghalang pertumbuhan dan pembiakan bakteria.
6. Tangerin kaya dengan garam mineral dan pektin.
7. Dengan bantuan mereka adalah mudah untuk mengurangkan suhu badan sekiranya selsema.
8. Jus Mandarin menghilangkan dahaga dengan sempurna dan memberi tenaga.
9. Buah ini akan membantu melawan perasaan tidak baik.
10. Tangerin sangat berguna semasa kehamilan.
11. Pada masa ini, doktor menetapkan tangerin untuk mereka yang menghidap diabetes, asma atau bronkitis kronik.

Kontraindikasi

Mandarin, tentu saja, mengandungi banyak vitamin yang berguna, tetapi, malangnya, buah sitrus boleh berbahaya untuk kesihatan manusia. Dengan berhati-hati adalah perlu untuk menggunakannya dalam penyakit buah pinggang, hati, usus dan perut. Juga, mereka tidak boleh digunakan untuk pemburukan ulser peptik, kolitis, enteritis, gastritis dengan keasidan yang tinggi.

Perlu diingat bahawa buah sitrus tidak boleh dimakan oleh orang yang mengalami ulser perut atau gastrik. Tangerine ialah alergen yang kuat, itulah sebabnya anda tidak boleh makan lebih daripada satu sehari.

salad Mandarin: resipi

salad tangerine akan menceriakan anda dengan warnanya yang cerah, dan juga meningkatkan selera makan anda. Salad dengan tangerin ternyata sangat lazat kerana fakta bahawa ia mengandungi bahan-bahan seperti kacang, ayam. Biasanya ia dilakukan secara berkelompok. Memasaknya dalam bentuk ini, sudah tentu, mengambil sedikit masa lagi, tetapi ia sangat cantik dan lazat.

Bahan untuk dua hidangan:

• Bawang - 1 biji.
• Telur ayam - 2 biji.
• Fillet ayam - 200 gram.
• Cendawan tiram - 400 gram.
• Keju diproses - 2 keping.
• Mayonis - secukup rasa.
• Walnut - 200 gram.
• Mandarin - 2 keping.
• Garam secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.
• Daun bay - secukup rasa.
• Lada - secukup rasa.

Menyediakan salad:

1. Fillet ayambilas dengan teliti, masukkan ke dalam periuk dengan air sejuk dan letakkan di atas api. Masukkan lada hitam, daun salam, garam ke dalam air dan masak sehingga empuk. Apabila fillet masak, ia hendaklah disejukkan.
2. Bawang mesti dikupas, dibasuh dan dicincang halus.
3. Cendawan tiram hendaklah dicuci dan dipotong menjadi kepingan kecil.
4. Tuangkan sedikit minyak sayuran ke dalam kuali dan bakar. Seterusnya, anda perlu meletakkan bawang dan goreng sehingga lembut.
5. Masukkan cendawan ke dalam bawang goreng, garam dan lada sulah semuanya. Letakkan di atas pinggan.
6. Telur mesti direbus sehingga masak, dikupas dan diparut pada parutan halus.
7. Ayam rebus hendaklah dipotong kecil.
8. Keju yang diproses mesti diparut pada parutan halus.
9. Walnut mesti dicincang dengan pisau.
10. Mandarin mesti dikupas dan dibongkar menjadi kepingan, ia juga perlu dikupas dan dikupas dengan berhati-hati.
11. Kini anda perlu mula mengumpul salad. Untuk melakukan ini, pastikan anda mengambil bentuk bulat dan letakkan di tengah pinggan. Isi ayam hendaklah ditambah pada salad dengan tangerin pada lapisan pertama dan disapu dengan mayonis juga.
12. Lapisan kedua letakkan telur parut dan lumurkan dengan mayonis.
13. Kemudian anda hendaklah meletakkan keju cair dan sedikit mayonis.
14. Seterusnya, anda perlu meletakkan lapisan keempat: walnut.
15. Lapisan keju dan mayonis perlu ditambah lagi.
16. salad Mandarin hampir siap! Ia perlu mengeluarkan borang dengan teliti dan meletakkan kepingan dengan cantiktangerin. Selamat berselera!

salad Mandarin dengan keju

salad Mandarin terutamanya dikaitkan dengan suasana perayaan yang menyenangkan dan bau yang lazat yang datang dari set meja dengan makanan yang menyelerakan. Bagaimana hendak memasak salad dengan tangerin dan keju?

Bahan:

• Tangerine - 5 biji.
• Champignons - 100 gram.
• Epal - 2 keping.
• Lada merah manis - 1 keping.
• Lada hijau manis - 1 keping.
• Keju keras - 200 gram.
• yogurt asli - 125 gram.
• Jus lemon - 2 sudu besar.
• Madu - 1 sudu teh.
• Mustard - 1 sudu teh.

Memasak:

1. Cendawan mesti dicuci bersih, dipotong menjadi batang panjang dan direbus selama 15 minit dalam air masin sedikit.
2. Ambil mangkuk salad dalam dan potong lada merah dan hijau menjadi kepingan besar.
3. Tangerin perlu dikupas dengan teliti, dirungkai menjadi kepingan dan diletakkan pada lada.
4. Champignons yang telah direbus hendaklah dimasukkan ke dalam mangkuk salad yang sama dengan lada dan jeruk keprok.
5. Keju dengan epal mesti dipotong menjadi kepingan besar. Adalah dinasihatkan untuk mengeluarkan kulit daripada epal terlebih dahulu.
6. Dalam bekas yang berasingan, satukan mustard, madu, yogurt dan jus lemon. Semua ini harus dicampur dengan baik dan perasakan salad dengan tangerin. Hidangan sudah siap, selamat berselera!

Salad dengan epal dan tangerin

salad epal dan tangerine wangisepinggan buah-buahan dengan buah-buahan segar dan minyak zaitun yang sihat serta campuran pelbagai jus sitrus.

Bahan untuk 5 hidangan:

Untuk salad:

• Pisang - 1 keping.
• Epal - 1 keping.
• Kismis - ¼ cawan.
• Tangerin - 250 gram.
• Avocado - 1 keping.
• Walnut - ¼ cawan.
• salad hijau - 1 tandan.

Untuk mengisi minyak:

• Jus lemon - 2-2.5 sudu besar.
• Minyak zaitun - 4 sudu besar.
• Jus oren - 3 sudu besar.
• Mustard - ¼ sudu teh.
• Popi - 1 sudu teh.
• Madu - 1 sudu besar.
• Garam secukup rasa.

Memasak:

Mengisi minyak:

Ia perlu mencampurkan jus oren, madu, biji popia, garam, jus lemon, minyak zaitun, mustard. Campurkan semua adunan ini dengan pengisar sehingga sebati

Salad:

1. Tuang air mendidih ke atas kismis selama 3 minit, kemudian toskan airnya.
2. Epal mesti dikupas, dipotong menjadi kepingan dan tulangnya jangan dibuang.
3. Adalah perlu untuk mengupas dan memotong pisang dan alpukat, kemudian campurkan semuanya bersama epal dan tuangkan separuh pembalut. Ini akan mengelakkan buah daripada menjadi perang.
4. Seterusnya, anda perlu mengupas buah jeruk dan menambah hirisan pada salad.
5. Kepada buah-buahan, masukkan kismis dan walnut, kemudian tuangkan dressing ke atas kesemuanya. Salad dengan tangerin, resipi yang dibentangkan di atas, sudah siap. Selamat berselera!

salad Krismas dengan tangerin

Salad yang mudah dibuat ini memudahkan untuk mengejutkan orang yang anda sayangi kerana rasanya yang lazat.

Bahan untuk 4 hidangan salad:

• As Adas - 1 ubi.
• Madu - 2 sudu teh.
• Timun - ½ bahagian.
• Minyak zaitun - 4 sudu besar.
• Udang - 500 gram.
• Tangerin - 3 biji.
• Daun bayam - 100 gram.
• Mustard - 1 sudu teh.
• Bawang merah - ½ bawang.
• Cuka wain merah - 1 sudu besar.

Memasak:

1. Mustard mesti dicampur dengan madu dan cuka dalam mangkuk kecil. Teruskan memukul, masukkan 3 sudu besar minyak zaitun, garam dan lada sulah secukup rasa.

2. Panaskan kuali dengan baki minyak. Udang hendaklah diperisakan dengan lada sulah, garam, kulit jeruk keprok terlebih dahulu dan digoreng selama 4 minit.

3. Masukkan jus tangerine ke dalam kuali udang dan biarkan selama 3 minit.

4. Seterusnya, masukkan tangerin, adas, bayam, timun, dan bawang dalam mangkuk besar. Kemudian anda perlu menambah udang ke mangkuk salad, tuangkan sos, lada dan garam. Selamat berselera!

Tangerin adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan bahan lain yang sama berfaedah. Salad tangerine di atas pasti menggembirakan seisi keluarga dan tetamu.