Teh susu untuk penurunan berat badan, semua butiran kaedah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Gabungan dua produk yang ada di setiap rumah bertukar menjadi keajaiban sebenar untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Siapa sangka dengan menambah susu ke dalam teh hijau, anda boleh mendapatkan bukan sahaja minuman yang lazat dan menyenangkan, tetapi juga mengubah penampilan anda. Teh susu untuk penurunan berat badan, dan ini adalah nama minuman yang dihasilkan, disediakan dengan mudah dan tidak memerlukan sebarang kos kewangan dan masa dalam jumlah yang besar. Inilah yang menarik kaedah penurunan berat badan ini.

Manfaat minuman unik tidak boleh diganti, tetapi cukup difahami. Kedua-dua produk ini saling melengkapi dengan sempurna. Susu mengurangkan aktiviti kafein, dan teh menggalakkan penyerapan kalsium dan karbohidrat yang terkandung dalam produk tenusu. Oleh itu, badan tepu selama beberapa jam ke hadapan, akibatnya rasa lapar tidak melawat anda. Kalsium mengambil bahagian aktif dalam pemecahan sel lemak. Di samping itu, minuman itu mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan dan menghilangkan toksin. Oleh itu teh susu untuk penurunan berat badan telah diketahui secara meluas.

Secara praktikal tiada kontraindikasi untuk kaedah ini, kecuali untuk individuciri-ciri dan intoleransi makanan. Euphorbia untuk penurunan berat badan, ulasan yang hanya positif, berguna untuk semua orang. Pendapat mereka yang telah menguji kaedah pada diri mereka sepenuhnya bertepatan, mengesahkan keberkesanannya dan keupayaan untuk kehilangan kira-kira satu kilogram setiap hari. Sesetengah wanita sangat menyukai teh susu sehingga mereka menggantikan salah satu hidangan mereka dengannya. Adalah lebih mudah untuk menahan hari berpuasa dengan minuman yang lazat daripada hanya dengan kefir atau epal hijau.

Untuk menyediakan teh susu untuk penurunan berat badan, anda perlu mengambil 10 gram teh hijau (2 sudu teh) dan satu liter susu. Sudah tentu, yang terbaik adalah menggunakan teh hijau berkualiti tinggi, tetapi jika ia tidak tersedia atau anda tidak mahu menggunakannya, anda boleh menggantikannya dengan rakan sejawatan hitam atau mencampurkan kedua-dua jenis bersama-sama. Kemungkinan menggunakan teh dengan bahan tambahan buah-buahan tidak dikecualikan, tetapi ia mesti sentiasa longgar dan bukan dalam beg.

Terdapat beberapa cara untuk memasak teh susu untuk penurunan berat badan. Contohnya, bancuh teh dalam susu, atau campurkan teh yang disediakan dengan susu dalam jumlah yang sama, atau pindahkan perkadaran kepada isipadu gelas dan sediakan teh susu segar serta-merta sebelum diminum. Tidak kira kaedah yang anda pilih, hasil dan kecekapan tidak berubah.

Sebagai hari berpuasa, teh susu diminum sama ada dalam 200 ml, setiap dua jam, atau apabila anda ingin makan. Pada hari ini, anda perlu minum banyak air bersih untuk mengelakkan dehidrasi.

Jika anda bertahan sepanjang harisatu produk adalah sukar, maka pemakanan yang betul dan seimbang disyorkan, dan untuk makan malam harus ada teh susu. Diet jenis ini boleh bertahan selama sebulan atau lebih. Badan menerima semua bahan yang diperlukan untuk kehidupan dan aktiviti, dan makan malam terdiri daripada minuman protein yang rendah lemak, tetapi diperkaya dengan kalsium dan antioksidan.