Penurunan berat badan pada herba - 25 kg sebulan. Herba untuk penurunan berat badan: ulasan, decoctions, resipi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Dalam kehidupan ramai orang yang mempunyai berat badan berlebihan, terdapat situasi apabila mereka bersedia untuk langkah paling drastik untuk mencapai matlamat, iaitu mengurangkan berat badan. Pada masa yang sama, setiap orang biasanya ingat bahawa keharmonian pada kos kesihatan bukanlah apa yang diperlukan, itulah sebabnya mereka memilih penurunan berat badan herba. 25 kg sebulan mungkin terlalu banyak, tetapi menggunakan ubat herba yang berkesan, ia benar-benar mungkin untuk mencapai hasil yang ketara. Hari ini kita akan bercakap tentang pelbagai herba dan persediaan perubatan yang membantu dalam perjuangan sukar melawan obesiti. Hasilnya, lebih mudah untuk anda menavigasi pelbagai yang disediakan oleh fitofarmasi.

Permulaan program. Tetapkan matlamat

Ini adalah tugas pertama yang dihadapi oleh setiap orang yang ingin menjadi cantik dan langsing. Paling penting, ia mesti boleh dicapai. Peraturan ini terpakai kepada mereka yang gemar diet yang ketat, dan mereka yang lebih suka menurunkan berat badan pada herba (25 kg sebulan adalah angka yang menggoda, tetapi sukar untuk dicapai). Anda harus bermula dengan langkah-langkah kecil yang lebih mudah untuk diikuti dan menyatukan kejayaan. Sebagai contoh, adalah realistik untuk kehilangan 700 g dalam seminggu,mudah dan selamat. Dalam sebulan, ternyata sudah 2800, dan dalam 10 bulan anda sudah boleh mengagumi pantulan di cermin. Dengan memecahkan keseluruhan laluan ke angka langsing kepada langkah-langkah kecil, menandakan setiap langkah ke arah matlamat, anda akan menjadikan proses ini lebih mudah dari segi mental dan fizikal.

Apakah kaedah yang anda gunakan

Jelas bahawa tidak cukup sekadar merancang, anda juga perlu berusaha. Tanpa penganjuran pemakanan sihat yang betul, tidak mungkin mencapai hasil yang ketara. Pada masa yang sama, penurunan berat badan herba akan menjadi bantuan yang baik untuk anda. Kehilangan 25 kg sebulan bukan sahaja sukar, tetapi juga berbahaya kepada kesihatan, tetapi 3-4 kg untuk tempoh yang sama adalah apa yang dipesan oleh doktor. Mana-mana doktor akan mengatakan bahawa kaedah yang lebih radikal berbahaya kepada kesihatan, dan juga tidak memberikan hasil yang mampan. Adakah masuk akal untuk berlapar selama sebulan, supaya kemudian anda boleh mendapatkan semua yang anda tinggalkan dengan cepat?

Adakah terdapat sebarang cara untuk menurunkan berat badan dengan begitu cepat dalam masa yang singkat? Ya, tetapi tidak selamat untuk menggunakannya. Ini memerlukan diet yang ketat, dan penurunan berat badan herba ditambah untuk membantunya (25 kg sebulan dalam situasi ini bukanlah had). Sebagai contoh, anda boleh menggunakan diet protein, iaitu, makan apa yang dibelanjakan untuk mengekalkan aktiviti penting badan - ia boleh menjadi dada ayam atau tuna dalam tin. Di bawah ini kita akan melihat pelbagai persediaan herba yang boleh mempercepatkan dan memudahkan proses penurunan berat badan, dan antaranya anda boleh memilih pilihan yang sesuai dengan anda.

Herba untuk menurunkan berat badan yang anda perlu tahu

Kami tidak akan memikirkan cara cepat menurunkan berat badan sebanyak 25 kg. Doktor pasti: semakin lancar proses membelah tisu adiposa berlaku, semakin besar kemungkinan hasilnya akan kekal bersama anda untuk masa yang lama. Terdapat sejumlah besar herba perubatan yang menggalakkan penurunan berat badan. Kesemua mereka boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan. Pada masa yang sama, untuk mencapai hasil yang lebih baik, yuran digunakan, termasuk tumbuhan daripada setiap kumpulan.

Jenis herba untuk menurunkan berat badan

1. Masalah pertama mengejar orang yang berlebihan berat badan ialah selera makan yang berlebihan. Walaupun seseorang itu kenyang, dia terus mengunyah sesuatu untuk kesenangan yang dibawa oleh makanan. Oleh itu, herba yang mengurangkan selera makan dan menahan rasa lapar sangat popular. Biji rami harus diperhatikan dahulu dalam senarai, spirulina, ficus, angelica, akar marshmallow dan banyak lagi juga dianggap berkesan.
2. Dengan mengehadkan pengambilan nutrien, kita mendorong badan menggunakan rizab strategik iaitu lemak. Oleh itu, lebih besar penggunaan tenaga, lebih cepat proses ini akan berjalan. Perasa menyumbang kepada ini: halia, kunyit dan banyak lagi.
3. Sistem pencernaan adalah sangat kompleks, dan hanya dengan kerja yang mantap kita boleh bercakap tentang program penurunan berat badan yang berkesan. Oleh itu, adalah perlu untuk menggunakan herba yang menyumbang kepada pembersihan dan fungsi normal saluran pencernaan. Ini ialah pasli, anise, dill, kulit kayu buckthorn, adas.
4. Seperti kata pakar pemakanan,untuk menurunkan berat badan, anda memerlukan kerusi yang baik setiap hari. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menggunakan herba yang mempunyai kesan pencahar dalam fasa aktif untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Ia boleh menjadi senna dan buckthorn, yarrow dan dill.
5. Herba yang mempunyai kesan koleretik dan diuretik ialah sutera jagung, dandelion, tansy, ekor kuda yang terkenal.
6. Gangguan metabolik selalunya menyebabkan penambahan berat badan. Coltsfoot, jelatang, daun birch akan membantu anda mengatasi masalah ini.

Apa yang anda perlu tahu

Pemulihan rakyat untuk penurunan berat badan tidak selalunya benar-benar selamat. Herba untuk penurunan berat badan boleh menjadi toksik sederhana, dan juga mempunyai beberapa kontraindikasi yang mesti dipertimbangkan. Pakar pemakanan memberi penekanan khusus terhadap perkara ini. Anda tidak boleh mengambil infusi yang paling tidak berbahaya tanpa ukuran, tidak terkawal dan tidak sistematik. Ini boleh menyebabkan gangguan pada usus atau tindak balas alahan. Sesungguhnya, sebilangan besar herba adalah pembantu dalam memerangi berat badan berlebihan, tetapi penurunan berat badan akan berjalan dengan sangat perlahan. Seperti yang dikatakan oleh gadis-gadis yang menggunakan skim ini dalam memerangi berat badan berlebihan, anda akan kehilangan tidak lebih daripada 100 g sehari, tetapi hasilnya akan menggembirakan dengan kestabilannya.

Tempoh kursus tidak bermakna herba boleh diminum secara berterusan. Seperti mana-mana ubat lain, ia perlu diambil dalam kursus. Secara purata, tempoh mereka adalah 1.5-2 bulan, selepas itu pakar pemakanan mengesyorkan berehat, dan anda boleh mengambil kursus.ulangi.

Diet 5 Herba Popular

Ini adalah keseluruhan sistem yang sangat cekap dan tidak terlalu rumit. Ia direka untuk 5 hari, di mana, menurut ulasan, anda boleh menyingkirkan 4-5 kg. Menu diet sangat ketat (mungkin ini adalah satu-satunya titik negatif yang sering dijumpai dalam komen mereka yang menurunkan berat badan mengikut skema ini), tetapi ia berubah setiap hari, jadi ia tidak mempunyai masa untuk bosan. Kami akan memberitahu anda tentang apa itu diet 5 herba. Semua orang boleh menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan menggunakannya.

Hari pertama: mulakan kursus penurunan berat badan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 200 g beras rebus dan 5 cawan teh hijau. Untuk meningkatkan kesan minuman, pastikan anda menambah secubit kayu manis dan satu sudu teh halia pada setiap cawan.

Hari kedua bermula dengan merebus calendula (5 cawan). Pada hari ini, anda boleh makan 500 g keju kotej tanpa lemak dengan vanila.

Hari ketiga paling sedap. Anda perlu minum teh chamomile dengan madu (5 cawan) dan makan oat, 300 g.

Hari keempat: dalam diet - bubur soba (300 g), berkhasiat dan lazat. St. John's wort (5 cawan) dengan lemon sepatutnya diminum bersamanya.

Akhirnya, hari kelima akan menggembirakan anda dengan epal (1 kg) dan sup rosehip. Setiap makanan pada hari itu hendaklah dibahagikan kepada 5 hidangan.

Yuran monastik

Kami terus mengkaji semula herba untuk penurunan berat badan. Ulasan, decoctions, resipi - semua ini anda perlu tahu untuk mencipta yang paling berkesanprogram untuk hasil yang maksimum. Ini mungkin satu-satunya resipi yang telah diuji secara klinikal. Pada tahun 2013, dua kumpulan telah dipasang, yang, di bawah bimbingan doktor, menggunakan koleksi sedemikian. Pada masa yang sama, sukarelawan tidak dipaksa untuk mematuhi diet. Hasilnya menakjubkan: dalam sebulan, orang kehilangan berat badan dari 3 hingga 10 kg, tanpa mengira umur, jantina dan status kesihatan.

Komposisi koleksi biara

Minuman ini benar-benar hebat, jadi ciri-ciri menakjubkan diberikan kepadanya oleh herba untuk penurunan berat badan. Mana yang lebih baik untuk memilih untuk membuatnya sendiri di rumah, kami akan memberitahu anda sekarang. Resipi ini telah diketahui sejak abad ke-19, dan telah bertahan sehingga hari ini tidak berubah. Pada masa yang sama, semua herba diketahui dan tersedia.

Anda perlu membeli buah adas, yang mengurangkan selera makan dan melegakan keinginan untuk manisan. Bahan kedua ialah dandelion. Ia membekalkan badan dengan kalium dan meningkatkan penghadaman. Chamomile yang biasa membantu membersihkan badan dari toksin dan toksin. Senna menyediakan pembersihan melalui kesan julap. Pudina membantu mengurangkan rasa lapar dan merangsang penghadaman. Komponen seterusnya ialah bunga linden. Ia adalah diuretik yang baik yang menghilangkan cecair yang berlebihan dari tisu dan menormalkan keseimbangan hormon. Bunga elderberry hitam membetulkan dan meningkatkan sifat semua herba ini. Di samping itu, ia membantu masalah dengan sistem endokrin.

Cara menggunakan koleksi ini

Anda perlu membeli pakej setiap herba dari farmasi dan campurkankandungan dalam satu pakej. Kini anda hanya perlu mengukus setiap hari, 2 sudu besar setiap 500 g air mendidih. Infus selama kira-kira sejam, ambil 2-3 cawan setiap hari. Kursus kemasukan adalah sebulan, selepas itu anda perlu berehat. Seperti yang anda lihat, koleksi biara termasuk pelbagai herba untuk penurunan berat badan.

Koleksi herba untuk menurunkan berat badan (resipi boleh diubah suai sekiranya tidak bertoleransi individu terhadap komponen) telah membuktikan keberkesanannya selama bertahun-tahun penggunaan, seperti yang dibuktikan oleh ulasan kedua-dua pakar dan pesakit mereka. Sekarang adalah masa anda untuk mengalaminya sendiri. Jangan lupa tentang keperluan untuk berjumpa doktor.