Faedah, bahaya dan kandungan kalori buah delima dengan biji
Faedah, bahaya dan kandungan kalori buah delima dengan biji
Anonim

Merah, juicy, tengok saja dah rasa nak makan. Dan di Timur, ia dianggap sebagai simbol kesuburan dan diberikan kepada pengantin baru. tentang apa ini? Mengenai buah delima. Buah ini sering digunakan hari ini untuk menarik perhatian. Sebagai contoh, apabila mengiklankan satu jenama jus, dialah yang ditunjukkan. Faedah dan kandungan kalori rendah delima dengan biji telah lama menjadikannya popular di kalangan pakar pemakanan terkemuka di dunia. Dan bukan sahaja mereka. Ramai orang makan buah delima tanpa mengetahui khasiatnya.

Komposisi dan kandungan kalori buah delima dengan biji

Ia adalah komposisi unik vitamin, unsur mikro dan asid organik yang memberikan nilai sedemikian kepada delima. Kehadiran kalium, besi dan natrium dalam pulpa buah menjadikannya sangat diperlukan untuk sistem kardiovaskular. Ia bukan sahaja menguatkan otot jantung, tetapi sangat berguna untuk anemia dan dystonia vegetatif-vaskular. Di samping itu, ia mengurangkan risiko aterosklerosis dan sangat diperlukan untuk pesakit kencing manis.

delima kalori dengan biji
delima kalori dengan biji

Walaupun kandungan kalori rendah delima dengan biji, buahnya mempunyai kesan pengukuhan umum pada seluruh badan. Ini semua disebabkan oleh kandungan vitamin B dan C dalam komposisinya. Dengan sejuk ringan, segelas jus delima boleh menggantikan teh sepenuhnya dengan lemon. Tetapi ia juga mempunyai kesan pembasmian kuman yang ringan. Pakar perubatan tradisional juga mengesyorkan ubat kumur jus delima yang dicairkan.

Jumlah antioksidan yang tinggi dalam pulpa berair buah delima menjadikannya "superfruit" sebenar. Ia membantu dengan kanser, dan doktor mengesyorkannya dalam kompleks langkah terapeutik. Di samping itu, ia mengeluarkan toksin dan unsur radioaktif dari badan, yang memudahkan akibat kemoterapi yang berterusan. Dan kajian terbaru menunjukkan bahawa ellagitannin yang terdapat di dalamnya membantu melambatkan pertumbuhan tumor kanser tertentu. Oleh itu, pesakit kanser mesti memasukkan delima dalam diet mereka, kandungan kalori 1 pc. iaitu hanya 130 kcal.

Manfaat buah delima dengan biji

delima, kalori 1 pc
delima, kalori 1 pc

Tetapi bukan sahaja dengan penyakit serius anda perlu memakannya. Ia sangat berguna untuk tubuh wanita. Delima menjejaskan pengeluaran estrogen, dan oleh itu memudahkan menopaus dan sindrom prahaid. Ia juga mengurangkan risiko kanser payudara dan rahim. Dengan meningkatkan peredaran darah, ia juga menyumbang kepada pembakaran lemak dalam tisu subkutan. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab mengapa wanita yang menurunkan berat badan semakin banyak memasukkan buah delima dalam diet mereka. kalori (diet)Dukan, Miramanova dan lain-lain) rendah, tetapi sifat bergunanya tinggi. Tetapi lelaki tidak boleh mengabaikan buah ini. Memandangkan buah delima meningkatkan peredaran darah, ia mampu mempengaruhi potensi dan menormalkan fungsi ereksi.

Kerosakan buah delima pasu

diet kalori delima
diet kalori delima

Kandungan rendah kalori delima dengan biji menjadikannya sangat popular. Tetapi ia harus digunakan dengan berhati-hati. Jadi, jus delima pekat adalah kontraindikasi dalam ulser perut dan boleh merosakkan enamel gigi. Oleh itu, lebih baik meminumnya dicairkan. Dan kita mesti ingat bahawa kulit, kulit kayu dan daun delima, yang sering disyorkan untuk rawatan, mengandungi alkaloid beracun. Penggunaan air rebusan yang berlebihan daripadanya boleh menyebabkan keracunan teruk pada badan.

Disyorkan: