Apakah jenis vitamin dalam buah delima. Delima: sifat berguna dan kontraindikasi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Delima ialah tumbuhan termofilik. Ia tumbuh di negara Mediterranean, Tajikistan, ditemui di Caucasus dan di Republik Crimean. Semasa musim sejuk, pokok ini menggugurkan daunnya.

Penerangan tentang tumbuhan

Tumbuhan ini mempunyai batang dengan dahan berduri, daun berbentuk elips. Semasa berbunga ia ditutup dengan bunga besar merah terang. Buah-buahan pokok itu bulat, berwarna merah dan saiz yang mengagumkan. Purata berat buah adalah dua ratus gram, tetapi ada buah-buahan yang beratnya sehingga tujuh ratus gram.

Biji yang terkandung dalam buah adalah batu dengan lapisan luar yang berair. Mereka selalunya berwarna merah terang, sama dengan garnet batu permata. Kerana persamaan dengan batu ini, tumbuhan itu mendapat namanya.

Delima ialah buah. Vitamin yang terkandung di dalamnya memberi kesan positif terhadap keadaan badan dan kesihatan manusia.

Delima mengandungi vitamin berikut:

1. Vitamin C

Vitamin yang paling penting dalam buah delima untuk manusia ialah C. Ia menghalang pembentukan tumor malignan, mencegah penyakit pembuluh darah koronari, menguatkan enamel gigi, dan melawan keradangan gusi. Jugavitamin C membantu menyerap zat besi, membuang toksin dari badan dan menguatkan sistem imun.

2. Vitamin B

Vitamin dalam delima ini meningkatkan daya ingatan, menguatkan alat vestibular, dan meningkatkan kecekapan. B6 dan B12 menormalkan metabolisme karbohidrat, sistem saraf, dan mengurangkan kesan berbahaya nikotin dan alkohol pada badan. Dengan kekurangan vitamin B, selera makan seseorang berkurangan, kerja saluran gastrousus terganggu. Insomnia, kerengsaan dan kemurungan mungkin muncul.

3. Vitamin E

E ialah vitamin awet muda. Dan vitamin ini juga terkandung dalam buah delima. Ia merangsang pembaharuan sel, membantu mengekalkan otot dalam bentuk yang baik, menormalkan fungsi kelenjar tiroid, mengekalkan kulit dalam keadaan baik, dan membantu meningkatkan penglihatan. Selain itu, vitamin ini mempunyai impak yang besar terhadap fungsi pembiakan.

Dengan kekurangan vitamin E pada wanita, disfungsi ovari berlaku, dan lelaki tidak menghasilkan sperma yang mencukupi.

4. Vitamin P

Vitamin lain dalam buah delima ialah P. Ia mampu menguatkan saluran darah dalam badan, yang menghalang perkembangan serangan jantung dan strok.

Faedah Lain

Delima, kandungan vitamin yang tinggi, juga kaya dengan bahan berguna lain, termasuk:

1. Monosaccharides (cth. glukosa).
2. Asid organik (sitrik, tartarik, malik).
3. Asid fenolkarboksilik.
4. Asid amino.
5. Sebatian fenolik (tanin).
6. Steroid.
7. Phytoncides.
8. Mineral (mikronutrien, makronutrien).
9. Pektin.

Terima kasih kepada monosakarida, delima mudah dihadam.

Asid organik merendahkan kolesterol darah, menurunkan tekanan darah.

Fenolkarbin dan asid amino menguatkan badan, mencegah perkembangan sel kanser, katarak, diabetes, penyakit sistem kardiovaskular.

Sebatian fenolik (tannin) membantu mengatasi cirit-birit, radang mulut, selsema dan sakit tekak.

Steroid mempercepatkan proses metabolik, melambatkan penuaan.

Phytoncides membunuh mikrob dan virus yang telah memasuki badan.

Mineral penting untuk kelancaran semua organ. Mereka memasuki badan dengan makanan. Delimalah yang membantu mengisi elemen yang hilang.

Pektin membantu menyembuhkan luka dengan cepat, merendahkan kolesterol, menyokong pundi hempedu dan hati.

Komposisi kimia buah delima memungkinkan untuk menggunakan buah ini untuk pencegahan dan rawatan banyak penyakit. Tetapi yang paling berharga ialah vitamin dalam buah delima.

Sifat berguna buah delima

Jika kita mempertimbangkan apakah vitamin yang terdapat dalam buah delima, kita boleh bercakap tentang khasiatnya.

Disebabkan kandungan vitamin C yang kaya, delima berguna untuk mengurangkan imuniti. Jus delima yang baru diperah amat berkesan, yang juga meningkatkan selera makan dan meningkatkan fungsi usus.

Delima ialah pembasmi kuman yang hebat. Dan lebih banyak taninbahan yang terkandung dalam kulit. Oleh itu, kulit delima digunakan untuk merawat batuk kering, difteria dan jangkitan usus.

Kulit delima yang dikeringkan dan dihancurkan digunakan untuk merawat jerawat dan melecur. Air rebusan dan pewarna kulit bilas tekak dan mulut dengan sakit tekak dan stomatitis.

Kandungan catechin dan phytoncides yang tinggi menjadikan delima sebagai antioksidan yang kuat. Delima telah mengatasi malah teh hijau dalam sifat antioksidannya.

Apabila makan biji delima, tekanan darah menurun, kerja sistem kardiovaskular bertambah baik. Selain itu, delima mengurangkan gula dalam darah.

Selain fakta bahawa buah delima digunakan dalam bentuk "hidup", banyak ubat disediakan daripadanya. Kedua-dua kulit, dan pulpa, dan bunga, dan biji digunakan.

Adalah mustahil untuk melebihkan buah delima dan meningkatkan penglihatan. Orang yang telah mengurangkan ketajaman penglihatan pada waktu malam dinasihatkan untuk minum segelas jus delima sehari. Oleh kerana buah delima mengandungi antosianin, ia membantu mata menyesuaikan diri dengan gelap. Antosianin mampu memusnahkan enzim yang mengeruhkan kanta, menghalang perkembangan katarak.

Kontraindikasi terhadap penggunaan buah delima

Vitamin yang terkandung dalam buah delima menjadikan tumbuhan ini bermanfaat untuk tubuh. Tetapi perlu mengambil kira beberapa kontraindikasi.

1. Ia tidak disyorkan untuk minum jus delima dalam bentuk tulen. Oleh kerana kandungan asid yang tinggi, jus boleh memusnahkan enamel gigi. Orang yang mempunyai keasidan yang tinggi juga dikontraindikasikan dalam jus delima tulen. Kepadatidak memudaratkan badan dan mendapat manfaat maksimum, jus delima yang baru diperah hendaklah dicairkan dengan air.

2. Boleh berbahaya dan tidak berbahaya pada pandangan pertama merebus kulit. Rebusan sedemikian mengandungi alkaloid, yang, sekiranya berlaku berlebihan, boleh menyebabkan keracunan badan. Oleh itu, rebusan kulit harus digunakan dengan sangat berhati-hati, dengan ketat memerhatikan dos yang ditunjukkan.

3. Delima tidak boleh dimakan oleh orang yang mempunyai buasir atau sembelit kronik.

4. Buah delima harus digunakan dengan berhati-hati oleh penghidap diabetes. Walaupun vitamin dalam delima memberi manfaat yang besar, anda harus berjumpa doktor anda sebelum kerap mengambil buah ini.

5. Walaupun vitamin apa yang terdapat dalam buah delima, terdapat beberapa pandangan mengenai penggunaan buah delima semasa mengandung. Sesetengah doktor secara mutlak melarang wanita hamil daripada memakan buah delima. Mereka bergantung pada fakta bahawa delima mengandungi banyak asid yang memusnahkan enamel gigi yang sudah lemah, dan tanin yang menimbulkan sembelit. Selain itu, buah delima boleh meningkatkan tekanan darah.

Doktor lain, mengenangkan vitamin apa yang terkandung dalam buah delima, masih membenarkan penggunaan buah delima untuk wanita hamil. Pada peringkat awal kehamilan, apabila toksikosis paling kerap berlaku, jus delima membantu melegakan loya dan meningkatkan selera makan. Mempunyai sifat diuretik, delima membantu ibu mengandung menghilangkan edema. Selain itu, makan buah delima membantu meningkatkan hemoglobin.

JadiOleh itu, delima semasa mengandung lebih berguna daripada berbahaya. Perkara utama ialah mengikut ketat cadangan doktor yang memantau perkembangan melahirkan anak.

Walaupun buah delima sangat berguna untuk tubuh, anda harus sentiasa ingat bahawa semuanya baik secara sederhana. Dengan memakan buah yang indah ini dalam jumlah yang munasabah, anda benar-benar boleh memperbaiki dan menguatkan badan anda.