Telur dadar yang lazat untuk kanak-kanak berumur setahun dan hidangan lain untuk bayi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Jadi anda menyambut hari lahir pertama bayi anda. Kata-kata malu telah pun diucapkan dan langkah berhati-hati telah diambil. Bayi anda terus meneroka dunia. Untuk eksploitasi baru, dia memerlukan banyak tenaga. Cara memberi makan bayi anda, serta cara memasak telur dadar yang berkhasiat untuk kanak-kanak berumur setahun dan banyak lagi hidangan lazat, ketahui daripada artikel kami.

Minum susu, kanak-kanak

Sekiranya si kecil anda telah melepasi garisan satu tahun, ini sama sekali tidak bermakna anda harus menghentikan penyusuan dengan segera. Sekiranya bayi masih merasakan keperluan untuk susu ibu, dan wanita itu sendiri tidak mahu menghentikan proses yang menyenangkan itu, anda boleh meninggalkan satu atau dua waktu siang dan beberapa kali penyusuan malam.

Tiada susu atau keinginan untuk menyusu? Kemudian tukar kepada susu formula bayi. Sesetengah ibu mula memperkenalkan susu lembu ke dalam diet mereka. Jika bayi anda bertolak ansur dengan produk ini, teruskan memberikannya dalam jumlah yang sedikit. Anda boleh memasak dengan susububur atau telur hancur untuk kanak-kanak berumur setahun. Beli hanya produk khas untuk kanak-kanak kecil dan jangan sekali-kali menggunakan susu yang tidak direbus, yang dijual di pasaran.

Menyusukan bayi berumur setahun

Menu serbuknya sudah agak pelbagai. Dia boleh makan bahagian penuh makanan kegemarannya. Jadi, makanan apakah yang mesti dimasukkan ke dalam diet kacang tanah berusia satu tahun, dengan syarat dia tidak mengalami alahan?

1. Bubur. Jika sehingga setahun anda cuba memberi anak anda secara eksklusif dengan bijirin bebas gluten (soba, beras, jagung), maka selepas setahun anda boleh mencuba bijirin lain. Oatmeal, bubur gandum dan semolina dipandang tinggi oleh kanak-kanak. Selepas semua bijirin telah dicuba, anda boleh bertukar kepada campuran berbilang bijirin.
2. Sayur-sayuran. Biasanya, menjelang tahun, ibu mempunyai masa untuk menawarkan bayi mereka banyak produk yang berbeza. Oleh itu, anda boleh mula memasak sup dan kentang tumbuk dari beberapa sayur-sayuran. Mari juga salad dengan sayur-sayuran segar yang dipotong-potong.



3. Daging. Kanak-kanak berumur satu tahun suka daging tumbuk, bebola daging kecil atau bebola daging. Anda juga boleh menawarkan daging dalam kepingan kecil. Makanan direbus atau dikukus.
4. Ikan. Selepas setahun, produk ini boleh dimasukkan ke dalam menu dengan selamat. Khasiat ikan tidak boleh dipandang tinggi, jadi masaklah untuk bayi anda seminggu sekali.
5. Apa yang perlu diberi makan kepada bayi berumur satu tahun, selain ini? Sudah tentu, susu dan produk tenusu. Kami telah membincangkan isu ini di atas. Saya ingin menambah bahawa keju kotej, yogurt dan kefir juga tidak akan berlebihan.
6. Buah. Mentah atau tumbuk, ia adalah tambahan yang bagus untuk diet kanak-kanak. Beri keutamaan kepada buah-buahan bermusim yang tumbuh di kawasan anda. Strawberi pada bulan Februari atau betik eksotik boleh mendatangkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan.

Hidangan berkhasiat dan sihat untuk bayi

Jika anda ingin mempelbagaikan menu bayi anda, cuba masak beberapa hidangan ringkas daripada makanan biasa.

Telur dadar untuk bayi berusia setahun

Beberapa kali seminggu anda boleh menggembirakan bayi anda dengan telur dadar untuk sarapan pagi. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menyediakannya mengikut teknologi tertentu supaya tidak membahayakan organisma kecil. Anda memerlukan produk berikut:

1. 3 pcs telur puyuh atau 1 ayam.
2. Susu (3 sudu besar).
3. Garam.
4. Mentega.

Sediakan periuk lebar dan hidangan kecil. Didihkan sedikit air dalam periuk. Pukul telur dengan susu dan garam, boleh tambah sedikit tepung. Hantar keseluruhan jisim ke dalam acuan yang digris dengan mentega. Letakkan hidangan omelet di bahagian bawah periuk air. Telur dadar ini mengambil masa kira-kira 5 minit untuk disediakan. Jika anda mempunyai dandang berganda, maka membuat telur dadar untuk kanak-kanak berumur satu tahun tidaklah sukar.

Sup ayam

Bahan:

1. Fillet ayam (100 gram).
2. Kentang (2 ubi sederhana).
3. Lobak merah (1 kecil).
4. Bawang (1 biji).
5. Kembang kobis (beberapa kuntum).

Rebus isi ayam sehingga empuk. ATsayur-sayuran boleh dimasak dalam periuk berasingan atau dalam dandang berganda. Potong semua bahan menjadi kepingan kecil, bawang boleh dibuang ke dalam kuah secara keseluruhan. Campurkan semua produk yang disediakan dan tuangkan sup sayur-sayuran. Kisar sup dengan pengisar atau tumbuk sahaja. Sesetengah bayi sudah mampu menghadapi cebisan kecil makanan, jadi tidak perlu mengubah sup menjadi puri halus.

Kaserol dadih

Bahan:

1. 1 biji telur.
2. Keju kotej kanak-kanak (200 gram).
3. Garam.
4. 1 sudu besar gula.
5. 1 sudu besar semolina.

Parut keju kotej dengan baik supaya ia bertukar menjadi jisim homogen. Masukkan telur yang telah dipukul, gula, secubit garam dan semolina. Hantar jisim ke acuan dan bakar selama 40 minit. Anda boleh memasak kaserol yang serupa dalam periuk perlahan.