Bolehkah bawang putih disusukan? Ciri dan Cadangan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Kelahiran seorang anak mengubah kehidupan mana-mana wanita. Pada bulan pertama kehidupan, bayi memerlukan susu ibu, yang menyuburkan dan mengisinya dengan vitamin dan unsur mikro yang penting. Sepanjang tempoh laktasi, seorang wanita memantau dietnya dengan teliti. Tidak dapat tidak, banyak persoalan dan keraguan yang timbul. Jadi, sebagai contoh, bolehkah bawang putih disusui? Isu ini memerlukan pertimbangan terperinci, yang akan membolehkan ibu muda itu menyingkirkan pengalaman tambahan.

Sifat berguna bawang putih

Bawang putih dikenali oleh semua orang kerana rasa pedas dan bau yang agak pedas. Sejak zaman kanak-kanak, kami telah mendengar tentang kebaikan produk ini, tentang keperluannya dalam diet, tetapi kami tidak selalu memikirkan mengapa bawang putih sangat penting.

Sebelum meneroka manfaat kesihatan utama bawang putih, adalah penting untuk menyatakan bahawa satu ulas mengandungi kira-kira 7 vitamin, apatah lagi unsur surih.

Apakah kesan tumbuhan itu pada tubuh manusia:

1. Bawang putih membantu menormalkan pencernaan,walaupun selepas perubahan hormon atau pembedahan yang serius. Penggunaan sederhana produk ini akan memberi kesan yang baik.
2. Berfungsi sebagai langkah pencegahan untuk perkembangan kulat dalam badan (termasuk keluarga Candida).
3. Vitamin C iaitu sebahagian daripada bawang putih membantu meningkatkan imuniti, mengaktifkan pertahanan badan. Harta ini terkenal secara meluas, yang menjadikan tumbuhan itu amat diperlukan pada musim sejuk.
4. Kesan yang baik pada sistem kardiovaskular. Penambahan bawang putih secara tetap pada makanan membantu menipiskan darah, menguatkan saluran darah, membuang kolesterol dari badan dan menstabilkan tekanan darah.
5. Tumbuhan ini telah terbukti dapat mencegah perkembangan sel kanser, terutama pada saluran gastrousus, pankreas dan juga kelenjar susu wanita.

Mungkin, ini adalah ciri kesihatan bawang putih yang paling ketara. Setelah mengkaji mereka, persoalan sama ada sifat berfaedah bawang putih dipelihara semasa penyusuan menjadi lebih relevan. Adakah terdapat sekatan yang penting untuk dipertimbangkan semasa penyusuan?

Bawang putih dan penyusuan susu ibu

Adalah penting untuk diingat bahawa bawang putih mempunyai rasa yang cerah, ia adalah salah satu rempah yang menambah rempah dan kelazatan pada makanan. Atas sebab ini, pakar mengesyorkan untuk tidak menyalahgunakan produk ini semasa penyusuan, sambil memperkenalkannya ke dalam diet tidak lebih awal daripada 5-6 bulan selepas kelahiran bayi. Adakah boleh atau tidak bawang putih semasa menyusu? Anda boleh, tetapi tertakluk pada sekatan.

Doktor dan profesional kesihatanpenyusuan susu ibu akan sentiasa membantu ibu muda, memberikan sokongan dan meletakkan semua soalannya. Dalam soal penyusuan, semuanya bergantung kepada ciri-ciri individu badan ibu dan bayi.

Kebaikan bawang putih semasa penyusuan

Jika seorang ibu muda cenderung untuk mempercayai bahawa dia memerlukan bawang putih, adalah wajar untuk mempertimbangkan kesannya pada tubuh dengan lebih terperinci. Adakah mungkin untuk bawang putih dengan HB, doktor dan wanita itu sendiri boleh menentukan, jika rempah ini tidak berakar dalam diet sebelum kelahiran anak, maka tidak ada gunanya bereksperimen. Jika sukar untuk membayangkan diet standard tanpa bawang putih, maka anda tidak sepatutnya melanggar diri sendiri.

Kebaikan bawang putih untuk ibu yang menyusu dan bayinya:

1. Tisu tulang diperkukuh kerana banyaknya unsur makro dan mikro dalam bawang putih.
2. Meningkatkan ingatan, peredaran darah, keadaan kulit dan otot.
3. Paras kolesterol dan hemoglobin kembali normal.
4. Pencernaan menjadi normal.
5. Meningkatkan imuniti keseluruhan, meningkatkan fungsi sistem endokrin.

Sifat-sifat ini berguna bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk tubuh bayi yang sedang membesar. Pada masa yang sama, kandungan kalori produk ini sangat kecil sehingga anda tidak boleh memikirkannya sama sekali. Setelah menentukan sama ada bawang putih boleh digunakan semasa menyusu, perkara utama adalah jangan keterlaluan dan jangan melampau.

Kemudaratan bawang putih semasa menyusu

Mengenai kepentingan kesihatan semasa penyusuanyang disebut di atas. Sekarang adalah bernilai menyebut kontraindikasi yang mungkin apabila makan bawang putih:

1. ulser gastrousus adalah sekatan yang teruk.
2. Penyakit hati.
3. Intoleransi individu (alahan).

Jika tiada satu pun perkara di atas berlaku kepada ibu muda, maka kemudaratan bawang putih hanya boleh nyata dalam penyalahgunaannya. Semuanya baik secara sederhana. Adakah mungkin bagi ibu yang menyusukan bawang putih dalam bentuk kering (berbutir)? Doktor mengesyorkan untuk menahan diri, kepekatan rempah tersebut lebih tinggi dan boleh menyebabkan kerengsaan tambahan pada mukosa bayi. Bawang putih mentah juga disyorkan dalam jumlah minimum. Sebaik-baiknya pilih rempah yang telah menjalani rawatan haba (bawang putih ditambah pada sup atau hidangan yang dibakar dan dikukus).

Pendekatan optimum

Untuk mengikuti semua langkah berjaga-jaga dan mendapatkan manfaat maksimum daripada bawang putih, sebaiknya berjumpa doktor. Banyak bergantung bukan sahaja pada kesihatan ibu, tetapi juga pada keadaan bayi. Jika kanak-kanak itu sensitif terhadap diet ibu, maka sebaiknya elakkan daripada makan rempah (sekurang-kurangnya sehingga enam bulan).

Jika bayi bertambah kuat dan tidak menunjukkan reaksi tertentu, maka dari 4-5 bulan anda boleh cuba memasukkan sedikit bawang putih ke dalam diet.

Pakar mengingatkan bahawa pada bulan pertama kehidupan kanak-kanak, tunas rasa terbentuk, pilihan makanan mereka sendiri ditentukan. Dalam tempoh sedemikian, lebih baik tidakbereksperimen dengan bahan tambahan pedas yang mempunyai rasa yang jelas. Adakah mungkin untuk menyusukan bawang putih sekarang sudah jelas, tetapi dalam kuantiti berapa dan bagaimana untuk memasukkannya ke dalam diet?

Berapa banyak bawang putih yang baik untuknya?

Doktor dan pakar dalam penyusuan susu ibu mengesyorkan memasukkan bawang putih ke dalam diet secara beransur-ansur, dengan berhati-hati memerhatikan tindak balas bayi terhadap produk khusus untuknya. Bawang putih untuk penyusuan susu ibu, adakah mungkin bagi ibu yang menyusu untuk memakannya, dalam kuantiti berapa - semua ini ditentukan secara individu, setiap kes mungkin mempunyai ciri tersendiri.

Adalah dipercayai bahawa 1-1, 5 ulas bawang putih adalah jumlah harian yang optimum untuk ibu muda. Ini tidak bermakna seorang wanita perlu makan sebiji cengkih setiap hari. Hidangan mana yang hendak ditambah perasa ditentukan berdasarkan pilihan peribadi. Perkara utama ialah jangan menyalahgunakan produk, makan tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu.

Sebelum anda gembira makan hidangan yang harum dan pedas, anda perlu mencuba makan sepertiga daripada cengkih dan mengawasi bayi selama beberapa hari. Reaksi kanak-kanak akan memberitahu sama ada bawang putih boleh digunakan untuk ibu muda semasa menyusu. Dengan hasil yang positif, jumlah rempah ditingkatkan secara beransur-ansur, membolehkan bayi menyesuaikan diri sepenuhnya dengan produk baharu.

Perubahan rasa dan kuantiti susu ibu

Perubatan moden telah membuktikan bahawa bawang putih boleh menambahkan kepahitan pada susu ibu, tetapi hanya dalam keadaan tertentu. Jika seorang wanita memakannya dalam kuantiti yang banyak, atau, secara kasarnya, tidak makan apa-apa selain bawang putih.

AduhaiDalam semua kes lain, rasa susu tidak berubah, bayi tidak merasakan perbezaannya. Adakah mungkin untuk menyusui bawang putih dan bawang dibincangkan oleh hampir setiap ibu muda. Ini disebabkan oleh bau pedas dan rasa produk, tetapi anda tidak perlu takut. Jika tiada kontraindikasi individu, maka faedahnya akan menjadi tidak ternilai.

Rasa susu lebih berkemungkinan berubah disebabkan oleh mood ibu baru, tekanan atau kekecewaan yang teruk berbanding makan produk pedas.

Makan bawang putih tidak menjejaskan kualiti dan kuantiti susu ibu. Jumlah laktasi pada wanita tidak bergantung pada jumlah rempah dalam hidangan.

Adakah umur bayi itu penting?

Bayi yang baru lahir memerlukan perhatian yang berterusan, badannya baru mula menyesuaikan diri dengan keadaan kehidupan di luar kandungan. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk menghormati sekatan. Seperti yang dinyatakan di atas, sebaiknya tunggu kira-kira enam bulan dan kemudian biasakan bayi anda dengan makanan berperisa kegemaran anda.

Bolehkah bawang putih disusukan dan adakah umur bayi itu penting? Semasa penyusuan, adalah penting untuk mempertimbangkan banyak perkara. Kewaspadaan yang berlebihan tidak boleh dianggap sebagai satu keburukan. Sikap penuh perhatian kepada kanak-kanak akan memberitahu ibu muda sama ada dia suka makanan baru dalam diet seorang wanita.

Mitos biasa

Semasa menyelidik isu sendiri, anda sering terjumpa cerita yang tidak dapat dibayangkan. Adalah penting untuk memisahkan kebenaran dan mitos tentang bawang putih semasa menyusu.

Karut utama:

1. Wajib berlakunya kolik dan alahan pada bayi. Ia adalah mitos. Pengambilan produk secara sederhana tidak akan menyebabkan kolik, proses ini tiada kaitan dengan makan bawang putih.
2. Susu pahit. Telah disebutkan di atas bahawa rasa boleh berubah jika ibu tidak makan apa-apa selain bawang putih. Rasa susu dipengaruhi oleh banyak faktor, bawang putih tidak akan menjadi perosak utama dalam perkara ini.
3. Bau susu. Persoalannya adalah semata-mata individu, tetapi bawang putih lebih cenderung menjejaskan kesegaran nafas. Telah terbukti bahawa jika seorang wanita makan bawang putih semasa mengandung, maka rasa dan baunya sudah biasa bagi kanak-kanak itu.

Perkara utama yang perlu diingati oleh seorang wanita semasa menyusu ialah sikap berwaspada terhadap dirinya dan bayinya. Jangan menyalahgunakan mana-mana produk, adalah penting untuk mematuhi ukurannya.

Bagi ibu yang terdedah kepada berat badan berlebihan, anda perlu mempertimbangkan bahawa bawang putih membangkitkan selera makan dan boleh mencetuskan makan berlebihan yang tidak diingini, yang akan menjejaskan angka.