Produk untuk ereksi: peraturan pemakanan, senarai produk berguna, rahsia dan petua

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Masalah dengan potensi boleh bermula pada sebarang umur. Lelaki mengaitkan ini dengan tabiat buruk, kerja keras, tekanan - apa-apa kecuali ketagihan makanan. Sementara itu, pemakanan secara langsung mempengaruhi setiap organ secara individu dan fungsinya secara keseluruhan. Dan diet yang tidak seimbang menimbulkan kebanyakan kegagalan. Pada masa yang sama, pematuhan dengan diet khas membolehkan anda meningkatkan libido dan meningkatkan potensi. Hari ini kita akan bercakap tentang produk untuk ereksi.

Puan di dapur, perempuan simpanan di katil

Lihat betapa hebatnya kedua-dua sisi kehidupan setiap wanita ini disambungkan. Lagipun, wanita-wanita cantik yang biasanya sibuk menyediakan sarapan, makan tengahari dan makan malam untuk missus mereka. Dan apakah produk yang paling kerap digunakan? Daging, sos berlemak, kentang, garam. Tetapi setiap wanita mahu lelakinya kekal muda dan penuh kekuatan dalam setiap segi. Apabila memilih produk yang bagus untuk ereksi, anda perlu memberi perhatian kepada kualitinya, kerana ini adalah faktor asas.

Jadijika anda memikirkan semula bakul runcit anda dan mula memasukkan makanan afrodisiak dalam diet anda, perubahan akan menjadi ketara tidak lama lagi. Hari ini kami menetapkan tugas untuk mencari produk ereksi yang paling berkesan dan memperkenalkannya kepada pembaca wanita.

Peraturan asas

Jangan lupa bahawa setiap orang adalah unik. Oleh itu, diet juga disusun secara individu. Pada masa yang sama, seorang cuba menghilangkan penyakit kronik, seorang lagi ingin menggunakan produk untuk pencegahan, dan yang ketiga ingin membuktikan kepada isterinya bahawa dia adalah yang terbaik. Dan setiap orang mempunyai cara hidup mereka sendiri, yang juga tidak boleh diketepikan. Tetapi terdapat garis panduan umum untuk diikuti:

• Pastikan anda berunding dengan doktor anda jika anda sedang menjalani rawatan. Contohnya, makan oren tanpa disedari mengurangkan keberkesanan antibiotik.
• Hidangan hendaklah sederhana. Kelaparan adalah dilarang sama sekali, ia hanya akan membahayakan. Tetapi anda juga tidak perlu makan berlebihan. Berat badan berlebihan mencetuskan kelemahan potensi.
• Biasanya diet terapeutik diikuti sehingga hasilnya dicapai. Tetapi dalam kes ini, produk yang diperlukan untuk ereksi yang baik mesti dimakan secara berterusan, jika tidak, kesannya hilang.

Apa yang perlu diberi perhatian

Sudah tentu, pada label, atau lebih tepat, pada apa yang terkandung dalam produk makanan tertentu. Adalah wajar untuk dimasukkan ke dalam diet:

• Sumber zink. Ia meningkatkan pengeluaran hormon seks. Banyak zink terdapat dalam rumpai laut, asparagus, saderi, bijilabu, sotong dan ikan sungai.
• Sumber karotena. Jika sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna oren, maka ia mengandungi karotena. Ini adalah lobak merah, labu, buckthorn laut, aprikot. Unsur tersebut diperlukan untuk meningkatkan keinginan seksual dan menguatkan imuniti.
• Serat. Ia sangat penting bukan sahaja untuk penghadaman, tetapi juga untuk mempercepatkan proses metabolik. Ini penting dalam pencegahan dan rawatan disfungsi seksual.
• Produk yang mengandungi glisin. Bahan ini merangsang pengeluaran testosteron, iaitu hormon yang menjejaskan kualiti ereksi dan ejakulasi.

Apa yang perlu ditinggalkan

Sebelum mempertimbangkan produk meningkatkan ereksi, adalah idea yang baik untuk memikirkan perkara yang perlu dielakkan. Dalam kebanyakan kes, ini mungkin sudah cukup untuk menormalkan fungsi seksual. Jangan lupa bahawa anda perlu menolak sepenuhnya dan selama-lamanya.

• Daging lembu dan ayam yang dihasilkan secara industri. Sudah tentu, tidak ada yang salah dengan produk daging. Tetapi haiwan dan burung yang dibesarkan secara industri mengambil sejumlah besar hormon dengan makanan. Jika anda makan daging sedemikian secara berterusan, ia akan menyebabkan kerosakan di dalam badan.
• Beer adalah tamparan paling berat kepada sistem pembiakan lelaki. Selain alkohol, ia juga mengandungi hormon seks wanita.
• Dadah. Malah yang paling lemah daripada mereka, ganja, boleh mengurangkan tahap testosteron dalam darah dengan ketara.
• Merokok menyebabkan kekejangan vaskular yang tajam, yang bermaksud ia membawa kepada gangguan bekalan darah ke semua organ, termasukdan zakar.
• Lemak transgenik yang terdapat dalam marjerin menyebabkan perubahan hormon.
• Ubat hipertensi, antispasmodik, penenang, pil tidur dan ulser perut boleh menyebabkan penurunan fungsi seksual. Oleh itu, anda perlu mendapatkan temu janji dengan doktor, dan bukan dirawat sendiri.
• Kafein memusnahkan testosteron percuma.
• Disebabkan pengambilan alkohol yang berlebihan, fungsi hati terganggu. Ini juga merupakan cara yang pasti untuk kemerosotan fungsi seksual.
• Kurang tidur. Jika anda tidak cukup tidur setiap hari, maka tiada produk yang meningkatkan ereksi akan membantu.
• Roti dan pastri adalah satu lagi tamparan di bawah tali pinggang. Produk mengandungi yis, asid dan gula. Semua ini mengurangkan tahap testosteron.
• Sosej mengandungi cecair berasap. Apabila tertelan, ia menyebabkan kerosakan toksik pada buah zakar.
• gula darah tinggi.
• Pengambilan garam mengurangkan pengeluaran testosteron. Sudah tentu, tubuh memerlukan garam, tetapi tidak terlalu banyak.
• Obesiti secara mendadak mengganggu keseimbangan hormon dan mengurangkan pengeluaran testosteron.
• Soya mengandungi hormon seks wanita - fitoestrogen. Dalam kuantiti yang minimum, ini tidak berbahaya, tetapi jika anda menggantikannya dengan daging, maka akan berlaku perencatan pengeluaran hormon lelaki.

Seperti yang anda lihat, anda bukan sahaja perlu mengetahui makanan yang meningkatkan ereksi, tetapi juga untuk mengecualikan faktor yang menyebabkan penurunan potensi.

Petua untuk kehidupan seharian

Rentak kehidupan yang semakin pantas membawa kepada hakikat bahawa wanitatidak cukup masa untuk memasak makanan yang kompleks. Tetapi itu tidak menjadi masalah. Hari ini kita akan melihat makanan yang meningkatkan ereksi, dan antaranya anda pasti akan menemui pilihan yang mudah dan berpatutan untuk makan tengah hari atau makan malam.

• Telur biasa mempunyai kesan yang sangat baik pada potensi. Dan ini terpakai kepada kedua-dua puyuh dan ayam. Kemasukan telur hancur dalam diet tidak akan mengambil banyak masa, tetapi ia akan menguatkan kuasa lelaki. Terutama dalam hal ini, telur hancur dengan tomato dan bawang adalah baik. Tomato juga mempunyai kesan yang baik pada ereksi, dan bawang adalah afrodisiak.
• Memandangkan makanan yang meningkatkan potensi, adalah perlu untuk mengambil perhatian kebaikan daging. Mesti ada jumlah hidangan daging yang mencukupi dalam diet. Ia bukan sahaja tenderloin, tetapi juga hati, perut atau testis kambing goreng.
• Makanan laut dan ikan mempunyai ciri-ciri kesan yang baik terhadap fungsi seksual. Oleh itu, hidangan ikan perlu jatuh cinta. Kesannya dipertingkatkan dengan sup udang karang, serta makanan laut yang dibakar dengan saderi, lemon dan tomato.

Ini sudah memungkinkan untuk merancang diet untuk beberapa hari lebih awal. Telur rebus, potong stim dengan salad dan tenggiri bakar, telur hancur, sup ikan dan daging lembu panggang dengan asparagus … Anda boleh meneruskan variasi diet harian untuk masa yang lama. Semua ini lazat dan berkhasiat.

Rahsia negara berbeza

Secara praktikal semua orang di dunia bertanya soalan ini dan mencari jawapan untuknya. Dan setiap daripada mereka mempunyai pendapat mereka sendiri tentang produk apa yang meningkatkan ereksi. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa dalam setiapDi kawasan yang diambil, disebabkan oleh ciri iklim, senarai terhad produk makanan tersedia untuk orang ramai. Dan antaranya, sudah tentu, berguna untuk kesihatan lelaki.

1. Itali, tempat kelahiran lelaki yang perangai dan bersemangat. Dan ramai doktor bersetuju bahawa produk yang paling biasa menyumbang sebahagiannya kepada ini. Minyak zaitun dan bawang putih adalah afrodisiak yang berguna untuk ereksi. Di Itali yang cerah, mereka adalah ramuan hampir semua hidangan. Tomato meningkatkan potensi, terutamanya yang dibakar atau direbus.
2. Di India, lebih banyak perhatian diberikan kepada benih dan kacang. Sumber vitamin E, mereka mempunyai kesan yang sangat positif terhadap fungsi seksual. Untuk meningkatkan potensi, biji bijan digunakan di sini, yang disyorkan untuk dicampur dengan madu dalam perkadaran yang sama. Makan mereka hanya dalam satu sudu pencuci mulut, sekali sehari, dan selepas sebulan anda akan melihat lonjakan kekuatan. Di samping itu, adalah kebiasaan untuk menambah ketumbar untuk membakar di sini.
3. Kacang pain digunakan di Siberia. Mereka dimakan dalam bentuk tulen, dan mereka juga minum air yang diselitkan dengan cangkerang.
4. Orang Perancis menganggap siput dan articok sebagai makanan yang meningkatkan ereksi.
5. Caucasians menggunakan produk susu masam.
6. Pistachio nampaknya merupakan pilihan yang sangat baik di Asia Tengah.
7. Masyarakat Selatan untuk tujuan ini menggunakan buah ara, yang dibasuh dengan teh dengan rempah: halia, kunyit dan bunga cengkih.

Secara praktikal semua orang bersetuju bahawa anda perlu menambah sebanyak mungkin sayur-sayuran pada makanan anda. Basil, asparagus, saderi, ketumbar, pasli - semuanya mempunyai kesan yang sangat baik terhadap seksualfungsi.

Bijian Bercambah

Banyak yang telah diperkatakan dan ditulis tentang faedah pucuk kecil yang, pada pandangan pertama, tiada apa-apa untuk ditambah. Tetapi ia hanya kelihatan. Bercakap tentang produk mana yang meningkatkan ereksi, seseorang tidak boleh tidak mengingati sumber tenaga penting yang tidak habis-habis. Ini adalah bijirin bercambah, serta produk daripadanya: roti, bijirin, sup. Setiap pucuk mengandungi bekalan tenaga penting yang sangat besar, vitamin E, B, D. Jika anda makan bijirin bercambah selama tiga hari sahaja, maka anda sendiri akan merasakan lonjakan kekuatan dan keinginan.

Apa yang hendak dimasak dengan bijirin bercambah

Ia tidak mencukupi untuk memilih produk untuk ereksi yang baik - anda juga ingin membayangkan apa yang perlu dilakukan dengannya. Iaitu, bagaimana mengubahnya menjadi hidangan lazat yang seorang lelaki dengan senang hati akan bersetuju untuk makan. Cuba salah satu daripada yang berikut:

• Sup gandum bercambah. Hanya satu pinggan hidangan pertama setiap hari sudah cukup - dan hasilnya akan menjadi jelas tidak lama lagi. Untuk 0.5 liter air, anda memerlukan beberapa kentang, dua bawang dan beberapa lobak merah. Masukkan kesemuanya dalam satu periuk dan masak sehingga empuk, kemudian masukkan 2-3 sudu besar biji gandum yang bercambah. Sebaiknya jangan garam. Kami ingat produk mana yang meningkatkan ereksi. Ini adalah herba dan rempah ratus yang boleh ditambah dalam kuantiti yang banyak secukup rasa.
• Cutlet atau kek yang diperbuat daripada bijirin bercambah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengisar bijirin dengan baik dalam penggiling daging, kemudian tambah bawang putih, telur dan sedikit tepung. Bakar dalam ketuhar atau dalam kuali yang telah dioles sedikit minyak. Rasa macam bebola dagingdan hasilnya sangat bagus.
• Telah terbukti bahawa kemuncak aktiviti seksual berlaku apabila jumlah vitamin A dan E yang mencukupi memasuki badan. Oleh itu, jangan ragu untuk menambah hati ikan kod, kuning telur dan lemak haiwan ke dalam diet.

Apa lagi untuk dimakan

Dengan diet asas ia menjadi lebih jelas. Tetapi kami tidak menyenaraikan semua produk untuk meningkatkan ereksi. Menurut statistik, lebih separuh daripada kes pelanggaran fungsi seksual lelaki dikaitkan dengan tekanan dan neurosis. Berdasarkan ini, kami memerlukan produk untuk membantu kami berehat:

• Coklat pahit. Ia adalah antidepresan semula jadi.
• kacang Brazil. Oleh kerana kandungan selenium yang tinggi, ia mempunyai kesan sedatif.
• Pisang adalah sumber magnesium dan kalium, vitamin B.
• Ikan berlemak ialah sumber asid lemak yang menghalang penghasilan hormon tekanan.

Menjaga kapal

Mari kita ingat beberapa fisiologi. Ereksi adalah aliran darah ke zakar lelaki. Masalah dengan saluran darah terutamanya menjejaskan fungsi seksual. Oleh itu, produk yang diperlukan untuk ereksi yang baik harus mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular. Pertama sekali ialah:

• Buah-buahan dan beri yang tinggi dengan rutin (vitamin K) dan asid askorbik. Ini ialah beri biru dan strawberi, ceri dan ceri.
• Avocado. Sumber asid lemak tak tepu, kuprum dan besi yang sangat baik.
• Ikan berlemak.
• Grapefruits.

Adalah wajar untuk memasukkan meningkatkan ereksimakanan dalam diet sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu. Kemudian kesannya tidak akan membuat anda menunggu.

Pengeluaran testosteron

Perkara yang sangat penting yang juga mesti diambil kira. Sebenarnya, ia adalah perubahan dalam tahap hormon untuk sebahagian besar yang membolehkan perubahan kualitatif berlaku. Apakah produk ereksi yang boleh meningkatkan pengeluaran testosteron? Ini adalah sumber zink. Unsur mikro ini mempunyai kesan langsung ke atas fungsi seksual dan pengeluaran testosteron, serta kualiti sperma. Zink didapati dalam kuantiti yang banyak dalam makanan berikut:

• Tiram dan kerang lain.
• Alga.
• Hati ayam.
• Keju lembut.
• Kacang pain.

Kesan pengukuhan umum

Setiap lelaki akan berkata bahawa apabila dia berasa baik, dia ceria dan ceria, hampir tidak ada peluang untuk mengalami masalah dengan potensi. Dan untuk mengekalkan prestasi tinggi, anda perlu makan dengan betul. Dalam beberapa ketika, apabila ini menjadi tidak mencukupi, anda juga boleh mengambil rebusan ginseng. Ini adalah tonik umum yang terkenal, sebenarnya, perangsang yang sangat baik. Apa lagi yang boleh dimasukkan ke dalam diet untuk mencapai hasil yang baik?

• Bawang putih - sumber sejumlah besar sulfur, mempunyai kesan yang baik terhadap sintesis protein.
• Madu asli adalah sumber vitamin, unsur surih dan antioksidan.

Produk untuk meningkatkan ereksi bukanlah eksotik. Mudah dan berpatutanmereka boleh meningkatkan kesejahteraan, dan fungsi seksual dengan ketara. Pelbagai jenis memberi anda peluang untuk memilih setiap hari. Dan tiada siapa yang memaksa anda makan hanya udang dan pasli, semuanya baik secara sederhana.

Bukan kesimpulan

Hubungan seksual adalah penting bagi setiap lelaki. Pada masa yang sama, irama kehidupan moden mencipta sejumlah besar prasyarat untuk mengurangkan potensi. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu meninggalkan tabiat buruk, makan dengan betul dan tidur sekurang-kurangnya 6 jam sehari. Hari ini kita melihat produk yang boleh meningkatkan ereksi. Sertakan mereka dalam diet anda dengan kerap. Ini bukan penawar atau ubat penawar, tetapi langkah sedemikian membolehkan anda mengekalkan keseimbangan nutrien yang paling penting dalam badan, yang akhirnya menjejaskan fungsi seksual dengan cara yang paling positif.