Aprikot kering, prun, buah ara untuk tulang belakang: resipi, peraturan kemasukan, ulasan doktor

2025 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 13:07

Ubat, terapi manual, terapi senaman, pelbagai suntikan digunakan untuk memulihkan tulang belakang. Sebagai tambahan kepada kaedah ini, terdapat cara semula jadi dan lazat untuk menguatkannya. Aprikot kering, prun, buah ara untuk tulang belakang akan membantu memperbaiki keadaannya dengan pengambilan harian. Artikel ini akan membincangkan kesan positif buah-buahan kering ini, ciri penyediaan dan pengambilannya.

Manfaat aprikot kering

Dalam komposisinya, aprikot kering mengandungi: asid organik, vitamin B5, A, unsur mikro dan makro (kalsium, fosforus, besi, kalium), karotena. Buah itu dipanggil gudang nutrien.

Aprikot kering diperoleh secara semula jadi: ia kering di bawah sinar matahari. Produk yang paling menyembuhkan bukanlah produk yang mempunyai warna yang kaya, tetapi produk yang mempunyai warna yang lebih dekat dengan semula jadi.

Kalium,yang terkandung dalam aprikot kering, baik untuk kesihatan jantung dan saluran darah. Selain itu, ia meningkatkan imuniti dan menurunkan suhu dengan cepat sekiranya selsema.

Sertakan buah-buahan dalam diet adalah perlu untuk semua orang yang mengalami gangguan hormon. Aprikot kering membantu melawan serangan urolithiasis. Ia menyingkirkan daripada badan bukan sahaja toksin, tetapi juga garam logam berat.

Sifat berguna prun

Prun mengandungi: vitamin A, C, E, K, B, unsur mikro dan makro (kalsium, magnesium, fosforus, besi, zink, natrium).

Prun paling kerap dimakan untuk mengelakkan sembelit dan menormalkan sistem penghadaman.

Plum kering boleh digunakan untuk menyediakan ubat yang baik untuk hati dan buah pinggang. Prun berguna untuk sakit reumatik dan aterosklerosis. Mereka menormalkan tekanan darah dengan penggunaan biasa. Kandungan vitamin K yang tinggi dalam prun menguatkan dinding saluran darah dan menormalkan fungsi sistem saraf dan jantung. Ia juga menggalakkan kesihatan tulang belakang.

Prun memulihkan badan selepas sakit lama, dan juga menguatkan sistem imun.

Manfaat kesihatan buah tin

Tiin mengandungi gula tumbuhan yang tinggi yang diperlukan oleh orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Ia mengandungi banyak magnesium, kalsium dan fosforus, vitamin B dan C.

Tiin amat diperlukan untuk orang yang telah mengalami penyakit serius dan badan merekalemah. Unsur surih dalam komposisinya boleh meningkatkan fungsi jantung, menguatkan sistem saraf dan mengeluarkan kolesterol daripada badan.

Fig membantu meremajakan badan dan berfungsi untuk mencegah kanser. Memperbaiki fungsi tiroid.

Tiin kering membantu membuang parasit dari usus. Selalunya buah-buahan digunakan dalam perubatan rakyat dalam rawatan bronkitis.

Tiin perlu sentiasa dimakan oleh orang tua, kerana gula organik dalam komposisinya mampu mengekalkan kecergasannya dan menghalang perkembangan penyakit berkaitan usia.

Buahnya gelap dan terang. Buah ara berwarna terang dianggap paling berguna. Salutan putih kelihatan pada mereka, yang membentuk gula kering yang telah muncul di permukaan. Ramai yang silap ia sebagai acuan, tetapi ini salah sama sekali.

Apakah kelebihan buah-buahan kering

Menerima aprikot kering, prun, buah ara untuk tulang belakang sangat bermanfaat. Buah-buahan kering mengandungi gula yang berguna: fruktosa dan glukosa. Kandungan kalori yang meningkat dalam masa yang sesingkat mungkin memulihkan kekuatan. Penggunaan harian aprikot kering, prun dan buah tin menyumbang kepada:

• menguatkan cakera intervertebral, termasuk kolum tulang belakang;
• mengembalikan vertebra ke tempat semula jadi, yang merupakan alternatif yang bagus untuk terapi manual;
• keanjalan dan keanjalan tisu cakera intervertebral.

Bermaksud berdasarkan aprikot kering,prun dan buah ara untuk tulang belakang - resipi untuk Olympians. Dengan itu, mereka pulih selepas melakukan senaman fizikal yang kuat.

Bermaksud Resipi

Menurut ulasan, aprikot kering, buah tin, prun untuk tulang belakang mesti dipilih dengan betul. Buah-buahan paling baik dibeli gelap, tidak sedap dipandang dan layu. Warna terang buah-buahan kering menunjukkan bahawa ia telah dirawat dengan sulfur dioksida sebelum dijual. Ia tidak dibasuh keluar dari badan, terkumpul di dalamnya dan membawa kepada alahan. Oleh itu, buah-buahan berkilat tidak boleh dipilih untuk resipi perubatan.

Setiap hari sebelum tidur, pesakit perlu makan:

• buah tin - 1 keping;
• prun - 1 pc.;
• buah aprikot kering - 5 keping

Kursus rawatan ialah 1.5 bulan. Resipi inilah yang disumbangkan oleh atlet Olimpik. Makan buah adalah lebih baik sebelum tidur. Atlet memulihkan kekuatan dengan bantuan produk selepas latihan keras dan lama.

Terdapat resipi lain untuk tulang belakang - aprikot kering, prun, buah ara dengan madu. Ini adalah rawatan yang lebih berfaedah.

Resepi bancuhan ialah campurkan 3 buah kering ini. Untuk ini, anda memerlukan:

1. Tiin - 300g
2. Prun - 300g
3. Aprikot kering - 300g
4. Madu asli.

Semua bahan dihancurkan dan dicampur dalam pengisar. Madu memberikan campuran rasa istimewa, serta konsistensi yang diperlukan. Adalah lebih baik untuk menyimpan jisim di dalam peti sejuk.

Bagaimanaambil prun, aprikot kering, buah ara untuk tulang belakang? Campuran dimakan dalam 1-2 sudu besar. sudu sehari, sebaiknya lakukan ini sebelum tidur. Kursus terapi hendaklah berlangsung sekurang-kurangnya 1.5 bulan.

Pil penyembuh kadangkala digunakan untuk rawatan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan komponen berikut:

• aprikot kering dan kurma 150 g setiap satu;
• buah tin dan prun 100 g setiap satu;
• 4 sudu besar. sudu madu;
• walnut - 50g;
• 3 sudu besar. sudu bijan;
• badam - 100 g;
• hazelnut - 50 g.

Kaedah memasak terdiri daripada langkah berikut:

1. Buah-buahan kering dikukus, kacang ditumbuk. Sebilangan kecil daripadanya tinggal untuk mengisi dragee.
2. Tambahkan madu ke dalam adunan dan gaul hingga sebati.
3. Bola digulung dari jisim, sebiji kacang diletakkan di tengah.
4. Dagees berbentuk mesti digulung dalam biji bijan.

Bebola yang terhasil tidak kalah dengan rasa manisan. Adalah disyorkan untuk makan 3-4 tablet sehari. Ini membantu meningkatkan daya tahan fizikal, meningkatkan kebolehan mental dan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik untuk pelbagai penyakit.

Kontraindikasi

Seperti mana-mana produk, produk ini mempunyai had. Kontraindikasi untuk aprikot kering, prun, buah ara untuk tulang belakang termasuk:

• pelanggaran metabolisme garam;
• penyakit buah pinggang;
• enteritis;
• kencing manis;
• pankreatitis;
• ulser gastrik;
• penyakit usus yang teruk;
• tindak balas alahan kepada mana-mana buah kering.

Walaupun orang yang sihat sepenuhnya, untuk tidak mengganggu metabolisme, perlu makan tidak lebih daripada 10 buah setiap hari. Ia mengandungi banyak karbohidrat, yang meningkatkan tahap glukosa darah.

Pendapat pakar

Menurut doktor, buah tin, aprikot kering dan prun untuk tulang belakang boleh memberi kesan positif. Mereka bersetuju dengan pendapat pesakit bahawa produk tersebut mengandungi banyak bahan berguna.

Pakar menegaskan bahawa jika seseorang mempunyai penyakit serius, maka buah-buahan kering sahaja tidak akan sembuh. Untuk menetapkan diagnosis dan menetapkan terapi kompleks, anda harus menghubungi doktor anda secara terus.

Kesimpulan

Jika seseorang secara berkala mengalami sakit belakang, terutamanya selepas bersukan, tetapi dia tidak mempunyai sebarang patologi yang serius, maka buah ara, aprikot kering dan prun akan mendapat manfaat khusus.

Buah-buahan kering membantu menguatkan cakera intervertebral, boleh menjadikan tisu vertebra lebih anjal. Di bawah pengaruh buah-buahan, mereka menjadi patuh, cepat jatuh ke tempatnya, dan proses pemusnahan kurang berkembang di dalamnya.