Sayur-sayuran di panggangan: hidangan bermusim terbaik

Sayur-sayuran di panggangan: hidangan bermusim terbaik
Sayur-sayuran di panggangan: hidangan bermusim terbaik
Anonim

Musim panas ialah masa untuk bercuti dan aktiviti luar. Salah satu hiburan paling popular semasa musim panas ialah berkumpul di alam semula jadi dan menggoreng daging di atas panggangan. Ia ternyata sangat lazat, baik, anda hanya menjilat jari anda! Walau bagaimanapun, hampir semua orang lupa bahawa di atas panggangan anda boleh memasak bukan sahaja tenderloin berair, tulang rusuk lembut, fillet ikan dan sayap ayam, tetapi juga sayur-sayuran. Pada masa yang sama, kita boleh ingat bahawa pakar pemakanan menjenamakan mana-mana daging goreng sebagai berbahaya, tepu dengan kolesterol dan lemak haiwan yang berbahaya, produk yang bukan sahaja memberi kesan buruk pada angka itu, tetapi juga menyebabkan tamparan serius kepada kesihatan. Tetapi sayur-sayuran di atas panggangan adalah perkara yang sama sekali berbeza. Kedua-duanya lazat dan sihat, dan, terima kasih kepada rawatan haba yang betul, mereka mengekalkan banyak bahan berguna dan vitamin yang hilang semasa memasak biasa.

Sayur-sayuran di panggangan
Sayur-sayuran di panggangan

Apa yang anda perlukan untuk memasak sayur di panggangan? Pertama, peralatan itu adalah palet khas, yang diperbuat daripada kerajang padat dan tahan lama. Peranti ini diletakkan di atas panggangan untuk menggoreng sayur-sayuran. Kedua, produk itu sendiri dan rempah ratus. Sebagai bahan, anda boleh menggunakan terung, zucchini muda atau zucchini, lada benggala manis, tomato keras, dll. Sebagai tambahan kepada produk ini, anda boleh mengambil cendawan segar, sebagai contoh,champignons atau putih, sedikit lemak ekor, jalur daging. Dan, sudah tentu, rempah ratus dan perasa untuk setiap rasa: balsamic atau cuka sari apel, kicap, lada hitam dan panas, paprika, bawang putih dan mana-mana yang anda inginkan.

Di atas panggangan
Di atas panggangan

Sayur-sayuran di panggangan disediakan dengan cara yang berbeza - terdapat banyak resipi, sama seperti memasak barbeku. Walau bagaimanapun, dua arah utama boleh dibezakan: produk penaik tanpa rempah dan penaik lada dan terung yang sudah diasinkan. Kaedah mana yang betul, sukar untuk mengatakan, ini adalah masalah citarasa untuk setiap individu. Satu nuansa kecil: perapan untuk sayur-sayuran paling baik disediakan berdasarkan minyak zaitun dengan penambahan pelbagai rempah. Pendedahan produk - 1-1, 5 jam, lebih kurang daripada daging.

Daging di atas panggangan
Daging di atas panggangan

Sayur-sayuran di panggangan memerlukan beberapa kehalusan dalam penyediaannya: sebagai peraturan, pemotongan terdiri daripada produk yang berbeza, setiap satunya dicincang dengan caranya sendiri, supaya semuanya "sesuai" pada masa yang sama. Kentang sentiasa dibakar secara berasingan, ia akan terletak di atas panggangan atau dulang lebih lama daripada sayur-sayuran lain. Produk dipotong menjadi kepingan yang cukup besar - yang lebih kecil hanya akan terbakar. Semua perkara ini mesti dipertimbangkan.

Ada yang lebih suka memasak sayur bukan di atas palet, tetapi di atas lidi atau rak dawai. Dua pilihan terakhir juga mempunyai hak untuk hidup, tetapi memerlukan beberapa kemahiran: selepas semua, produk dari semasa ke semasa cuba tergelincir dari batang atau jatuh melalui sel terus ke arang. Oleh itu, lebih baik menggunakan palet. Dan jika tiada jalan keluarkepada alam semula jadi - anda boleh memasak hidangan yang sama di dalam ketuhar. Rasanya akan berbeza sedikit, tanpa ciri aroma berasap, tetapi ia akan tetap menjadi sangat menyelerakan.

Dan perkara terakhir: pemakan daging yang yakin boleh dinasihatkan untuk memasak sayur di panggangan sebagai ulam untuk sebarang barbeku. Mungkin anda akan sangat menyukainya sehingga ia akan dimasukkan ke dalam menu anda sebagai hidangan utama.

Disyorkan: