Mengapa dan bagaimana mereka minum kopi hijau?

Mengapa dan bagaimana mereka minum kopi hijau?
Mengapa dan bagaimana mereka minum kopi hijau?
Anonim

Seperti yang anda ketahui, teh hitam dan hijau adalah minuman yang berbeza sama sekali. Jika yang pertama menenangkan, maka yang kedua, sebaliknya, menyegarkan. Apakah perbezaan antara kopi hitam dan hijau? Biji-bijian adalah sama. Tetapi untuk minuman hitam tradisional, ia dipanggang dan kemudian dikisar. Bagaimana anda minum kopi hijau? Di sini teknologinya agak berbeza. Tuai bijirin segera pergi ke pengilangan dan dibungkus. Selepas itu, minuman dibancuh daripada serbuk. Nampaknya perbezaannya kecil, minum kopi pra-panggang atau, boleh dikatakan, mentah. Sememangnya bagi penggemar minuman yang menyegarkan, tidak banyak bezanya, kerana sensasi rasanya hampir sama. Tetapi untuk badan…

Cara minum kopi hijau
Cara minum kopi hijau

Tubuh kita segera bertindak balas terhadap komposisi minuman yang luar biasa, menurunkan dua hingga empat kilogram berat berlebihan setiap bulan. Apakah rahsianya dan mengapa kopi hijau sangat berbeza dalam sifat kimia daripada kopi hitam? Bijirin mentah mengandungi sejumlah besar asid klorogenik. Berinteraksi dengan kafein, ia memecahkan lemak dengan sempurna. Malangnya, semasa rawatan haba bijirin, asid ini hilang tanpa jejak. Baki kafeinmencergaskan dan memberi tenaga, meningkatkan tekanan pesakit hipotensi, tetapi itu sahaja. Pertimbangkan cara mereka minum kopi hijau untuk menurunkan berat badan.

Bolehkah anda minum kopi hijau
Bolehkah anda minum kopi hijau

Untuk mencatat semua "i" sekaligus, mesti dikatakan bahawa minuman ini bukan ubat penawar. Jika anda meminumnya dalam liter, berbaring di sofa dan makan makanan berkalori tinggi, berat badan anda tidak akan berkurangan, tetapi hanya meningkat. Untuk mencapai kesan yang diingini dan menjadi lebih langsing, penting bukan sahaja untuk mengetahui cara minum kopi hijau, tetapi juga untuk menjalani gaya hidup yang aktif. Dengan cara ini, anda boleh menyediakan minuman dengan semua kaedah yang diketahui. Ia dibancuh dalam cezve, dalam cawan, dalam pembuat kopi. Anda boleh membuat espresso, macchiato, cappuccino dan americano. Adalah penting untuk mematuhi hanya satu syarat - jangan tambah gula. Jika anda tidak tahan dengan rasa kopi yang pahit, masukkan sesudu madu ke dalam cawan anda.

Pencinta minuman klasik pasti akan menyedari bahawa kacang hijau memberikan kekuatan yang kurang. Bekalan kafein dalam cawan boleh ditambah dengan mengambil tiga sudu serbuk setiap 200 ml air mendidih. Biarkan minuman itu diseduh. Mungkin ramai yang berminat dengan persoalan berapa kerap, bila dan cara minum kopi hijau? Minuman itu dimakan sepuluh minit sebelum makan utama. Iaitu, untuk berjaya melawan berat badan berlebihan, anda perlu minum sekurang-kurangnya tiga cawan kopi sehari. Tetapi selepas makan, adalah tidak diingini untuk menggunakannya, kerana kafein tidak mempunyai kesan yang sangat baik pada perut. Ini membawa kepada fakta bahawa makanan yang belum dihadam dihantar ke usus.

Terdapat satu lagi ubat penurunan berat badan berdasarkan biji kopi mentah. Makanan tambahan ini dijual di farmasi. Diajuga termasuk guarana, teh hijau, rempah ratus, oren pahit, bromelain, pektin, L-carnitine. Kesemua komponen ini meningkatkan penggunaan tenaga badan untuk mengekalkan suhu, membersihkan daripada toksin, tepu dengan vitamin, dan memusnahkan sel-sel lemak. Bagaimanakah mereka minum kopi hijau dalam campuran sedemikian? Mengikut arahan di dalam bungkusan. Sebelum mengambil makanan tambahan, adalah berbaloi untuk berunding dengan doktor anda.

cara minum kopi hijau
cara minum kopi hijau

Dan apakah kontraindikasi kopi hijau biasa? Sama seperti hitam tradisional. Iaitu, ia tidak boleh digunakan (sekurang-kurangnya kerap) oleh pesakit hipertensi yang mengalami insomnia dan kegembiraan saraf, kanak-kanak, wanita hamil dan ulser. Bolehkah saya minum kopi hijau dalam kombinasi dengan diet lain? Anda boleh, tetapi tidak dengan bebas garam. Kafein mengganggu perkumuhan cecair, yang membawa kepada bengkak. Dan dengan semua diet lain, minuman itu hanya meningkatkan kesannya.

Disyorkan: