2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Selepas pengeluaran keju dan keju kotej, terdapat produk sampingan. Ia dipanggil whey susu. Kebaikan dan kemudaratan minuman susu yang ditapai ini adalah topik artikel ini. Mari kita lihat lebih dekat apakah sifat uniknya.
Sifat whey
Produk susu masam tepu dengan protein. Ia memuaskan kelaparan dengan sempurna. Kandungan lemaknya adalah minimum. Ini membolehkan produk untuk menduduki salah satu tempat utama dalam diet orang yang berdiet. Fosforus, kalium, magnesium, kalsium adalah beberapa unsur surih berharga yang terkandung dalam whey. Sebagai tambahan kepada mereka, minuman itu tepu dengan lebih daripada 200 nutrien, unsur aktif dan vitamin. Apabila menanyakan soalan tentang bahaya dan faedah whey, bersiaplah untuk fakta bahawa anda tidak akan menemui ulasan negatif.
Sifat penyembuhan produk
Kami tidak keterlaluan apabila kami memanggil serum sebagai produk penyembuhan. Minuman secara umum mempunyai kesan positif terhadap fungsi badan. Contohnya,beliau
penggunaan biasa memberi kesan yang baik padakerja buah pinggang, hati. Kemudaratan dan faedah whey telah dikaji dengan secukupnya, dan penggunaan minuman itu tidak menyebabkan akibat negatif. Dengan itu, anda boleh meningkatkan motilitas usus, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Serum disyorkan untuk wanita hamil. Adalah mustahil untuk tidak menamakan sifat minuman tersebut sebagai keupayaan untuk mengurangkan keradangan pada membran mukus dan kulit, untuk menenangkan sistem saraf.
Cara membuat serum
Kemudaratan dan faedah whey adalah dua konsep yang seiring. Sudah tentu, mana-mana produk yang diambil melebihi sukatan boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini. Apa yang tidak boleh dikatakan tentang serum. Ia boleh diminum dalam sebarang kuantiti. Seseorang hanya perlu memastikan bahawa anda tidak mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap komponen individunya. Jika semuanya teratur, maka kami mengesyorkan agar anda menyediakan minuman di rumah dengan cara berikut.
Resepi pertama
Tuang susu ke dalam gelas atau periuk enamel. Tutup dengan tudung, letakkan di tempat yang hangat. Susu sepatutnya menjadi masam. Selepas itu, biarkan ia mendidih. Anda tidak perlu mendidih. Ketulan dadih terbentuk di permukaan. Selepas itu, sejukkan cecair. Letakkan keseluruhan produk dalam kain kasa, anda boleh meletakkannya di bawah tekanan dalam colander. Whey akan bergabung, tetapi dadih akan kekal.
Resepi kedua
Whey boleh disediakan dengan lebih cepat. Untuk melakukan ini, rebus satu liter susu. Perah jus sebiji lemon. Sebaik sahaja susu mula mendidih, tuangkan jus ke dalamnya dan kacau. Keluarkan bekas dari api, sejukkan. Seterusnya langkau susu masammelalui kain kasa.
Kemudaratan dan faedah whey dalam diet
Kami telah pun menyatakan bahawa khasiat minuman itu adalah pelbagai. Dengan itu, anda boleh menghabiskan hari berpuasa semasa penurunan berat badan. Sekali atau dua kali seminggu anda perlu minum whey sahaja. Teh dan air tanpa gula dibenarkan. Gantikan makan malam dengan segelas whey. Anda bukan sahaja akan mengurangkan kandungan kalori harian anda, tetapi juga memuaskan rasa lapar anda. Minuman itu mempunyai kesan pencahar, jadi disyorkan untuk digunakan dalam sembelit. Dengan itu, anda boleh menyingkirkan toksin dan toksin dari badan. Tiada kesan negatif ditemui apabila menggunakan whey semasa diet.
Disyorkan:
Apakah kebaikan dan kemudaratan coklat hitam
Kebaikan dan kemudaratan coklat gelap telah lama menjadi batu penghalang bagi pakar pemakanan di banyak negara. Di kalangan orang ramai, rakan sejawatan pencuci mulutnya telah mendapat populariti yang besar. Tidak begitu banyak penikmat kepahitan ringan, tetapi mereka wujud. Lagipun, apakah perbezaan antara coklat pencuci mulut dan apa yang dipanggil hitam? Yang terakhir dicairkan dengan sejumlah besar gula. Tetapi ia adalah racun putih. Di samping itu, bahan tambahan perasa sedemikian mengganggu rasa asal mentega koko
Kebaikan dan kemudaratan popia. Biji popi: faedah dan kemudaratan. Pengeringan dengan biji popi: faedah dan kemudaratan
Poppy ialah bunga yang sangat cantik yang telah mendapat reputasi kontroversi kerana sifatnya yang kontroversi. Malah di Greece purba, orang menyukai dan menghormati tumbuhan ini kerana keupayaannya untuk menenangkan fikiran dan menyembuhkan penyakit. Faedah dan bahaya popi telah dikaji selama berabad-abad, jadi hari ini begitu banyak maklumat telah dikumpulkan mengenainya. Nenek moyang kita yang jauh juga menggunakan bantuan bunga-bunga misteri ini. Malangnya, hari ini hanya sedikit orang yang mengetahui tentang kesan penyembuhan tumbuhan ini pada tubuh manusia
Teh oolong: kebaikan dan kemudaratan. Teh oolong - apakah itu?
Teh oolong - apakah itu? Minuman mulia maharaja yang boleh membawa keseronokan, meningkatkan kesihatan, meremajakan dan mengurangkan berat badan
Apakah kebaikan dan kemudaratan bawang putih?
Bawang putih ialah rempah ratus yang popular dan bahan yang kerap digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia. Apakah faedah dan kemudaratan bawang putih, apakah sifat positif yang ada padanya, dan apakah yang mengancam penyalahgunaannya?
Telur rebus: faedah dan kemudaratan. Kebaikan dan kemudaratan ayam rebus dan telur puyuh
Pakar pemakanan sentiasa berdebat tentang apa yang memberi tubuh telur rebus. Manfaat dan kemudaratan produk ini adalah relatif: semuanya bergantung pada keadaan kesihatan dan jumlah produk yang digunakan. Hari ini, kami akan memperincikan manfaat kesihatan, nilai pemakanan dan amaran pakar diet yang perlu diingat. Jadi
