Apakah kebaikan dan kemudaratan bawang putih?

Apakah kebaikan dan kemudaratan bawang putih?
Apakah kebaikan dan kemudaratan bawang putih?
Anonim

Bawang putih ialah tumbuhan yang dikenali sejak zaman dahulu. Sebagai pemilik aroma yang kuat, khusus dan rasa pedas, bawang putih adalah perasa yang popular, dan dalam sesetengah masakan di dunia, tertakluk kepada rawatan haba, malah hidangan bebas. Semua orang tahu sifat berfaedah utama bawang putih, tetapi hanya sedikit orang yang telah mendengar tentang bahayanya. Apakah faedah dan kemudaratan bawang putih, dan dalam kes apakah ia berguna untuk memakannya, dan dalam kes apakah ia tidak disyorkan?

kebaikan dan kemudaratan bawang putih
kebaikan dan kemudaratan bawang putih

Pertama sekali, adalah wajar untuk menyebut ciri-ciri bakteria bawang putih yang terkenal. Oleh kerana kehadiran bahan meruap antiseptik, phytoncides, yang membentuk bau pedas yang kuat, bawang putih adalah cara terbaik untuk mencegah selesema. Pengambilan tetap pembunuh bakteria seperti bawang dan bawang putih adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada penyakit bermusim, selesema dan SARS. Selain itu, bawang putih mengandungi allicin, antibiotik semulajadi yang meningkatkan lagi sifat antimikrob produk ini. Makan bawang putih bukan sahaja akan menguatkan sistem imun, tetapi juga melindungi tubuh daripada komplikasi selepas mengalami selesema atau selsema.

bawang putih bawang besar
bawang putih bawang besar

Apanamun, sebagai tambahan kepada yang jelas dan terkenal, adakah manfaat dan kemudaratan bawang putih? Meneruskan tema kegunaannya, mesti dikatakan bahawa bawang putih mempunyai kesan penipisan darah, jadi penggunaan biasa adalah pencegahan trombosis yang sangat baik. Bawang putih juga menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Selain itu, bawang putih kaya dengan selenium, antioksidan semulajadi yang menghalang radikal bebas daripada terbentuk dalam sel yang menyebabkan kanser dan masalah kesihatan serius yang lain. Selain itu, bawang putih akan membantu meningkatkan fungsi saluran gastrousus, mencegah serangan jantung dan strok.

Perlu diingat bahawa semua ini adalah benar terutamanya berkaitan dengan bawang putih mentah. Sememangnya, kerana ia biasanya dimakan mentah. Walau bagaimanapun, ia tidak selalu bawang putih mentah yang dimakan. Jadi, dalam masakan sesetengah orang di Asia Tenggara, contohnya, Thai, bawang putih goreng popular

bawang putih goreng
bawang putih goreng

… bukan, bukan perasa - makanan ringan! Memanggang bawang putih melembutkan rasa dan aromanya, jadi anda boleh memakannya dengan selamat tanpa rasa terbakar atau bau busuk.

Kedua-dua kebaikan dan kemudaratan bawang putih menjadi topik perbincangan yang banyak oleh wakil komuniti saintifik. Dan sebabnya ialah hakikat bahawa bawang putih, sebagai tambahan kepada manfaatnya yang besar, juga boleh membawa bahaya. Jadi, kehadiran ion sulfanil-hidroksil beracun dalam bawang putih boleh menyebabkan gangguan dalam fungsi berfikir, sedikit kelesuan, dan mengantuk. Itulah sebabnya bawang putih tidak digalakkan untuk dimakanapabila seseorang perlu mengekalkan kejelasan pemikiran yang lengkap dan tindak balas yang terbaik.

Mengetahui kebaikan dan kemudaratan bawang putih, memahami semua risiko yang berkaitan dengan penggunaannya, anda boleh menentukan sendiri sama ada ia berbaloi untuk dimakan, dan jika ya, dalam kes apa.

Disyorkan: