2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Dari zaman kanak-kanak, semua orang tahu hidangan lazat untuk teh dalam bentuk cincin rangup bulat. Bagel, pengering, bagel adalah perkara yang berkaitan, disediakan menggunakan teknologi yang sama, tetapi mempunyai nama yang berbeza. Apakah kemudaratan kepada angka gula-gula ini, dan apakah kandungan kalori bagel?
Seperti apa mereka
Bagel dan pengering ialah produk kambing. Adalah dipercayai bahawa mereka muncul di Rusia, hanya di wilayahnya yang berbeza: dari Ukraine kini hingga Moscow.
Bahan utama yang mempengaruhi kandungan kalori bagel ialah tepung gandum. Walaupun asalnya kaya, produk ini mempunyai kelebihannya. Ia sesuai dengan kopi dan teh, serta minuman susu, dan disimpan dengan baik. Komposisi mereka dipenuhi dengan bahan berguna, antaranya tembaga dan mangan penting untuk badan. Bagel juga diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak kecil, yang bukan sahaja menggembirakan kanak-kanak kecil, tetapi juga membantu mencabut gigi pertama.
Makanan ini padat dengan vitamin B, A, E, D, serta zat besi, magnesium, kalium, kalsium.
Komposisi dankandungan kalori bagel dengan biji popia
Bablis dibuat menggunakan teknologi tradisional dan hanya bahan semulajadi, termasuk:
- Tepung.
- Garam.
- Gula.
- Air.
- Yis.
- Mentega.
Selalunya produk ini ditambah dengan kacang, biji popia tradisional atau bijan, yang mempunyai sedikit kesan pada nilai tenaga.
Kandungan kalori utama bagel terletak tepat pada tepung dan mentega.
Produk ini mengandungi kira-kira 70 g karbohidrat setiap 100 gram, kurang lemak - hanya 1 g dan kira-kira 16 g protein. Kandungan kalori bagel ialah 336 kcal untuk 100 g produk yang sama.
Teknologi memasak
Ciri utama produk kambing ialah teknologi penyediaannya. Kedua-dua bagel dan pengering mesti dibakar dalam air atau susu sebelum dibakar. Adalah dipercayai bahawa kaedah ini dicipta oleh pencipta produk ini.
Biasanya hanya 15-20 saat memasak sudah memadai. Bagel boleh dibentangkan di atas loyang apabila ia telah terapung ke permukaan air mendidih. Selepas masak, produk dibakar selama 20 minit di dalam ketuhar.
Masak sendiri atau beli-belah?
Tidak setiap suri rumah bersedia menghabiskan lebih daripada dua jam di dapur untuk menggembirakan isi rumahnya dengan hidangan lazat ini. Penampilan menarik pelbagai produk di rak kedai, tetapi adakah ia lebih sedap?
Sudah tentu, jika anda mengikut resipi yang betul, semua orang akan gembira untuk merasai bagel yang anda masak, tetapi jika masakan bukan milik anda.trend atau tiada masa yang mencukupi, anda harus memberi lebih perhatian kepada komposisi makanan yang dibeli di kedai.
Anda perlu memberi perhatian sama ada terdapat sebarang bahan tambahan tiruan di antara bahan-bahan tradisional. Bagel sebenar tidak boleh mengandungi sebarang bahan tambahan perisa, pengemulsi, pengawet dan lain-lain. Dengan menambah bahan sedemikian, pengilang hanya cuba mencapai keuntungan yang lebih besar daripada jualan, tetapi tidak mengambil berat tentang kesihatan pengguna.
Adakah kandungan kalori sushi dan bagel berbeza?
Pengeringan ialah satu lagi jenis produk kambing yang dibuat menggunakan teknologi yang serupa. Hidangan ini, tidak seperti bagel, mempunyai saiz yang lebih kecil, produknya lebih rangup. Bahan-bahan untuk membuat pengering adalah sama, oleh itu kandungan kalori adalah serupa dengan bagel. Memandangkan saiz yang kecil, kandungan kalori 1 bahan hanya 17 kcal, manakala kandungan kalori 1 bagel ialah 336 kcal (dengan mengambil kira berat bagel 100 g).
Adakah ia menyakitkan angka itu, apakah kontraindikasi untuk digunakan?
Produk berasaskan tepung yang serupa, sebagai peraturan, mempunyai nilai tenaga yang besar. Intinya ialah tepung gandum - kandungannya yang tinggi dalam komposisi produk menjadikannya tepu dengan karbohidrat cepat. Di satu pihak, bahan-bahan ini adalah sumber tenaga "cahaya" yang paling berkesan untuk badan kita. Walau bagaimanapun, dengan penggunaan yang berlebihan, anda boleh memperoleh beberapa kilogram berat badan berlebihan.
Mengenai coklat yang sama,Bagel adalah hidangan teh yang lebih baik untuk pemerhati berat badan. Jangan lupa bahawa kerana kekeringannya, bagel dan pengeringan disyorkan untuk dimakan dengan sebarang minuman.
Produk kambing juga dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami ulser perut, gastrik dan penyakit lain pada saluran gastrousus. Ini kerana kekeringan mereka boleh menyebabkan komplikasi serius penyakit anda.
Disyorkan:
Biji bunga matahari: komposisi, kandungan kalori, faedah dan kemudaratan kepada tubuh
Sejak sekian lama, orang ramai merawat biji bunga matahari secara eksklusif sebagai produk makanan. Orang ramai mengetahui tentang faedah dan bahaya biji bunga matahari kemudian. Tetapi titik inilah yang harus diberi perhatian maksimum bagi mengelakkan masalah kesihatan akibat penggunaan produk ini
Keju kotej: faedah dan kemudaratan kepada badan, komposisi, kandungan kalori, cara memilih dan menyimpan
Dalam dunia moden, keju kotej juga dianggap sebagai produk makanan yang sangat popular. Ia mudah dihadam dan serasi dengan begitu banyak produk. Ciri-ciri bermanfaat keju kotej akan mencerminkan kesihatan organisma yang semakin meningkat dan orang yang lebih tua. Ia juga amat diperlukan dalam diet mereka yang mengawal berat badan mereka
Kiwi dengan penyusuan susu ibu: adakah boleh atau tidak? Kiwi: faedah dan kemudaratan kepada badan, komposisi vitamin dan unsur surih
Seorang ibu yang menyusu akan terpaksa meninggalkan banyak makanan yang biasa dimakannya sebelum ini. Selalunya, buah-buahan dan sayur-sayuran tempatan, apatah lagi buah-buahan eksotik, boleh dipersoalkan. Sikap terhadap kiwi dengan HB di kalangan pakar adalah samar-samar, oleh itu, sebelum memasukkannya ke dalam diet, adalah penting untuk mengambil kira semua nuansa, kemungkinan kontraindikasi dan kesan sampingan
Kebaikan dan kemudaratan popia. Biji popi: faedah dan kemudaratan. Pengeringan dengan biji popi: faedah dan kemudaratan
Poppy ialah bunga yang sangat cantik yang telah mendapat reputasi kontroversi kerana sifatnya yang kontroversi. Malah di Greece purba, orang menyukai dan menghormati tumbuhan ini kerana keupayaannya untuk menenangkan fikiran dan menyembuhkan penyakit. Faedah dan bahaya popi telah dikaji selama berabad-abad, jadi hari ini begitu banyak maklumat telah dikumpulkan mengenainya. Nenek moyang kita yang jauh juga menggunakan bantuan bunga-bunga misteri ini. Malangnya, hari ini hanya sedikit orang yang mengetahui tentang kesan penyembuhan tumbuhan ini pada tubuh manusia
Aprikot kering - faedah dan kemudaratan kepada kesihatan badan, kalori dan ciri
Tidak dinafikan, kelebihan jelas buah-buahan kering termasuk rasa dan aroma manis yang menakjubkan. Manfaat aprikot kering yang tidak dapat dinafikan ialah ia mempunyai komposisi mineral dan vitamin yang unik. Oleh itu, dalam banyak diet terapeutik dan pemunggahan, ia disyorkan sebagai alternatif kepada gula-gula
