2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Menjaga pemakanan yang betul dan sihat tidak bermakna meninggalkan makanan istimewa dan keseronokan. Ia hanya penting untuk memilih produk yang betul. Hidangan fillet ayam boleh menjadi sangat lazat dan lembut dan boleh digunakan dalam pelbagai diet. Ia adalah sumber protein yang sangat mudah dihadam, dan apabila dimasak dengan lembut, daging ini hampir tidak mengandungi lemak.
Ia boleh dihidangkan sejuk (snek) dan panas - hidangan kedua, panggang.
Hidangan isi ayam wujud, mungkin, dalam semua masakan di dunia. Dengan rasa yang lembut, daging ayam yang disediakan dalam pelbagai cara boleh digabungkan dengan pelbagai jenis perasa dan tambahan.
Hidangan fillet ayam goreng
Mereka akan mengambil masa tidak lebih daripada setengah jam untuk memasak. Fillet tidak boleh dipukul, kerana ia sudah agak lembut. Goreng daging di kedua belah pihak sehingga sedikit keemasan (kira-kira 10 minit) dalam minyak sayuran. Anda boleh menggunakan roti siap, atau anda boleh membuatnya sendiri. Untuk hidanganfillet ayam telah memperoleh kerak rangup, anda perlu merendam daging dalam telur yang longgar, dan kemudian gulung dalam tepung atau serbuk roti. Anda boleh menambah perasa - marjoram, thyme, lada hitam atau merah.
Hidangan fillet ayam yang lazat diperoleh dengan menambah kacang hijau, kacang hijau atau kentang tumbuk sebagai ulam. Anda boleh tuangkan sos oriental panas. Soya juga berfungsi dengan baik.
Cara lain memasak fillet ayam ialah sumbat. Potong daging menjadi kepingan kira-kira 1 cm tebal. Balut inti dalam fillet - keju, sekeping mentega, cendawan atau prun - gulung dalam tepung atau breading dan goreng sehingga perang keemasan. Sayur-sayuran rebus seperti kembang kol, brokoli, lobak merah atau asparagus merupakan hidangan sampingan yang sangat baik.
Rebus isi ayam
Jika anda tidak suka menggoreng atau sedang berdiet, anda boleh menggunakan kaedah memasak yang lebih lembut. Potong daging ke dalam jalur atau kiub setebal 2-3 sentimeter. Goreng selama 1-2 minit dengan api yang tinggi, dan kemudian tuangkan air atau sup dan reneh sehingga lembut. Selepas seperempat jam, garam, tambah perasa (bawang putih, bawang, halia). Resipi indah untuk hidangan fillet ayam mencadangkan daging rebus dalam krim, tetapi anda juga boleh menggunakan krim masam (sebaik-baiknya rendah lemak) atau kefir. Dalam kes ini, fillet sangat lembut dan lembut. Basil dan lada kisar boleh digunakan sebagai perasa.
Hidangan diet isi ayam
Dalam usaha mengekalkan bentuk badan yang langsing, cuba makan daging rebus. Isi ayam adalah baik kerana anda boleh memasaknya (kira-kira 25-30 minit), dan kemudian menyejukkannya dan menggunakannya dalam salad. Daging ayam sesuai dengan sayur-sayuran - daun bawang, pasli, salad berdaun - dan dengan sayur-sayuran lain. Peminat kombinasi rasa yang luar biasa boleh memilih nanas, epal mentah, prun, alpukat atau pear sebagai bahan. Kacang dan kismis juga digabungkan dengan isi ayam. Daging rebus akan menjadi bahan berkhasiat dalam mana-mana salad, pilihan produk yang bergantung hanya pada imaginasi anda.
Disyorkan:
Fillet ayam dalam periuk: resipi untuk hidangan yang lazat dan mengenyangkan
Daging ayam yang dimasak dalam apa jua cara (direbus, dibakar, digoreng, direbus, dikeringkan) rasanya lembut, ringan, tanpa urat dan dengan aroma yang unik. Dalam artikel ini, kami akan berkongsi resipi fillet ayam dalam periuk - hidangan yang boleh dihidangkan di atas meja makan sebagai hidangan pertama atau kedua
Beberapa resipi untuk hidangan fillet ayam belanda
Daging ayam belanda, sudah tentu, bukan ayam, tetapi ia juga lembut dan berdiet, yang setanding dengan angsa dan itik. Ia cepat digoreng, dan jika anda memegangnya sedikit dalam perapan, ia menjadi lebih lembut. Pilihan ideal untuk kanak-kanak, makanan diet, serta asas hidangan untuk orang tua
Fillet ayam. Cara memasak hidangan yang enak
Bukan satu rahsia lagi bahawa daging ayam adalah salah satu produk yang menjadi asas kepada diet yang sihat. Daging ayam mengandungi sehingga 23% protein dan merupakan sumber vitamin dan asid amino yang diperlukan untuk seseorang. Fillet adalah bahagian burung yang paling berkhasiat
Perisa pembuat roti - perisa yang amat diperlukan dalam seni masakan
Kulinator di seluruh dunia telah lama menggunakan satu helah perasa - bahan tambahan aromatik. Ramuan ini sangat meningkatkan produk konfeksi, memberikan keunikan dan keunikan. Perisa mengekalkan rasa produk untuk masa yang lama, dan walaupun selepas dicampur atau disimpan lama, rasa tetap sama
Fillet ayam di bawah kot bulu: pilihan. Resipi dengan fillet ayam
Fillet ayam di bawah kot bulu ialah hidangan yang ringkas dan lazat. Anda boleh memasaknya untuk makan tengah hari atau makan malam, serta menghidangkannya ke meja perayaan
