Makanan yang mencairkan darah dan menghalang pembekuan darah: senarai yang paling berkesan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Kadangkala, untuk menguatkan saluran darah dalam tubuh manusia, darah menjadi pekat, iaitu jumlah fibrin meningkat. Kerana ini, apabila urat rosak, darah beku terbentuk. Sekiranya darah terlalu tebal, garam kalsium, lemak dan bekuan menetap di dinding arteri, dengan itu mencetuskan aterosklerosis. Dengan diet yang salah, keadaan menjadi lebih teruk. Jika anda tidak makan makanan yang mencairkan darah, maka bekuan darah akan menebal dan, jika ia masuk ke dalam jantung, menyebabkan serangan jantung, strok di otak dan embolisme pulmonari dalam paru-paru.

Sebab

Semua proses yang berlaku dalam badan bergantung kepada kualiti darah. Jika keadaannya bertambah teruk, maka masalah kesihatan mungkin timbul. Sebab utama mengapa ia menebal adalah faktor berikut:

• minum air berklorin, tidak tulen, rosak atau berkarbonat;
• kekurangan enzim;
• dehidrasi yang disebabkan oleh iklim panas atauaktiviti fizikal;
• pengoksidaan badan am;
• cecair yang tidak mudah dihadam;
• kesan bahaya pendedahan sinaran;
• pengambilan garam minimum;
• kekurangan mineral dan vitamin dalam badan.

Sudah tentu, adalah mustahil untuk mengelakkan berlakunya keadaan tertentu, sebab itu sangat penting untuk cuba mengurangkan sebarang risiko, jadi disyorkan untuk menggunakan makanan yang menipiskan darah dan pembekuan darah.

Kumpulan risiko

Walaupun hakikatnya masalah ini sangat biasa dan boleh berlaku pada sesiapa sahaja, terdapat kes di mana pesakit lebih terdedah kepada kejadian penyakit itu.

Peningkatan pembekuan darah sering berlaku dengan:

• sebarang bentuk penyakit jantung koronari;
• trombosis urat dalam;
• tromboflebitis;
• urat bersimpul;
• sebarang tanda kekurangan vena yang kronik;
• penyakit otak iskemik;
• aterosklerosis vaskular biasa;
• Penggunaan kontraseptif hormon oleh wanita muda;
• serangan sementara iskemia lepas dan strok iskemia;
• kehamilan;
• meningkatkan kecenderungan untuk membentuk bekuan darah dalam urat atau arteri;
• hipertensi arteri malignan;
• melenyapkan aterosklerosis, serta penyakit lain yang berkaitan dengan gangguan peredaran darah di bahagian kaki;
• obesiti, serta pada pesakit diabetes mellitus dalam mana-mana tahap;
• masalah dalam sistem darah, disertai dengan masalah besarkandungan sel darah merah dan platelet (polisitemia, erythremia, trombositosis);
• sembuh daripada embolisme pulmonari.

Perlu diingat bahawa semua orang yang berumur 50 tahun ke atas perlu mengambil makanan yang mencairkan darah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh ini kemungkinan masalah kardiovaskular meningkat disebabkan oleh perubahan dalaman dalam komposisi darah. Khususnya, masalah ini relevan pada wanita dan orang yang berlebihan berat badan.

Mengapa darah pekat berbahaya?

Agak kerap, masalah ini membawa kepada peningkatan petunjuk seperti paras glukosa, hemoglobin dan kolesterol. Selepas itu, jika anda tidak menggunakan makanan yang menipiskan darah dan darah beku, perubahan serius berikut mungkin berlaku dalam badan:

1. Meningkatkan risiko proses aterosklerotik dengan ketara, yang selalunya menyebabkan penyumbatan arteri.
2. Ada kemungkinan penyakit jantung koronari. Disebabkan ini, kerosakan pada arteri pengangkutan berlaku, dan ia bertanggungjawab untuk menghantar oksigen ke otot jantung.
3. Angina pectoris berlaku lebih kerap, pada orang biasa penyakit ini dipanggil "angina pectoris", kerana disebabkan oleh perkembangan sindrom, seseorang mula merasakan sakit di dada.
4. Jika anda tidak makan makanan yang menipiskan darah dan menguatkan saluran darah, maka penyakit seperti trombosis mungkin muncul.
5. Meningkatkan risiko serangan jantung dengan ketara, sebabnya adalah penyumbatan saluran darah oleh sejumlah besar bekuan darah. ATAkibatnya, otot jantung berhenti menerima darah. Patologi ini boleh membawa maut.
6. Selalunya, dengan darah pekat, masalah seperti penyakit jantung koronari berkembang.
7. Terdapat banyak penyakit yang berkaitan dengan gangguan peredaran darah. Salah satunya ialah strok, di mana terdapat pendarahan dalaman di otak.

Oleh itu, untuk mengelakkan komplikasi serius sebegini, perlu mengambil makanan yang mencairkan darah.

Simptom

Sebilangan besar masalah kesihatan, termasuk trombophlebitis, vena varikos, hipertensi, aterosklerosis, strok dan banyak lagi, bergantung secara langsung kepada ketumpatan darah. Semakin tinggi penunjuk, semakin besar risiko genangan dalam urat, dan selepas pembentukan bekuan darah dan perubahan dalam struktur saluran darah.

Untuk memahami sama ada penunjuk ini normal, cukup untuk melakukan analisis makmal. Tetapi, sebagai tambahan kepada ini, anda boleh memberi perhatian kepada gejala individu yang mencerminkan keadaan ini dengan baik:

• mimpi buruk;
• tekanan darah tinggi;
• absent-minded;
• kelemahan teruk seluruh organisma;
• rasa dahaga;
• bising telinga;
• keletihan;
• tangan dan kaki sejuk;
• keadaan kemurungan.

Semua gejala di atas boleh mengiringi sejumlah besar penyakit. Oleh itu, jika seseorang memerhatikannya dalam dirinya sendiri, maka adalah mustahil untuk menyatakan dengan jelas bahawa dia mempunyai ketumpatan darah yang meningkat. Dalam kes iniadalah penting untuk berunding dengan doktor untuk menetapkan diagnosis yang betul, dan kemudian memulakan rawatan yang betul.

Senarai penipisan darah yang paling berkesan

Apakah bahan yang perlu digunakan untuk setiap pesakit, doktor akan memberitahu. Tetapi jika tidak mungkin untuk berunding dengan doktor, maka terdapat senarai komponen utama yang akan membantu mengatasi masalah dengan sempurna.

1. Sayur-sayuran - Kategori ini termasuk tomato, bawang putih, bit, timun, lada manis dan sauerkraut. Jika mereka dimakan secara kerap, mereka dengan sempurna meningkatkan ciri-ciri darah dan mencegah penebalan, dan oleh itu trombosis. Sayur-sayuran mengandungi minyak pati dan oleh itu yang paling berkesan di atas adalah bawang putih, ia berfungsi lebih kuat daripada yang lain.
2. Buah-buahan - ini termasuk delima, epal, oren, limau, tangerin dan buah sitrus yang lain. Mereka meningkatkan proses pembekuan dengan baik kerana fakta bahawa mereka memenuhi badan dengan vitamin C. Satu-satunya perkara yang perlu diingat ialah anda tidak boleh makan terlalu banyak daripadanya, kerana lebihan vitamin akan berlaku, dan ini tidak akan memberi manfaat kepada tubuh.



3. Jus adalah pembantu yang hebat dalam menyelesaikan masalah, kerana ia mengandungi vitamin dalam tin dan unsur surih.
4. Air tulen boleh menyelesaikan masalah ketumpatan secara kualitatif, dengan syarat seseorang itu minum kira-kira 2 liter sehari, tidak termasuk hidangan pertama. Tetapi kuat, teh, soda, kopi, vodka dan minuman beralkohol lain tidak termasuk dalam senarai produk yang nipisdarah, kerana ia mencetuskan dehidrasi badan. Walaupun jika anda sentiasa minum teh hijau, ia memberi kesan yang sangat positif kepada keadaan badan. Minuman yang lemah melakukan kerja penipisan yang sangat baik, terutamanya dengan madu, lemon dan halia. Ini termasuk minuman buah-buahan, kolak dan air rebusan tumbuhan ubatan.
5. Produk lebah iaitu madu adalah cara yang sangat berkesan untuk memperbaiki darah. Ia sama sekali tidak diperlukan untuk makan yang terakhir dengan sudu, supaya tidak mencetuskan kemunculan alahan. Ia dianggap mencukupi untuk hanya menambahnya ke dalam teh dan bukannya gula supaya badan boleh mendapatkan dos harian unsur surih yang diperlukan.
6. Minyak sayuran, yang termasuk zaitun, biji rami, buckthorn laut dan bunga matahari, serta Omega-3 dan semua asid lemak, hanya mempunyai kesan positif pada badan, kerana ia menghalang pembentukan bekuan darah dan perkembangan aterosklerosis.
7. Perencah dan rempah ratus adalah makanan penipisan darah terbaik. Ia boleh digunakan untuk menyediakan hidangan sampingan, hidangan pertama, ikan, daging dan banyak lagi. Yang utama dan paling berkesan termasuk dill, cuka sari apel, lobak pedas, kayu manis, capsicum, halia dan pudina. Pemimpin dalam tindakan adalah halia, terutamanya dalam kombinasi dengan lemon dan madu. Oleh itu, ramai doktor mengesyorkan menyediakan campuran sedemikian lebih awal dan menggunakannya setiap hari semasa perut kosong.

Herba

Ini adalah pembantu yang hebat untuk perubatan tradisional, yang digunakan oleh ramai doktor. Oleh itu, ia juga dikelaskan sebagai pencair darah.

Yang utama ialah:

• semanggi manis officinalis;
• kudachestnut;
• biskut ubat;
• aloe;
• mulberi;
• ginkgo biloba;
• wormwood;
• semanggi merah;
• meadowsweet meadowsweet;
• kulit kayu willow;
• akar likuoris;
• chicory;
• mengelak peony.

Tetapi herba seperti pisang raja, yarrow, jelatang, wort St. John, valerian, dompet gembala, wort St. John dan tansy, sebaliknya, sangat memekatkan darah, seperti dalam perubatan rakyat mereka digunakan untuk menghentikan berdarah.

Terapi Air

Air adalah sumber kehidupan yang berharga yang berfungsi dengan baik untuk mencairkan darah. Masalah ini sering berlaku kerana fakta bahawa orang mengambil air yang sangat sedikit. Menurut penyelidikan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tidak lebih daripada 10% daripada semua manusia mematuhi rejim minum yang betul, dan ini adalah penunjuk yang tidak boleh diterima dan malapetaka. Dan keputusan menunjukkan bahawa orang dewasa dikehendaki minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air, dan ini tidak termasuk minuman lain.

Air merujuk kepada produk yang mencairkan darah dan menghalang pembekuan darah, tetapi untuk ini ia mesti bersih, ditapis atau direbus. Adalah disyorkan untuk mengambil satu gelas setiap jam. Selepas memasuki badan, ia berhenti di katil vaskular, dengan itu membantu menjadikan tisu cecair kurang likat.

Ia juga disyorkan untuk menggunakan teh hijau, infusi beberapa herba, minuman buah-buahan, jus dan minuman lain yang tidak mengandungi gula dan tanpa gas.

Diet

Ramai pakar pemakanan menulis tentang makanan yang boleh mencairkan darah. Menu wajib diperlukan termasuk makanan masam, sayur-sayuran dan jus asli. Untuk menipiskan plasma, bawang putih dan lada ditambah kepada penggunaan biasa, tetapi tomato akan membantu mencegah pemendapan plak kolesterol. Dan juga mana-mana sayur-sayuran hijau akan menjadi alat yang sangat baik untuk menyelesaikan masalah pencairan. Doktor mengesyorkan smoothie bayam, timun, dan saderi. Dengan penggunaan biasa halia, anda boleh memperbaiki keadaan darah dengan baik. Teh dengan akar dan lemon ini akan membantu memulihkan proses pembekuan dengan cepat.

Pemakanan yang bertujuan untuk memperbaiki darah mempunyai peraturan dan ciri tertentu.

1. Kandungan kalori harian bahan perlu mengambil kira berat, umur dan tahap aktiviti fizikal seseorang sepenuhnya.
2. Makanan hendaklah hanya pecahan dan termasuk 5-6 kali makan pada selang masa yang sama.
3. Semua hidangan hendaklah dimasak di dalam ketuhar atau dikukus, serta dimakan dalam bentuk rebus, menggoreng tidak dibenarkan sama sekali.

Bagaimana untuk memperbaiki darah sekiranya penyakit urat?

Pelbagai penyakit sistem vena kaki, iaitu vena varikos, trombophlebitis dan kekurangan kronik, dianggap sebagai penyakit yang sangat biasa bagi manusia moden. Salah satu kaedah terapeutik yang penting ialah terapi penipisan darah. Oleh kerana penyakit di atas adalah kronik, hentikan merawatnyatiada kemungkinan. Oleh itu, anda perlu tahu makanan yang mencairkan darah. Semua bahan disenaraikan di atas. Dengan penyakit ini, semua komponen yang mempunyai keupayaan untuk membuat darah kurang pekat adalah sesuai. Satu-satunya sekatan ialah hidangan pedas dengan transformasi varikos yang teruk dalam urat, kerana komponen ini boleh menyebabkan masalah itu berkembang.

Selalunya, bahagian chestnut yang berbeza digunakan untuk rawatan trombophlebitis dan vena varikos. Produk ini adalah salah satu phlebotonics yang paling berkuasa (ubat untuk menguatkan dinding vena). Sebagai tambahan kepada kesan ini, ia mempunyai kebolehan antikoagulan. Merebus, tincture dan losyen dibuat daripada chestnut. Semua pesakit yang mempunyai masalah dengan sistem vena pastinya harus mencuba bahan-bahan ini, kerana ia membantu dengan baik. Oleh itu, jika anda menggunakan hidangan daripada ramuan ini, anda bukan sahaja boleh mendapatkan keseronokan rasa, tetapi juga kesan terapeutik yang sangat baik dan benar-benar mengelakkan keperluan untuk mengambil ubat yang mahal.

Kehamilan

Setiap wanita mengimpikan untuk menjadi seorang ibu dan melahirkan bayi yang sihat. Kadang-kadang beban pada badan wanita menjadi sangat kuat, jadi gadis itu memperoleh pembekuan darah yang meningkat. Disebabkan ini, saluran vena kaki menderita, yang menjadi faktor asas dalam perkembangan vena varikos dan berlakunya keradangan, yang kemudiannya disertai dengan pembentukan bekuan darah dan jurang dalam urat.

Keupayaan untuk menggunakan pelbagai ubat pada wanita hamil adalah terhad. Oleh itu, perlu menggunakan produk yang menipiskan darahdan menguatkan dinding saluran darah.

Dalam diet ibu mengandung haruslah buah-buahan segar, sayur-sayuran dan jus. Pilihan yang bagus ialah pelbagai salad yang dibumbui dengan minyak sayuran. Untuk membetulkan kualiti darah semasa kehamilan, peningkatan pengambilan cecair tidak digalakkan, kerana edema yang besar boleh diprovokasi, dan ini adalah sindrom yang sangat serius dalam kedudukan ini.

Tidak digalakkan menyalahgunakan perasa dan rempah yang mempunyai sifat antikoagulan yang sangat baik, kerana terdapat kemungkinan pelanggaran aliran darah plasenta. Masalah ini menimbulkan detasmen pramatang plasenta akibat pemendapan darah di dalamnya.

Pelbagai rebusan herba tidak boleh diminum, kerana ia sering menyebabkan reaksi alahan pada wanita dan kanak-kanak.

Apa yang tidak boleh dimakan

Pemakanan yang betul, yang digunakan untuk pembetulan, melibatkan bukan sahaja pengetahuan tentang produk yang menipiskan darah dan menguatkan dinding saluran darah, tetapi juga tentang produk yang mesti dikecualikan daripada diet anda, kerana ia bertujuan untuk menebal. Senarai ini termasuk:

• pelbagai produk yang diperbuat daripada pastri - roti, roti gandum putih dan pai;
• makanan berlemak, lemak haiwan dianggap paling berbahaya;
• gula-gula - gula-gula, gula, kek, pastri, biskut;
• daging salai, sosej, perapan dan pengawet, serta makanan bergoreng;
• krim, hidangan daging dan mentega;
• sup tulang dan daging, terutamanya daging yang kaya dan berjeli;
• lentil dan walnut;
• alkohol dalam semua bentuknya, serta minuman berkarbonat.

Untuk menyelesaikan masalah penipisan, tiada apa-apa yang jelas dan mutlak, oleh itu, setiap pesakit mesti berunding dengan doktor peribadinya, selepas itu dia akan memberitahu anda produk mana yang mencairkan darah dan sesuai untuknya.

Pencegahan

Adalah lebih baik untuk mencegah sebarang penyakit daripada merawatnya kemudian dan merasakan semua aspek negatif proses ini. Oleh itu, sebagai langkah untuk mencegah peningkatan pembekuan, adalah perlu untuk memantau berat badan anda dan makan dengan betul sepanjang hidup anda, dan bukan hanya apabila ia menjadi buruk. Ia juga penting untuk memberi perhatian kepada keadaan darah. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk mengambil ujian setiap enam bulan, mengikut keputusan yang mana doktor akan dapat melihat perkembangan masalah pada peringkat awal. Adalah dinasihatkan untuk mengetahui makanan yang menipiskan darah dan memperkenalkannya ke dalam diet anda. Adalah berguna untuk menghabiskan banyak masa di luar rumah, terutamanya dalam cuaca cerah dan cerah.