Mengapa kerepek tidak baik untuk badan? Tahap kemudaratan kepada kerepek dan bahaya yang mereka timbulkan dalam diri mereka sendiri

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup tertanya-tanya mengapa kerepek tidak baik untuk kesihatan kita? Dan walaupun telah mengetahui keseluruhan kebenaran tentang produk ini, kami masih tidak boleh menolak makanan istimewa ini dan terus menggunakannya. Cip ialah campuran bahan berbahaya seperti pengganti rasa, ia mengandungi banyak lemak dan karbohidrat, serta pewarna.

Pengeluaran

Ramai orang beranggapan bahawa kerepek dibuat secara eksklusif daripada ubi kentang yang baru, iaitu, ia dipotong menjadi kepingan kecil, digoreng dan ditaburkan dengan pelbagai perasa. Tetapi sejauh mana khayalan ini. Pada asasnya, pengeluar menggunakan tepung jagung atau kentang, yang juga mengandungi campuran kanji. Selain itu, tepung yang digunakan tidak berkualiti. Kerepek dibentuk daripada doh dan digoreng dalam minyak yang paling murah, kerana ia tidak menguntungkan dan tidak menguntungkan bagi pengilang menggunakan minyak yang baik. Sekarang, saya harap anda faham mengapa kerepek berbahaya. Lagipun, pertama sekali, pengilang berfikir tentang pendapatannya, dan bukan tentang kualiti danfaedah rangup.

Komposisi kimia kerepek

Acrylamide dan glycidamide sudah pasti antara bahan paling berbahaya yang terdapat dalam kerepek. Mereka boleh menyebabkan kanser, menyebabkan kemudaratan besar kepada sistem saraf, serta gen manusia. Kentang rangup mengandungi monosodium glutamat, yang juga memberi kesan negatif kepada tubuh manusia. Ia ketagihan kepada produk, dan menurut beberapa kajian bebas, ia menyebabkan kelesuan, mengantuk, peningkatan kadar jantung, loya, dan juga muntah. Penambahan monosodium glutamat pada makanan menyebabkan selera makan kita, tanpanya, semua makanan kelihatan hambar dan tawar. Cip juga mengandungi bahan lemak trans, yang juga berbahaya kepada kita. Pertama, ia sukar dihadam oleh badan kita, penggunaannya yang berlebihan membawa kepada serangan jantung, aterosklerosis dan penyakit lain. Garam adalah satu lagi bahan berbahaya dalam kentang rangup. Lebihannya meningkatkan pengambilan air, yang seterusnya memberi kesan buruk pada aktiviti kardiovaskular dan juga menyumbang kepada obesiti. Setelah mempelajari komposisi sedemikian, kita kini perlu memahami mengapa kerepek berbahaya kepada kesihatan.

Snek tidak enak

Kanak-kanak terutamanya suka merecah hirisan kentang. Anda tidak boleh menerangkan kepada kanak-kanak mengapa kerepek berbahaya, seseorang mungkin berkata, berbahaya. Menyalahgunakan makanan istimewa ini, kanak-kanak itu mungkin mengalami bentuk alergi yang tersembunyi, serta obesiti atau diabetes, masalah dengan sistem pencernaan mungkin ditemui, yang sangat merugikanuntuk badan muda dan membesar. Oleh itu, setiap ibu bapa harus mempertimbangkan sama ada ia patut mempertaruhkan kesihatan anak mereka.

Keropok - bahaya atau manfaat

Kini kita akan mengetahui sebab kerepek dan keropok memudaratkan. Keropok ialah produk bakeri kedua yang dibakar dengan banyak perisa yang berbeza ditambah. Itulah sebabnya pada masa ini kami mempunyai pelbagai perisa produk: dengan keju, bacon, cendawan, jeli dan lobak pedas, pizza, tomato dan herba, ham dan keju, dan banyak lagi. Mereka juga mengandungi banyak karsinogen, itulah sebabnya terdapat masalah dengan perut, contohnya, pedih ulu hati dan gastritis. Keropok mengandungi sejumlah besar garam, yang tidak selamat untuk sistem kardiovaskular manusia. Oleh itu, tidak disyorkan untuk menyalahgunakannya.

Kirieshki: kebaikan dan keburukan

Kirieshki sangat popular, terutamanya di kalangan golongan muda. Tetapi adakah berbaloi untuk terlibat? Pakar pemakanan mengatakan secara mutlak tidak, kerana pengilang, mengejar keuntungan, tidak selalu berfikir mengapa kerepek dan kirieshki berbahaya kepada kesihatan. Obesiti, diabetes, masalah perut, gangguan metabolik - ini adalah akibat yang boleh berlaku dengan penggunaan kirieshek yang kerap. Tidak seperti orang dewasa, kanak-kanak dan remaja tidak dapat menghargai bahaya memakan makanan istimewa ini, kerana semuanya terbahagi kepada lazat atau tidak. Oleh itu, orang dewasa harus menjelaskan mengapa kerepek dan kirieshki sangat berbahaya dan berbahaya untuk kesihatan.

Bolehkah saya mendapatkan kerepek semasakehamilan

Kehamilan adalah masa yang paling indah dalam hidup seorang wanita. Pada masa ini, wanita sering menukar pilihan citarasa mereka, mereka benar-benar mahukan semua jenis perkara yang berbahaya, seperti kerepek dan keropok. Adakah mungkin untuk makan kerepek dan keropok semasa mengandung, adakah ia berbahaya untuk kesihatan mereka? Mungkin berbahaya, kerana ia mengandungi bahan yang sangat berbahaya - akrilamida, yang boleh masuk ke dalam DNA janin dan menyebabkan kerosakan besar padanya, melambatkan perkembangan intrauterinnya. Selain itu, terdapat banyak bahan lain dalam kerepek dan keropok yang memberi kesan buruk kepada ibu dan anak. Oleh itu, semasa kehamilan, adalah lebih baik untuk menahan diri daripada menggunakan produk ini. Tetapi jika anda tidak tertanggung dan benar-benar mahukan kerepek, maka potong nipis dan goreng kentang buatan sendiri dalam sedikit minyak, tanpa menambah garam dan rempah tiruan. Kentang rangup sebegitu tidak akan membahayakan ibu mengandung.

Salah satu makanan paling berbahaya

Mari kita lihat betapa teruknya kerepek dan keropok. Lemak, karbohidrat, perisa, pewarna - ini adalah komposisi klasik kerepek, serta sejumlah besar pelbagai karsinogen yang mencetuskan perkembangan kanser, menjejaskan ingatan dan perhatian, mengurangkan jumlah testosteron, mengganggu metabolisme badan, meningkatkan risiko menghidap diabetes, gastrik, dan juga ulser perut. Kebanyakan kerepek tidak mengandungi kentang asli. Selalunya ia dibuat daripada doh tanpa ragi dengan tambahan tepung jagung dan pelbagai rempah ratus.

Para saintis menjalankan eksperimen ke atas tikus,yang diberi makan secara eksklusif pada kerepek dan keropok, dan pada hari kedua puluh, satu demi satu, tikus mula mati, sebelum mereka menjadi pekak dan botak. Pemeriksaan bedah siasat mendedahkan gangguan pencernaan yang serius, serta sirosis hati dan gangguan retina. Di samping itu, pencipta kerepek, George Crum, tidak pernah makan ciptaannya dan hidup sehingga 92 tahun. Oleh itu, sekali lagi patut difikirkan tentang bahaya produk ini. Kita mesti faham bahawa snek berterusan pada kerepek dan keropok memberi kesan negatif kepada kesihatan kita secara umum.

Pemakanan yang betul adalah kunci kepada gaya hidup sihat

Makanan yang penuh dan seimbang, anda hanya akan memberi manfaat kepada diri sendiri, mengenyangkan badan anda dengan mineral dan vitamin yang berguna, nutrien. Seseorang yang menjalani gaya hidup sihat, makan dengan betul, mempunyai metabolisme yang baik, tidak mengalami penyakit saluran gastrousus, tidak mengalami masalah berat badan berlebihan, aktif dan ceria. Anda akan sentiasa mempunyai mood yang hebat dan kesihatan yang hebat. Selain itu, dalam apa jua keadaan, anda akan berasa hebat.

Kami berharap selepas membaca artikel ini, anda memahami mengapa kerepek berbahaya kepada kanak-kanak dan orang dewasa, dan anda boleh menolaknya atau mengurangkan penggunaannya ke tahap minimum. Sukan dan pemakanan yang betul adalah kunci kejayaan! Adakah anda masih mahu membeli sebungkus hidangan rangup?