Diet Inggeris lama - jalan ke pinggang kurus

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Di rumah tumpangan Inggeris untuk gadis kaya daripada keluarga bangsawan, diet Inggeris Lama sangat popular. Pada zaman Victoria, gadis bertubuh rapuh dihargai, tanpa kualiti ini sukar bagi mereka untuk mencari pasangan yang sesuai untuk diri mereka sendiri.

Pihak pengurusan rumah tumpangan melakukan banyak usaha untuk memastikan penghuni asrama kelihatan seperti wanita sejati. Menurut pandangan yang diterima, seorang wanita sejati harus mempunyai fikiran yang halus, pergelangan tangan yang nipis dan pinggang yang sempit. Malangnya, tidak semua murid memiliki kualiti yang begitu berharga. Dan jika tidak mungkin untuk membetulkan ketebalan pergelangan tangan, maka sangat mungkin untuk memperoleh pinggang yang nipis. Untuk ini, diet Inggeris Lama telah digunakan, yang digunakan di hampir 90% rumah tumpangan di England.

Produk pada zaman itu agak mahal, dan beberapa pengkritik yang dendam mendakwa dengan cara ini pengurusan rumah tumpangan cuba menjimatkan makanan. Walau apa pun, tetapi secara berkala semua gadis diletakkan pada menu yang sedikit, tanpa mengira merekafizikal. Di beberapa rumah tumpangan, diet digunakan 4 kali setahun, di tempat lain lebih kerap - sekali setiap beberapa bulan atau bahkan minggu. Diet Inggeris Lama digunakan selama 5 hari, pada masa itu ia mengambil beberapa kilogram berat badan berlebihan. Gadis-gadis yang lebih kurus pergi pada hujung minggu ke pelbagai acara sosial, di mana ia juga bukan kebiasaan untuk makan banyak. Wanita bangsawan juga menggunakan diet ini, yang membolehkan mereka pergi tanpa korset.

Menu diet Inggeris lama

1 hari

Sarapan: oatmeal direbus dalam air, segelas teh pekat tanpa gula.

Makan tengah hari: segelas teh, sup ayam dengan sekeping roti, kuahnya boleh diasinkan.

Makan malam: segelas teh, sekeping roti, mentega (mentega) sedikit.

2 hari

Sarapan: sepinggan oatmeal, segelas teh.

Makan tengah hari: telur ayam - dua keping, sekeping roti dan mentega dan sepotong keju, teh pekat

Makan malam: 2 biji epal.

Hari 3

Sarapan: teh dengan jem (1/3 cawan).

Makan tengah hari: batang drum ayam dan segelas teh.

Makan malam: kacang rebus - satu pinggan.

4 hari

Sarapan: sepinggan oatmeal, segelas teh pekat.

Makan malam: tiga biji telur ayam.

Makan malam: buah - 2 pir.

5 hari

Sarapan: sekeping roti dengan keju dan mentega, segelas teh tanpa gula.

Makan tengah hari: paha ayam dan segelas susu.

Makan malam: dua kentang rebus, segelas teh.

Snek petang sentiasa terdiri daripada teh pekat tanpa gula.

Seperti yang anda boleh lihat daripada menu,diet gadis Inggeris adalah sangat sedikit dan terdiri daripada kira-kira 800 kilokalori. Pada masa yang sama, diet kaya dengan protein, dan jumlah karbohidrat di dalamnya dikurangkan. Lebih baik menggunakan roti bijirin penuh, dan jem beri biasa sesuai dan bukannya jem. Ia dibenarkan untuk menggantikan paha ayam dengan ikan rebus. Teh hitam pekat juga menggalakkan penurunan berat badan. Semua produk adalah berpatutan, ia akan mengambil masa yang sangat sedikit untuk menyediakannya, yang merupakan kelebihan diet. Bagaimana anda boleh menurunkan berat badan dengan diet ini? Anda tidak mungkin kehilangan 5-10 kilogram yang diisytiharkan dalam masa yang singkat, tetapi anda boleh menyingkirkan 3-4 kilogram.

Walau bagaimanapun, pakar pemakanan tidak menasihati penggunaan jangka panjang diet sedemikian, yang mengesyorkan diet Inggeris Lama. Ulasan mengatakan bahawa agak sukar untuk menjalani gaya hidup yang bertenaga. Juga, diet mengandungi sedikit sayur-sayuran dan buah-buahan, jadi anda harus menggunakan suplemen vitamin dari Isnin hingga Jumaat. Dengan berhati-hati, menu sedemikian diperlukan bagi mereka yang mempunyai penyakit sistem pencernaan. Satu lagi nuansa: anda tidak boleh menggunakan garam semasa diet, jadi anda pasti tidak akan mendapat keseronokan. Jika halangan ini tidak mengganggu anda, ikuti diet dan berasa seperti wanita Inggeris sebenar.