Teh hijau melawan tekanan darah. Kesan teh hijau pada tekanan darah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Penanaman teh sebagai tanaman yang ditanam bermula di China pada abad ke-4 Masihi. Tidak lama kemudian, teh hitam mula dikenali di Eropah, dan sejak akhir abad ke-20, teh hijau mula dimakan di Barat dan di negara kita. Hari ini, di rak kedai anda boleh menemui sejumlah besar jenis bahan mentah yang berbeza, dari mana minuman wangi diseduh, yang membantu meningkatkan kesejahteraan dan membersihkan badan. Walau bagaimanapun, ramai yang masih berminat dengan persoalan sama ada teh hijau boleh digunakan untuk melawan tekanan darah.

Sedikit sejarah

Seperti yang telah disebutkan, teh telah ditanam di China sejak zaman purba. Lebih-lebih lagi, pada mulanya ia digunakan sebagai ubat dan hanya tersedia untuk golongan bangsawan dan paderi tertinggi. Tidak diketahui sama ada pakar perubatan Cina kemudiannya menggunakan teh hijau untuk melawan tekanan darah, tetapi manuskrip telah terselamat yang mengandungi resipi untuk salap untuk reumatik berdasarkan daun tumbuhan ini. Selain itu, airinfusi daun kering dianggap ubat terbaik untuk penyakit mata.

Teh datang ke Eropah terima kasih kepada pedagang Belanda dan Inggeris dan pada mulanya dianggap sebagai ubat yang boleh mengekalkan kecergasan. Oleh kerana golongan bangsawan, bosan dengan pesta malam dan pesta minum, sering menggunakan ubat ini untuk mendapatkan bentuk badan, sebagai contoh, untuk menghadiri mesyuarat Parlimen, minum minuman ini menjadi sebahagian daripada rutin harian. Ngomong-ngomong, teh datang ke Rusia lebih awal daripada ke England. Khususnya, diketahui bahawa pada tahun 1567 daun keringnya dibawa dari China ke Moscow oleh ketua Cossack Petrov dan Yalyshev.

Apakah perbezaan antara teh hitam dan teh hijau

Ingat lawak tentang perdebatan sama ada zaitun dan zaitun hitam boleh tumbuh pada pokok yang sama atau tidak? Jadi, ternyata bahan mentah untuk teh hitam dan hijau ditanam di belukar yang sama. Perkara lain ialah daun diproses secara berbeza untuk mendapatkan bahan mentah untuk membancuh minuman tertentu. Khususnya, untuk teh hijau mereka tertakluk kepada pengoksidaan enzimatik tidak lebih daripada 12 peratus, dan untuk hitam - sebanyak 80. Pada masa yang sama, pakar mengatakan bahawa dalam kes kedua, sebahagian besar daripada bahan berguna yang terkandung dalam mentah. bahan hilang.

Apakah sifat yang ada pada teh hijau

Adalah diketahui bahawa daun tumbuhan ini adalah gudang sebenar bahan berguna. Jadi, mereka mengandungi dalam dos yang besar beberapa vitamin jarang dan unsur surih berguna: fluorin, zink, tembaga,iodin, mangan, kalsium dan fosforus. Selain itu, teh hijau mengandungi banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang meningkatkan imuniti dan membantu badan melawan virus dan jangkitan. Ia juga mengandungi sejumlah besar vitamin P (urutan magnitud lebih daripada hitam), yang terkenal dengan keupayaannya untuk memberi kesan yang baik pada dinding saluran darah. Itulah sebabnya ada pendapat bahawa teh hijau mempengaruhi tekanan darah. Sama ada ini akan dibincangkan dengan lebih terperinci pada masa akan datang, tetapi keupayaan minuman ini untuk mengekalkan paras gula darah yang normal telah dibuktikan oleh ujian klinikal. Seperti yang telah disebutkan, bahan antioksida khas juga terdapat dalam daun teh, jadi pengambilan minuman yang disediakan secara berkala dengan membancuhnya membantu mengekalkan kecantikan dan keremajaan kulit, dan juga melambatkan proses penuaan badan secara keseluruhan.

Simptom tekanan darah rendah

Hari ini, doktor cuba menunjukkan pendekatan individu kepada pesakit. Ini juga terpakai kepada tekanan darah. Khususnya, istilah "tekanan darah rendah", atau hipotensi, kini digunakan untuk merujuk kepada keadaan seseorang, disertai dengan penurunan tekanan darah di bawah paras yang diperhatikan dalam dirinya dalam keadaan biasa. Sekiranya anda masih mahukan spesifik, maka norma purata pesakit adalah sekurang-kurangnya 100/60 mm. rt. Seni. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin berasa hebat walaupun dengan nilai penunjuk ini 90/60 mm. rt. Seni. dan lebih rendah lagi. Justeru, kebimbangan bukan sahaja disebabkan oleh diri mereka sendirinombor yang ditetapkan oleh tonometer, tetapi juga kehadiran simptom yang disertakan seperti:

• lesu, kelemahan umum, peningkatan keletihan;
• sakit kepala disetempatkan di bahagian belakang kepala;
• rasa sesak nafas;
• sesak nafas, berpeluh berlebihan;
• pening yang berlaku apabila cuba bangun atau duduk dari posisi berbaring;
• loya dan muntah.

Mengapa seseorang mungkin mengalami hipotensi

Sebelum membincangkan cara teh hijau dan tekanan darah rendah disambungkan, anda harus memahami sebab fenomena ini. Jadi, kumpulan pertama pesakit sedemikian mewarisinya daripada ibu bapa mereka, terutamanya daripada ibu. Adalah jelas bahawa dalam kes ini, kesan teh hijau pada tekanan tidak boleh begitu kuat sehingga secara radikal mengubah keadaan menjadi lebih baik. Selebihnya, hipotensi biasanya memberi kesan kepada mereka yang telah mengalami tekanan mental atau psiko-emosi yang berpanjangan untuk masa yang agak lama. By the way, kategori orang inilah yang paling kerap ingin tahu apakah kesan teh hijau terhadap tekanan darah.

Antara punca hipotensi juga boleh dipanggil aktiviti fizikal yang rendah dan gaya hidup yang tidak aktif. Hakikatnya ialah dalam kes kedua, terdapat kemerosotan dalam keadaan jantung dan penurunan dalam pengudaraan paru-paru, serta pelanggaran metabolisme mineral. Anehnya, tekanan darah rendah kadangkala diperhatikan pada atlet yang badannya memasuki "mod operasi ekonomi" untuk menahan senaman fizikal yang sistematik.

Simptom tekanan darah tinggi dan akibat fenomena ini terhadap kesihatan manusia

Jika tekanan darah rendah membawa kepada kemerosotan dalam kesejahteraan pesakit, maka hipertensi dalam bentuk yang sangat ketara menimbulkan bahaya besar kepada kehidupan mereka. Pada peringkat awal, kedua-dua penyakit berlaku dengan gejala yang hampir sama, seperti keletihan, kerengsaan, sakit kepala yang kerap dan pening, tetapi kemudian pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, jantung boleh meningkat dalam saiz, dan pelebaran dan aneurisme muncul di dalam kapal.

Mengapa seseorang mungkin mengalami hipertensi

Antara sebab paling biasa mengapa seseorang boleh mengalami hipertensi adalah seperti berikut: pelanggaran nada vaskular dan fungsi saluran gastrousus, gangguan hormon, distrofi otot, penyakit kelenjar adrenal atau buah pinggang, penyakit jantung, keradangan dan kecederaan, masalah dengan tulang belakang dan lain-lain. Jelas sekali, apabila pesakit mempunyai salah satu daripadanya, maka teh hijau terhadap tekanan darah tidak mungkin membantu. Selain itu, faktor risiko untuk mengembangkan hipertensi termasuk penyalahgunaan alkohol, gaya hidup yang tidak aktif, tindak balas tingkah laku yang merosakkan dan pemakanan yang tidak baik.

Adakah teh hijau meningkatkan tekanan darah, dan adakah berbaloi menggunakannya untuk pesakit hipotensi

Untuk mengetahui kesan minuman ini terhadap sistem peredaran darah dan jantung seseorang, anda harus membiasakan diri dengan hasil penyelidikan saintifik yang serius. Jadi, mengenai persoalan bagaimana hijauteh dan tekanan darah rendah, saintis berpendapat bahawa meminum air rebusan daun teh tidak akan memberi sebarang kesan. Faktanya ialah kafein, yang terkandung di dalamnya, merangsang kerja jantung, dan ia meningkatkan jumlah darah yang dipam, tetapi bahan yang sama mengaktifkan pusat vasomotor di otak. Akibatnya, pembuluh mengembang, dan tiada perubahan dalam tekanan.

Adakah saya perlu menggunakan teh hijau untuk tekanan darah

Saintis Jepun mengemukakan versi bahawa minum teh hijau oleh orang yang sihat boleh mengurangkan risiko infarksi miokardium sebanyak 40 peratus dan mengurangkan kemungkinan mendapat hipertensi. Oleh itu, mengenai persoalan bagaimana teh hijau dan tekanan berkaitan, kita boleh mengatakan bahawa minuman ini adalah profilaksis yang baik untuk mencegah masalah dengan saluran darah. Pada masa yang sama, skeptik berpendapat bahawa data yang diperoleh adalah benar hanya berkaitan dengan penduduk pulau Jepun, yang mempunyai budaya makanan asli yang berbeza secara radikal daripada yang diterima pakai di kebanyakan negara di dunia. Jadi sama ada teh hijau menaikkan atau menurunkan tekanan darah apabila melibatkan penduduk kawasan lain di planet ini masih belum dapat dilihat. Walau apa pun, tidak ada satu pun fakta yang disahkan menunjukkan bahawa penggunaan minuman ini secara tetap boleh memburukkan kesejahteraan seseorang.

Merumuskan semua yang telah diperkatakan, boleh dikatakan bahawa dalam isu bagaimana teh hijau dan tekanan disambungkan, pakar tidak mempunyai konsensus,namun, ia telah terbukti dapat membantu menurunkan paras kolesterol jahat dan menguatkan saluran darah.