Jus timun: kebaikan dan kemudaratan. Segala rahsia dan petua merawat jus timun

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Timun adalah 80% air, tetapi air apa! Cecair yang benar-benar menyegarkan dengan warna kehijauan yang menyenangkan ialah gudang bahan dan unsur yang berguna.

Timun di bawah mikroskop

Diuretik yang sangat baik adalah perkara pertama yang terlintas di fikiran apabila bercakap tentang timun. Jika kita mempertimbangkan komposisi janin, kita boleh dengan mudah mengenal pasti beberapa sifat berguna lain, termasuk keupayaan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, menguatkan jantung dan saluran darah.

Glukosa, kanji, fruktosa, askorbik, asid folik, kalium, fosforus, besi, magnesium, natrium, silikon, zirkonium, mangan, zink - semua ini termasuk dalam jus timun. Faedah dan kemudaratan terapi jus telah dikaji untuk masa yang lama, dan teknik itu telah mendapat pangkat peminat dan lawan yang padat. Doktor gigi mengesyorkan minum jus timun sebagai langkah pencegahan penyakit pergigian dan gusi.

Iodin, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, memastikan kestabilan kelenjar tiroid dan mampu memberi kesan anti-sklerotik. Sama pentingnya ialah tembaga, yang mengambil bahagian dalam fungsi sistem saraf pusat. Tiada pengeluaran tanpa zinkinsulin, itulah sebabnya timun amat penting dalam diet pesakit kencing manis.

Tentukan kebaikan dan kemudaratan jus timun

Pakar pemakanan Amerika Paul Bragg juga menganggap jus timun. Manfaat dan kemudaratan sayur-sayuran membolehkan pakar pemakanan menyimpulkan bahawa dalam beberapa kes minuman ini hanya diperlukan untuk tubuh manusia. Ia adalah timun yang menyumbang kepada penghapusan racun yang terkumpul di dalam badan dari masa ke masa. Dalam sumber perubatan, kes-kes pembubaran batu yang berada di pundi hempedu sering direkodkan. Kaedah rawatan melibatkan minum sekurang-kurangnya 0.5 liter jus setiap hari selama 2-3 bulan.

Jus timun, kebaikan dan kemudaratan yang telah dibuktikan oleh penyelidikan perubatan, juga ditunjukkan untuk penyakit sendi. Komponen yang terkandung dalam komposisi menyumbang kepada perkumuhan asid urik.

Jus timun ialah agen antimikrob yang kuat yang telah digunakan dalam rawatan ulser dan luka bernanah. Walaupun terdapat banyak ubat moden, resipi rakyat mengesyorkan menggunakannya untuk orang dewasa dan kanak-kanak dengan edema yang berasal dari jantung, dropsy dan jaundis.

Jangan tinggalkan diri daripada "isu timun" dan pakar kardiologi, yang telah membuktikan dalam beberapa kajian bahawa jus timun berkesan dalam penyakit jantung koronari. Selain itu, dia boleh menguatkan sistem saraf dan meningkatkan daya ingatan. Jadi, kami telah mempertimbangkan sifat-sifat minuman seperti jus timun, faedah dan kemudaratan. Bagaimana cara membuatnya? Ketahui lebih lanjut.

Jus berbeza diperlukan, jus berbeza adalah penting

Setiap hari, badan perlu menerima 100 ml jus timun tulen. Tindakannya boleh dipertingkatkan dengan ketara dengan menggabungkannya dengan jus lain. Sedap dan sihat akan menjadi campuran timun, blackcurrant, epal, limau gedang, diambil dalam nisbah 2:2:1:1. Jika anda lebih suka tomato, jus timun, tomato, dan bawang putih dalam nisbah 20:20:1. Apabila memilih timun untuk membuat jus, ingat bahawa buah pahit adalah yang paling berguna.

Pengambilan campuran jus lobak merah, bit dan timun secara tetap akan membantu menyingkirkan pelbagai penyakit kulit. Anda boleh mempelbagaikan dan menambah baik rasa dengan dill, kefir, bawang putih, pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan yang anda ada di dalam peti sejuk atau di atas katil taman.

Ubat yang terbukti dan berkesan untuk penyakit reumatik boleh diperolehi dengan menggabungkan jus lobak merah dan timun. Khasiat dan kemudaratan timun juga telah diperhatikan oleh mereka yang mengalami tekanan darah tinggi atau rendah yang berlebihan. Kandungan kalium yang tinggi membantu menormalkan tekanan secepat mungkin.

Ahli kecantikan hijau

Jurucantik yang hebat - jus timun. Faedah dan kemudaratan kepada wajah telah menjadikannya produk utama dalam pembuatan losyen dan topeng. Populariti dan kemasyhuran sebegitu bukan secara kebetulan. Minuman itu membekalkan kulit dengan vitamin B, melicinkan kedutan halus, merangsang pengeluaran kolagen dan membantu melupakan fenomena yang tidak menyenangkan seperti jerawat selama-lamanya. Kecantikan Cleopatra adalah legenda,dalam sumber sejarah terdapat maklumat bahawa penampilannya adalah merit bukan sahaja mandi susu, tetapi juga acar timun, yang digunakan oleh ratu setiap hari. Norman Walker, dalam bukunya The Raw Juice Treatment, juga menganggap jus timun. Faedah dan kemudaratan, ulasan mereka yang telah mencuba khasiatnya pada diri mereka, membolehkan kami bercakap tentang keunikan dan fleksibiliti rawatan timun.

Kami menurunkan berat badan dengan timun

Jika anda telah memulakan jalan untuk melawan berat badan tambahan, timun akan menjadi pembantu anda yang boleh dipercayai. Sayuran rendah kalori mengandungi hanya 15 kalori dalam setiap 100 gram. Disebabkan fakta bahawa timun mengandungi sejumlah besar serat, ia mengawal fungsi usus dengan berkesan.

Asid Tartronik - bahan yang menghalang penukaran karbohidrat kepada lemak. Ia juga terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam timun rangup segar. Perkara terakhir yang mengatakan bahawa buah ini adalah produk diet yang layak adalah kesan pencahar ringan yang membantu membersihkan usus. Dan itu bukan semua jus timun boleh lakukan!

Faedah dan kemudaratan dalam onkologi ditentukan oleh keupayaan timun untuk mengeluarkan toksin dari badan dan menyekat pertumbuhan tisu patologi. Terutama berkesan dalam perkara ini adalah spesimen yang mempunyai rasa pahit yang tidak menyenangkan kerana kandungan saponin steroid cucurbitacins.

Bau timun

Bau timun yang segar dan menyenangkan - kebaikan minyak pati. Haruman yang menyegarkan ini mampu melegakan insomnia, sakit kepalasakit, kemurungan. Terima kasih kepada susunan bersekutu yang terbina apabila anda mencium bau timun, ia sering disertakan dalam komposisi minyak wangi.