Jus halia: prosedur penyediaan, kesan pada badan, faedah dan kemudaratan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Halia ialah tumbuhan India yang telah lama digunakan untuk menguatkan sistem imun, mencegah dan merawat selsema, untuk penurunan berat badan yang berkesan. Jus halia adalah asas untuk penyediaan teh tonik yang sangat baik dan pelbagai decoctions. Agak sukar untuk menyenaraikan semua sifatnya yang indah, terdapat banyak daripada mereka, sehinggakan terdapat legenda tentang akar yang menakjubkan. Tetapi mari cuba menyentuh sekurang-kurangnya perkara utama hari ini.

Apa yang boleh berguna

Halia ialah akar bersimpul yang dianggap sebagai salah satu rempah yang paling sihat. Pada zaman dahulu, ia dipanggil ubat penawar untuk semua penyakit. Ia mempunyai rasa yang tajam, membakar dan aroma yang menyegarkan. Sifat berguna halia:

• Ini adalah sumber banyak vitamin, termasuk A, C, E, K, keseluruhan kumpulan B. Pada musim sejuk, ini adalah sokongan penting untuk badan anda. Jus halia mengandungi unsur surih dan 18 asid amino.
• Ia menguatkan sistem imun. Sukar untuk mencari satu lagi ubat rakyat sedemikian dengan kekuatan kesannya. Ramai yang telah mengalami kesannya pada diri mereka semasa tempoh selsema danselesema. Ia cukup untuk minum secawan teh halia setiap hari - dan ini tidak akan menjejaskan anda.
• Jika anda sudah sakit, maka juga jangan lupa tentang akar yang terbakar. Jus halia boleh menyembuhkan selsema dan penyakit paru-paru, batuk dan juga asma bronkial dengan cepat.
• Penggunaan yang kerap meningkatkan fungsi saluran gastrousus, mempercepatkan metabolisme dan membantu menghilangkan kekejangan dalam usus. Membuang sisa dan toksin.
• Menghilangkan beberapa kecacatan kosmetik dengan sempurna. Topeng rambut dengan jus halia membantu menyelesaikan masalah keguguran rambut. Ya, dan kecacatan seperti jerawat, dia juga boleh.

Seperti yang anda lihat, manfaat jus halia adalah sangat besar. Ini hanyalah sebahagian daripada perkara yang boleh diperkatakan mengenainya, dan kami akan melihat dengan lebih dekat cara menyelesaikan masalah individu.

Cara membuat jus

Ia agak mudah untuk dibuat. Anda memerlukan akar yang baik. Di kedai, semak kualitinya. Ia harus ketat dan berdaya tahan. Jika akarnya telah lama dipanaskan, ia menjadi berserabut dan lembut. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk tidak membelinya.

Untuk menyediakan jus halia segar, anda perlu mencuci akar dan mengeluarkan kulit daripadanya dengan pisau tajam. Pada masa yang sama, cuba keluarkan hanya lapisan paling nipis supaya tidak menghantar minyak pati yang paling berharga ke tong sampah. Ia hanya bersembunyi di lapisan atas pulpa.

Kini anda perlu mengisarnya dalam apa jua cara yang mungkin: menggunakan pemerah jus atau penggiling daging, pada parut yang paling biasa. Perkara utama ialah pulpa berubah menjadi bubur. Sapukan pada kain keju dan peras. yang tinggalselepas itu masukkan kek ke dalam balang. Ia boleh digunakan untuk membancuh teh, kerana beberapa minyak pati diawet dalam serat dan akan masuk ke dalam minuman.

Jus yang terhasil mempunyai rasa yang sangat tajam dan membakar. Ia tidak disyorkan untuk menggunakannya dalam bentuk tulennya. Paling baik dicairkan dengan sayur-sayuran, jus buah-buahan atau hanya air.

Disyorkan untuk digunakan

Walaupun manfaat yang jelas, doktor menasihatkan berhati-hati. Rasa jus tidak boleh dipanggil menyenangkan, ia agak spesifik. Di samping itu, dalam bentuk tulen, ia boleh membahayakan membran mukus mulut dan perut. Oleh itu, ia ditambah kepada minuman lain.

Jika anda tidak pernah menggunakan produk sedemikian sebelum ini, mulakan dengan beberapa titis cecair terbakar. Apabila anda membiasakan diri dengan dos boleh ditingkatkan, secara beransur-ansur membawa sehingga dua sudu kecil.

• Jika seseorang mempunyai berat badan berlebihan, dos harian ialah 50 ml. Adalah lebih baik untuk membahagikan volum ini kepada beberapa dos.
• Menggabungkan halia dan jus lemon menghasilkan minuman yang meningkatkan pertahanan imun.
• Cairkan minuman panas dengan jus epal atau lobak merah - koktel ini akan memberikan tenaga dan kekuatan sepanjang hari.
• Anda boleh menghilangkan ketegangan dan menenangkan saraf anda jika anda minum susu dengan tambahan jus halia.

Untuk rawatan kemandulan

Di Timur, akar pedas telah lama digunakan secara aktif oleh pakar herba. Khususnya, kesan positifnya pada organ pembiakan telah terbukti. Ia membantu menormalkan latar belakang hormon wanita. Dan iniseterusnya, ia menjejaskan nada rahim, masa pematangan telur, memulihkan kitaran haid. Minum jus halia disyorkan setiap hari, menambah satu sudu teh kepada teh pagi dan petang. Antara lain, ia mempunyai kesan positif terhadap imuniti.

Minuman terbaik untuk penurunan berat badan

Dan itu benar juga. Anda boleh minum pembakar lemak dan penyekat kalori, tetapi jangan sekali-kali mendekati impian anda. Buang ubat farmasi, dilepaskan untuk buat duit. Dan hanya alam yang benar-benar mengambil berat tentang anda. Jus halia untuk penurunan berat badan telah digunakan untuk masa yang lama, dan kaedah ini tidak pernah mengecewakan sesiapa. Kira-kira 180 g jus diperoleh daripada satu kilogram akar. Tetapi tidak perlu minum dalam kuantiti yang banyak. Ia cukup untuk menambah 1 sudu kepada jus lain:

• Apple-celery. Ia kedua-duanya lazat dan sangat membantu dalam memerangi pound tambahan. Untuk tiga bahagian epal, anda perlu mengambil 2 bahagian saderi dan satu bahagian halia. Produk yang dihasilkan sangat kaya dengan zat besi dan vitamin. Adalah disyorkan untuk mengambil 200 ml sehari. Bahagikan kepada tiga dos dan cairkan dengan air. Sudah tentu, minuman itu tidak akan melakukan apa-apa dengan lemak subkutan. Tetapi ia secara beransur-ansur akan meningkatkan metabolisme dan mengurangkan selera makan. Dan ini adalah prasyarat untuk penurunan berat badan yang sihat.
• Minuman Adas. Satu bahagian adas dan halia dan 3 bahagian epal. Semua bahan paling mudah untuk dimasukkan ke dalam pemerah jus dan perah jus. Minum lebih daripada segelas sehari tidak disyorkan kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi.
• Jus sayuran. Ia paling kerap digunakan untuk hari puasa, sebagairendah kalori. Ambil 1 bahagian setiap tomato, timun, saderi dan separuh akar halia. Ternyata tidak begitu lazat, tetapi membolehkan anda mencapai kejatuhan yang ketara.

Halia mempunyai julap dan agen koleretik, yang mempercepatkan proses membelah lemak dan menyingkirkannya daripada badan.

Untuk rawatan selsema

Ini adalah ubat terapeutik dan profilaksis yang sangat baik untuk selesema dan selesema, dalam musim wabak. Minum teh dengan penambahan satu sudu jus halia boleh menurunkan suhu dan menyekat aktiviti bakteria patogen, virus, melegakan sakit kepala dan kelemahan umum. Ini dimungkinkan oleh ciri berikut:

• Memperbaiki bekalan darah. Tumbuhan itu mempercepatkan pengaliran darah ke semua organ dan sistem.
• Menormalkan pernafasan. Minyak pati memudahkan laluan dan penyingkiran lendir dari saluran pernafasan atas.
• Menghilangkan sindrom kesakitan. Halia mempunyai kesan antispasmodik dan anti-radang.
• Membekalkan tubuh dengan vitamin dan unsur surih.
• Tingkatkan peluh.
• Tindakan bakteria.
• Penyingkiran bahan berbahaya dan mikroorganisma.

Siapa yang dicederakan oleh jus halia

Walaupun faedah tertinggi minuman itu, kita tidak boleh melupakan kontraindikasi. Ini adalah minuman yang agak pekat dan pedas yang perlu dimakan dengan betul. Jus itu sendiri berbahaya dalam penyakit saluran gastrousus. Ia boleh menjadi ulser dan gastritis, kolitis. Jika anda tidak boleh bertolak ansur dengan pedasproduk, maka anda juga harus berhati-hati tentang isu rawatan halia.

Dalam kes diabetes dan tindak balas alahan, adalah mungkin untuk memasukkannya ke dalam diet hanya dengan kebenaran doktor. Kehamilan bukanlah masa terbaik untuk bereksperimen. Adalah mustahil dalam tempoh ini untuk meramalkan tindak balas badan terhadap produk baru. Malah pada orang yang sihat, jus boleh menyebabkan pedih ulu hati. Oleh itu, adalah penting untuk bermula dengan dos terkecil.

Dalam apa jua keadaan, anda tidak seharusnya menetapkan rawatan sendiri atau menggantikan rawatan yang ditetapkan oleh doktor dengan halia. Anda boleh menambahnya, tetapi lebih baik untuk berunding dengan pakar. Apabila ia datang untuk menurunkan berat badan, tiada halia boleh menggantikan diet yang sihat. Minum kek dengan jus halia tidak berguna. Sebaliknya, sediakan salad sayuran dengan dada ayam, maka anda tidak perlu menggunakan bantuan perubatan tradisional.

Gunakan semasa mengandung

Ini bukan masa untuk mencuba, tetapi jika anda sentiasa bertolak ansur dengan halia, maka halia boleh memberi manfaat kepada anda. Ini amat penting bagi mereka yang mengalami sakit kepala dan toksikosis. Berdasarkan ulasan, jus halia boleh melegakan loya, ia mempunyai kesan antiemetik. Sebilangan besar vitamin juga amat penting untuk ibu mengandung.

Ia adalah kontraindikasi bagi seorang wanita untuk gugup dan bimbang. Teh halia akan membantu anda kekal tenang dalam situasi yang paling sukar. Kesan menenangkannya setanding dengan motherwort. Ramai ibu hamil mengalami bengkak. Di sinilah teh halia berguna. Ia perlahan-lahan mengeluarkan cecair berlebihan dan bertambah baiksyarat.

Untuk kecantikan wanita

Tumbuhan ini digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Ia membolehkan seorang wanita mengekalkan keremajaan dan kecantikannya lebih lama.

• Keadaan kulit. Bahan yang banyak dalam halia meningkatkan aliran darah ke epidermis. Iaitu, topeng dengan jus tumbuhan ini berfungsi seperti mengelupas. Buat pertama kali, gunakan jumlah minimum, masukkan ke dalam krim kegemaran anda. Ini membantu untuk menegangkan bujur muka, memperbaiki tona dan warna kulit. Produk ini amat diperlukan bagi pemilik kulit berminyak, kerana ia membantu mengecilkan pori-pori dan menghilangkan kilauan yang tidak sihat.
• Jus halia untuk rambut juga sangat berguna. Jika anda menukar jenama syampu dan bilas, tetapi tiada apa yang membantu untuk mengatasi kelemumur dan keguguran rambut, maka sudah tiba masanya untuk memikirkan halia. Tambahnya kepada komposisi topeng semula jadi dari telur, minyak sayuran, decoctions herba. Ini akan meningkatkan peredaran mikro darah, dan seterusnya pemakanan mentol. Di samping itu, halia menghilangkan kandungan lemak yang meningkat, kelemumur, merangsang pertumbuhan rambut. Ia memberikan keriting seperti sutera, bersinar dan keanjalan. Jika anda mempunyai masalah dengan pertumbuhan rambut, maka anda pasti patut mencubanya.

Bukan kesimpulan

Halia boleh dianggap sebagai akar ajaib dan anugerah alam semula jadi yang sebenar. Ia boleh digunakan untuk tujuan pencegahan dan rawatan. Ia juga merupakan rempah dengan rasa yang cerah yang akan menjadikan hidangan anda lebih menarik dan enak. Jangan lupa bahawa jus segar tidak dibenarkan untuk semua orang. Baca kontraindikasi sebelum mengambil.