Adakah memudaratkan minum teh banyak sehari?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Adakah berbahaya untuk minum banyak teh? Peminum teh mendakwa bahawa minuman ini baik untuk badan dan tidak mampu membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan dan berbahaya jika anda meminumnya mengikut peraturan. Ramai pakar makanan mentah dan penyokong pemakanan sihat yang lain menentang minuman biasa ini dan lebih suka minum air tulen biasa berbanding teh. Sebelum kita melihat dengan lebih dekat persoalan sama ada meminum terlalu banyak teh berbahaya, mari kita lihat beberapa perkara dari sejarah panjangnya. Kami akan mengetahui dari mana minuman itu berasal dan bagaimana kebiasaannya untuk mengambilnya pada awal kemunculannya.

Sedikit sejarah teh

Empat ribu tahun dahulu, China mula dianggap sebagai tempat kelahiran minuman ini. Pada mulanya, orang Cina kuno menganggap teh sebagai elixir ajaib. Mereka mencatatkan keupayaannya untuk memberi kekuatan dan tenaga. Kami mendapati bahawa penyerapan teh dengan sempurna menghilangkan dahaga dalam panas dan tidak kurang berkesan menghangatkan dalam kesejukan. Ambil minuman ajaib inijarang. Upacara minum teh Cina menjelaskan dengan rasa hormat orang Cina purba yang duduk untuk mengambil infusi daun teh.

Beberapa lama kemudian, teh dapat menakluki banyak negara. Dan kemudian ia benar-benar menjadi minuman paling biasa bagi mereka yang tidak terlalu berminat dengan faedah atau bahayanya. Walau bagaimanapun, kebolehan ajaib teh diketahui ramai pada zaman kita. Seseorang cuba "mengecas semula" dengan teh dan dapat meminumnya dengan banyak dengan harapan minuman penyembuhan itu hanya akan memberi manfaat. Dan sesetengah orang, tertanya-tanya sama ada memudaratkan minum banyak teh, menemui fakta yang menjelaskan soalan itu.

Untuk apa anda minum teh?

Perlu dijelaskan: teh hitam, hijau, putih - semuanya ditanam dari tumbuhan yang sama. Walau bagaimanapun, masa penuaian, tahap penapaian dan banyak faktor tambahan menyumbang kepada fakta bahawa teh yang berbeza muncul dalam cawan teh kami. Orang ramai menggunakan teh untuk pelbagai tujuan.

Seseorang lebih suka jenis minuman elit sahaja. Minum teh di pencinta teh sedemikian berlangsung dalam suasana yang tenang, dengan ciri-ciri yang sesuai untuk majlis itu: cawan yang cantik dan teko berkualiti tinggi. Adalah menjadi kebiasaan untuk minum teh elit tanpa bahan tambahan dan semua jenis sandwic dengan gula-gula. Ia dirasai seperti wain yang lazat, meneroka rasa dan menikmati aromanya.

Seseorang biasanya tidak berminat untuk mengetahui sama ada meminum terlalu banyak teh berbahaya. Pada hari itu, orang seperti itu minum beberapa dozen cawan teh dengan ketepuan yang berbeza dari infusi. Ini dilakukan untuk menghilangkan dahaga, untuk mengisi masa rehat yang dicipta di tempat kerja danuntuk banyak tujuan lain. Orang ramai hanya menghilangkan dahaga dengan cara ini dan mengisi masa mereka. Selain itu, mereka sering menggunakan beg untuk membancuh, tanpa teragak-agak, tuangkan satu beg teh terpakai lebih daripada sekali.

Adalah kebiasaan untuk minum teh dengan pai, kek dan pastri dan gula-gula lain. Orang ramai minum teh untuk meluangkan masa bercakap dengan ikhlas.

Adakah berbahaya untuk minum banyak teh? Untuk menjawab soalan yang dikemukakan dengan betul, anda hanya perlu ingat bahawa semuanya harus mempunyai ukurannya sendiri. Teh, malangnya bagi ramai pencinta teh, tidak terkecuali. Oleh itu, anda harus memikirkan sama ada memudaratkan minum banyak teh hitam sehari atau teh hijau.

Manfaat teh hitam

Ya, dia berguna. Ia perlahan-lahan akan merangsang jiwa, mencergaskan dan memberi kekuatan. Ia mampu meningkatkan kelajuan tindak balas dan memudahkan proses pemikiran. Terima kasih kepada minuman sihat ini, tumpuan perhatian meningkat. Teh juga merupakan antidepresan ringan.

Teh hijau

Teh hijau menggalakkan penyerapan makanan yang lebih baik. Dia mampu mengatasi cirit-birit. Teh hijau juga merupakan diuretik yang sangat baik. Melawan penuaan badan kerana kehadiran antioksidan dalam komposisinya. Kepada sifat-sifat teh hijau ini ditambah apa yang dikatakan tentang hitam. Orang Cina percaya dan masih percaya sehingga kini bahawa lebih baik minum teh hijau.

Mudha daripada teh hijau

Bolehkah meminum teh ini dalam dos yang banyak memudaratkan badan?Adakah berbahaya untuk minum banyak teh hijau, kerana ia dianggap sangat berguna? Jawapannya akan positif. Kecintaan yang tidak kenal lelah untuk minuman ini boleh menyebabkan beberapa kerosakan dalam fungsi normal badan dan dalam metabolisme. Jika anda minum sepuluh cawan minuman sehari, anda boleh mendapati peningkatan keguguran rambut, kerapuhan dan pemisahan kuku. Mungkin terdapat kemusnahan enamel gigi, dehidrasi badan (kesan diuretik yang kuat). Insomnia dan keseronokan yang berlebihan juga mungkin berlaku.

Hitam dan berbahaya

Mari kita kembali daripada hijau kepada yang lebih biasa - hitam. Mari jawab soalan sama ada memudaratkan minum teh hitam dengan banyak. Di sini, seperti yang dijangkakan, jawapannya juga akan positif. Teh hitam, diminum dalam kuantiti yang banyak, mengotorkan enamel gigi di bawah naungan yang tidak terlalu diingini - ini hanya satu, sebab paling tidak berbahaya mengapa anda tidak boleh minum teh dengan kerap.

Mudha daripada pengambilan berlebihan, tidak kira jenis teh

• Minuman panas boleh mendatangkan banyak kemudaratan. Ia membakar rongga mulut, merosakkan membran mukus. Tindakan ini meluas ke esofagus dan perut. Lama kelamaan, luka melecur ini boleh membawa kepada keadaan menyakitkan yang tragis.
• Teh yang diminum semasa perut kosong (biasanya pada waktu pagi) tidak akan mendatangkan faedah. Ia hanya mencairkan jus gastrik dan mengurangkan jumlah hempedu. Metamorfosis sedemikian dalam badan menyumbang kepada fakta bahawa makanan yang dimakan selepas minum minuman akan dihadam lebih lama.
• Minum teh yang sangat kuat yang telah diselitkan untuk masa yang lama, anda perluketahuilah ia bukan lagi minuman yang menyihatkan. Pembuatan bir berpanjangan menyumbang kepada kematian semua bahan berguna dalam minuman dan menghidupkan semula bahan yang tidak begitu berguna, malah kadangkala berbahaya.
• Teh mengandungi kafein, hampir semua orang tahu perkara ini, jadi jangan terbawa-bawa dengan minum teh sebelum tidur. Terdapat peluang tinggi untuk mengalami insomnia dan takikardia.
• Jangan biarkan teh semalam menjadi sebahagian daripada jamuan teh anda hari ini. Daun teh, yang berada di dalam teko selama kira-kira sehari, secara automatik bertukar menjadi racun sebenar untuk badan. Hanya oolong dan pu-erh boleh dibancuh berulang kali. Jenis teh lain hendaklah sentiasa diminum hanya segar dan tidak lebih daripada lima cawan sehari.