Apakah yang baik untuk diminum dan dimakan oleh buah pinggang?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Manusia ialah mekanisme biologi yang kompleks di mana setiap organ mempunyai fungsi tertentu. Ya, buah pinggang adalah penapis. Pembersih tersumbat dalam mesin boleh diganti dengan mudah. Tetapi pada manusia, organ ini diberikan untuk hidup. Oleh itu, anda harus tahu apa yang baik untuk buah pinggang dan cara menjaganya supaya ia tidak tersumbat dan berfungsi tanpa gangguan.

Bagaimana untuk menjadikannya lebih mudah berfungsi?

Dua buah pinggang kecil adalah pertahanan paling kuat terhadap kuman, toksin, jangkitan. Merekalah yang mengeluarkan bahan berbahaya, menyuling semua darah beberapa kali sehari. Ini adalah beban yang sangat berat. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memudahkan fungsi organ-organ ini. Selain itu, memahami apa yang baik untuk buah pinggang manusia, malah anda boleh membantu mereka membersihkan darah daripada kekotoran berbahaya.

Setiap hari tubuh menghadapi ancaman jangkitan. Untuk melindungi diri anda daripada perkembangan patologi, anda harus memberi perhatian kepada kesihatan anda. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk bermula dengan peraturan mudah:

1. Aktiviti fizikal. Bukan sahaja pemakanan pemakanan akan membawa kesan yang baik (di bawah ini akan dibincangkan apa yang baik untuk buah pinggang makan dan minum). Senaman yang dilakukan setiap hari akan melindungi daripada gangguan peredaran darah dan genangan. Dan, seperti yang anda ketahui, fenomena sedemikian membawa kepada pengumpulan lemak di kawasan lumbar, yang secara signifikan menjejaskan fungsi bukan sahaja buah pinggang, tetapi juga banyak sistem. Muatan akan meningkatkan aliran darah. Oleh itu, ia mengaktifkan penyingkiran toksin daripada badan.
2. Perlindungan terhadap jangkitan dan keradangan. Sentiasa berpakaian mengikut cuaca. Jangan lupa untuk melindungi bahagian bawah belakang anda. Ia dilarang untuk duduk di atas permukaan sejuk. Malangnya, nasihat ini sering diabaikan. Akibatnya, penyakit buah pinggang kronik berlaku. Pada peringkat awal, gejala biasanya tidak disedari. Kesakitan sakit kecil di kawasan lumbar, sedikit sakit, suhu rendah adalah tanda-tanda yang sedikit orang perhatikan. Walau bagaimanapun, mengabaikan proses patologi boleh membawa kepada keterukan.

Buah pinggang ialah organ yang agak terdedah. Kerja mereka boleh terganggu dengan minum air (buruk), makanan yang tidak betul, ubat-ubatan. Jangkitan yang memasuki mana-mana bahagian badan sekali lagi akan dibawa ke organ ini melalui aliran darah. Itulah sebabnya sangat penting untuk memahami apa yang baik untuk buah pinggang dan apa yang dikontraindikasikan.

Selain cadangan di atas, diet mengambil tempat yang istimewa. Pilihan makanan harus didekati dengan sangat berhati-hati. Lagipun, sesetengah produk mampu mengeluarkan pasir, melarutkan batu,membersihkan badan dengan berkesan.

Prinsip asas pemakanan

Dalam kes patologi buah pinggang, doktor, bersama-sama dengan terapi ubat, menetapkan pemakanan pemakanan. Ini adalah bahagian yang sangat penting dalam rawatan. Pematuhan dengan diet yang ketat (jadual nombor 7) ditetapkan untuk pesakit yang mengalami:

• glomerulonephritis;
• kegagalan buah pinggang kronik;
• sindrom nefrotik.

Untuk penyakit buah pinggang yang lain, sekatan pemakanan yang ketara tidak diperlukan. Perlu makan apa yang baik untuk buah pinggang. Adalah disyorkan untuk mengehadkan:

• perasa pedas;
• garam;
• rempah.

Minuman beralkohol dikecualikan sepenuhnya.

Sekatan protein

Pesakit yang mengalami masalah buah pinggang harus memberi perhatian yang teliti terhadap diet mereka. Adalah disyorkan untuk mengurangkan jumlah protein yang memasuki badan dengan makanan. Ini akan sangat memudahkan kerja buah pinggang.

Metabolisme protein membawa kepada pembentukan sanga nitrogen. Buah pinggang yang berpenyakit tidak dapat mengeluarkannya sepenuhnya. Oleh itu, bahan tersebut mula terkumpul dalam darah.

Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, protein tidak boleh dikecualikan sepenuhnya daripada diet! Lagipun, ia adalah blok binaan penting untuk sel. Di samping itu, tanpa itu, keadaan pesakit boleh merosot secara mendadak. Adalah disyorkan untuk mengambil sedikit ikan rendah lemak, daging. Makanan sedemikian hendaklah direbus, direbus, tetapi tidak digoreng.

Jika berlaku sedikit kerosakan pada buah pinggang, anda tidak bolehhadkan protein dalam diet anda. Ia cukup untuk mengatur hari puasa secara berkala (1-2 kali seminggu).

kalori makanan

Memikirkan apa yang baik untuk buah pinggang manusia, anda pasti perlu mengambil kira detik ini. Kandungan kalori diet harus tinggi - sekurang-kurangnya 3500 kcal / hari. Fokus utama adalah pada karbohidrat dan lemak.

Makanan yang kurang kalori boleh menyebabkan badan menggunakan proteinnya sendiri. Akibatnya, pembentukan metabolit toksik akan meningkat. Beban pada buah pinggang akan meningkat dengan ketara.

Makanan hendaklah pecahan dan tetap. Untuk patologi buah pinggang, anda perlu makan dalam bahagian kecil 4-6 kali sehari.

Makanan yang disyorkan dan terlarang

Jika penyakit buah pinggang membawa kepada edema dan tekanan darah tinggi, anda perlu mengehadkan pengambilan garam. Hidangan tidak boleh diasinkan sama sekali. Pesakit sendiri akan menambah rempah dalam kuantiti yang sedikit.

Adalah disyorkan untuk mengecualikan atau mengehadkan produk berikut:

• sup daging;
• bawang besar, bawang putih;
• cendawan;
• coklat;
• lobak;
• kekacang;
• kacang, buah-buahan kering;
• offal;
• keju kotej;
• pisang.

Sekarang pertimbangkan apa yang baik untuk buah pinggang. Pakar pemakanan mengesyorkan mendasarkan diet anda pada makanan dan hidangan berikut:

• sayuran rebus, segar atau rebus;
• bijirin, pasta;
• sup sayur;
• beri, buah-buahan;
• produk susu yang ditapai (krim masam, kefir, susu kental);
• sayur, mentega;
• jeli, kompot;
• rebusan rosehip.

produk paling berguna TOP

Doktor mengesyorkan makan makanan berikut yang melindungi buah pinggang daripada pelbagai patologi:

• lada manis, lobak merah;
• sea buckthorn;
• labu;
• asparagus;
• pasli, bawang, saderi, bayam, dill, ketumbar;
• plum, epal;
• tembikai;
• jus kranberi.

Minuman penyembuhan

Pengambilan cecair yang disyorkan (sudah tentu, bergantung kepada badan) ialah 2.5 liter sehari. Pada masa yang sama, seseorang harus berhati-hati dengan air mineral. Minuman sedemikian adalah prosedur perubatan yang harus dilakukan mengikut peraturan dan di bawah pengawasan doktor.

Daripada minuman, keutamaan harus diberikan kepada jus vitamin masam dan minuman buah-buahan - lemon dan kranberi. Cecair sedemikian agak berkesan dalam melawan jangkitan bakteria. Tetapi adalah penting untuk tidak keterlaluan dengan minuman ini, kerana ia boleh menjejaskan hati. Anda tidak sepatutnya terlibat dalam kopi. Minuman sedemikian membawa kepada peningkatan tekanan.

Perlu diingat bahawa ia berguna untuk minum jus sayuran yang baru diperah untuk buah pinggang: lobak merah, saderi, pasli, bayam. Mereka mempunyai kesan yang sangat positif terhadap fungsi buah pinggang. Selain itu, jus pasli membantu mengawal fungsi kelenjar tiroid.

Minuman labu sangat baik untuk buah pinggang. Ia kaya dengan vitaminkomposisi, banyak mineral dan satu set keseluruhan unsur surih. Selain itu, ia adalah diuretik yang sangat baik.

Jus plum boleh menjadi pembantu yang sangat baik untuk penyakit buah pinggang. Ia mempunyai sifat diuretik. Untuk penyakit batu karang, disyorkan untuk minum minuman epal setiap hari.

Bagaimana untuk menyokong buah pinggang dan pundi kencing?

Perubatan rakyat sejak zaman purba telah menghasilkan resipi yang menakjubkan dan mudah untuk meningkatkan fungsi organ penapisan dan merawatnya. Pertimbangkan apa yang baik untuk buah pinggang dan pundi kencing:

1. Untuk pengekalan kencing dan batu pundi kencing, disyorkan untuk makan 3-5 biji badam pahit setiap hari.
2. Apabila membentuk batu dalam pundi kencing dan buah pinggang, disyorkan untuk menggunakan resipi berikut. Akar rosehip yang dihancurkan (100 g) dituangkan dengan vodka (0.5 l). Di tempat yang gelap, komposisi diselitkan selama 3 minggu. Goncang bekas secara berkala. Gunakan produk 4-5 kali sehari, 25-30 titis dengan air.
3. Jika didiagnosis dengan penyakit pundi kencing dan batu karang, blackcurrant akan menjadi diuretik yang sangat baik. Beri disyorkan untuk dimakan segar dan kering. Anda boleh mengisarnya dengan gula.
4. Tembikai yang sangat berguna. Ia menggalakkan penyingkiran batu dari pundi kencing dan buah pinggang. Tembikai disyorkan untuk dimakan antara waktu makan utama.

Bagaimana untuk merawat hati dan buah pinggang?

Ia amat tidak menyenangkan dan berbahaya jika penapis utama badan gagal. Apakah yang baik untuk buah pinggang dan hati? Resipi berikut disyorkan. Ubat ini membantuhilangkan batu karang, hati.

Anda memerlukan biji rami (1 cawan). Mengisarnya dengan berhati-hati. Tuangkan komponen dengan susu yang tidak dipasteurisasi (3 cawan). Letakkan campuran ini di atas api. Ia perlu untuk merebusnya hingga 1 cawan. Selepas ditapis, ubat sedia untuk diambil.

Digunakan panas semasa perut kosong. Minum 1 gelas setiap hari selama lima hari. Selepas sebulan, rehat dibuat selama 10 hari. Kemudian kursus rawatan diulang semula.

Manfaat bunga ros

Rebusan, infusi, teh daripada tumbuhan ini berjaya digunakan untuk merawat banyak patologi. Apakah rosehip yang berguna untuk buah pinggang? Tumbuhan yang menakjubkan adalah gudang sebenar vitamin C. Ia mampu meningkatkan fungsi buah pinggang, menyumbang kepada pemulihan mereka. Selain itu, pinggul mawar membantu melarutkan batu.

Resepi yang paling banyak diminta dan popular adalah seperti berikut:

1. Teh. Pinggul mawar kering dalam jumlah 2 sudu teh hendaklah dituangkan dengan air mendidih (200 g). Teh diselitkan selama beberapa minit. Untuk meningkatkan kesihatan dan fungsi buah pinggang, minuman ini perlu diminum tiga kali sehari selepas makan.
2. Rebusan. Alat ini membolehkan anda melawan batu karang. Anda memerlukan akar rosehip. Mereka harus dibersihkan, kemudian dicincang. Tuangkan 1 cawan air ke dalam periuk. Masukkan akar rosehip yang dicincang (2 sudu besar) ke tempat yang sama. Rebus sup dengan api perlahan selama kira-kira 15 minit. Setelah sejuk, tapis melalui penapis. Adalah disyorkan untuk mengambil minuman ini untuk1-2 minggu tiga kali sehari dalam bentuk hangat. Dos tunggal - 1/3 cawan.

Kuasa penyembuhan putik birch

Sifat berfaedah ubat semulajadi ini telah lama diketahui. Ia digunakan bukan sahaja dalam rakyat, tetapi juga dalam perubatan tradisional. Apakah kebaikan tunas birch? Ia digunakan sebagai:

• choleretic;
• diuretik;
• anti-radang;
• antispasmodic;
• antibakteria;
• expectorant.

Selain itu, tunas birch mempunyai antitumor, diaforetik, anthelmintik, penyembuhan luka, kesan hemostatik.

Setelah menentukan betapa bergunanya tunas birch untuk badan, pertimbangkan untuk membuat tincture yang berkesan.

Anda memerlukan tunas birch kering yang dihancurkan - 20 g. Mereka harus dituangkan dengan vodka (100 ml) atau alkohol (70%). Penyelesaian ini diselitkan di tempat gelap yang sejuk selama 3 minggu. Jangan lupa goncangkannya secara berkala.

Selepas ditapis, berhati-hati memerah mayatnya. Tincture hanya boleh digunakan dicairkan. Dalam 1 st. tambah 20-30 titis ubat ke dalam sesudu air. Ubat ini digunakan tiga kali sehari, 15-20 minit sebelum makan.

Senaman berguna

Menari, bersukan, sebarang pergerakan sangat membantu meningkatkan fungsi buah pinggang. Kesan yang bermanfaat akan membawa:

1. Bengkok sisi, pergerakan pinggul. Ia mempercepatkan aliran darah ke buah pinggang.
2. Pose merangkak. Penekanan adalah pada siku dan lutut. Kedudukan sedemikiansangat bagus untuk buah pinggang. Pada masa ini, mereka dibekalkan sama rata dengan oksigen dan darah. Adalah disyorkan untuk berdiri seperti ini setiap hari selama sekurang-kurangnya 5 minit.
3. Meregangkan bahagian belakang. Ini adalah satu lagi latihan yang berguna. Duduk di atas lantai, regangkan kaki anda ke hadapan. Tanpa membengkokkan lutut anda, regangkan tangan anda ke jari kaki anda. Cuba untuk tidak membongkok belakang anda. Cuba sentuh lutut anda dengan muka anda. Dalam kedudukan ini, tahan selama 5 saat. Tambah masa secara beransur-ansur, bawa sehingga 10 minit.

Jaga kesihatan anda!