Apakah yang boleh menggantikan bir pada waktu malam? Bagaimana untuk menghilangkan keinginan bir? Kvass bukannya bir

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Hari ini, menurut pakar, salah satu penyakit masyarakat ialah ketagihan yang berlebihan terhadap produk alkohol. Disebabkan fakta bahawa bir mempunyai tahap alkohol yang rendah, ramai yang tersilap percaya bahawa ia selamat untuk diminum kerana ia tidak boleh menyebabkan ketagihan. Sudah tentu, jika anda membandingkan produk berbuih ini dengan roh lain, maka terdapat kurang alkohol di dalamnya. Walau bagaimanapun, kekhususan bir terletak pada fakta bahawa ramai pengguna tidak menganggap keinginan yang menyakitkan untuknya sebagai ketagihan. Walau bagaimanapun, terdapat kategori orang yang telah menyedari masalah itu dan berminat dengan cara menghilangkan keinginan bir? Ini boleh dilakukan dalam beberapa cara. Ketahui cara berhenti minum bir dalam artikel ini.

Mengenai ketagihan

Berdasarkan ulasan, bagi kebanyakan orang, minum bir selepas hari bekerja dianggap sebagai perkara biasa. Pada mulanya, produk ini diminum untuk berehat sedikit atau menghilangkan dahaga. Lama kelamaan, keinginan ini dilahirkan semula, dan orang itu menjadi ketagih. Seperti yang mereka katakanpakar, minum bir setiap hari pada waktu malam boleh membahayakan kesihatan anda. Sebagai contoh, jika anda minum dua tin bir setiap hari, maka seseorang itu mungkin mengalami obesiti, sesak nafas dan takikardia dari semasa ke semasa. Hakikatnya ialah bir ialah produk berkalori tinggi dengan ketumpatan tinggi.

Mengenai gejala

Hari ini, bir dianggap sebagai minuman yang sangat berpatutan yang boleh dibeli oleh wanita termuda sekalipun. Ini menjelaskan mengapa alkoholisme bir di kalangan wanita telah menjadi berleluasa. Pakar narkologi yang pakar dalam rawatan penyakit ini telah merumuskan beberapa tanda ketagihan berikut:

• Kehadiran hubungan psikologi yang stabil antara proses relaksasi fizikal dan penggunaan minuman berbuih.
• Akibat daripada pantang yang berpanjangan, rasa gementar dan peningkatan kerengsaan diperhatikan.
• Selepas meminum produk rendah alkohol, mabuk berlaku.
• Jika seseorang minum lebih daripada satu liter bir setiap hari.

Mengenai akibat

Persoalan bagaimana untuk menghentikan seorang wanita daripada minum bir pada waktu malam agak relevan. Minat sedemikian adalah disebabkan oleh fakta bahawa komponen tumbuhan produk buih mempunyai kesan buruk terhadap pengeluaran hormon seks wanita. Akibatnya, ini akan menjejaskan kesejahteraan keseluruhan secara negatif. Di samping itu, anatomi otot jantung berubah daripada bir, organ tidak lagi berfungsi sebagaimana mestinya. Buah pinggang dan sistem genitouriner lebih cepat haus. Memandangkan fakta bahawa bir berkembangkegagalan hati dan buah pinggang, tekanan darah meningkat dan potensi berkurangan, ramai yang berminat bagaimana untuk berhenti minum bir pada waktu malam untuk seorang lelaki?

Bagaimana untuk menghilangkan ketagihan bir?

Untuk menamatkan tabiat buruk, anda perlu menukar gaya hidup anda atau mencari analog produk buih. Persoalan bagaimana untuk menggantikan bir pada waktu malam menjadi relevan, kerana agak sukar untuk mencari analog di antara pelbagai minuman. Dalam koktel alkohol, wain atau martini, tidak ada rasa pahit yang biasa. Mungkin anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan ahli psikoterapi dan pakar narkologi. Dalam kes sedemikian, rawatan dijalankan oleh kaedah perubatan radikal. Walau bagaimanapun, anda boleh cuba mengatasi ketagihan itu sendiri. Berdasarkan ulasan, terdapat beberapa cara berkesan yang berkemungkinan membawa hasil yang positif.

Apakah yang boleh menggantikan bir pada waktu malam?

Menurut pakar, makanan berkalori tinggi akan menjadi alternatif yang baik kepada minuman berbuih. Perkara utama ialah ia lazat dan memberi keseronokan. Yang penting bukan sekadar mengisi perut. Lebih baik jika ia menjadi ritual. Bagi mereka yang tidak tahu cara menggantikan bir pada waktu malam, teh dengan buah-buahan, keju, kurma dan kacang masih boleh disyorkan. Ramai yang menggantikan minuman berbuih beralkohol dengan koko, susu kocak dan yogurt. Dengan biji, kacang dan buah-buahan kering, kerana kandungan kalori yang tinggi, anda harus berhati-hati. Berdasarkan ulasan, orang yang telah menggunakan produk busa rendah alkohol untuk masa yang lama mendakwa bahawa hampir mustahil untuk menggantikannya.tiada apa. Ini menjelaskan mengapa bir begitu popular di seluruh dunia. Bagaimanapun, menurut pakar, lebih baik minum kvass daripada bir.

Ia dianggap satu-satunya analog yang paling dekat dengan minuman berbuih. Kvass juga mengandungi alkohol dalam kuantiti yang kecil. Bahan-bahan yang sama digunakan dalam pengeluaran kvass dan bir. Ini menjelaskan mengapa orang yang tidak biasa dengan alkohol walaupun berasa sedikit mabuk selepas minum segelas minuman ini. Baca lebih lanjut tentang cara membuat kvass daripada getah birch di rumah.

Kvass dengan roti

Mereka yang berminat dengan apa yang boleh menggantikan bir untuk berhenti minum boleh dinasihatkan untuk mula meminum minuman ini. Anda memerlukan sap birch segar (3 liter), roti rai (300 g), gula (setengah gelas) dan daun currant. Pertama, jus ditapis dengan kain kasa, dan kemudian dipanaskan. Ia tidak perlu didihkan. Roti dipotong dengan teliti menjadi kiub. Kemudian mereka dikeringkan di dalam ketuhar. Keropok yang terhasil dalam bekas yang dalam dicampur dengan jus, dan kemudian dibumbui dengan gula. Kini campuran boleh ditambah dengan daun currant yang telah dibasuh. Selepas bekas ditutup dengan kain kasa dan dibiarkan selama beberapa hari di tempat yang hangat. Berdasarkan ulasan, penapaian akan mengambil masa dari 3 hingga 5 hari. Selepas tempoh ini, kvass ditapis dan dibotolkan. Simpan produk di tempat yang sejuk dan gelap. Jika anda melakukan segala-galanya dengan betul, anda akan mendapat minuman yang sangat aromatik yang mempunyai rasa roti yang menyenangkan.

Dengan kismis

Anda boleh membuat kvass daripada sap birch di rumah dengan kismis, yang akan mempercepatkan penapaian. Di samping itu, minuman itu akan menjadi agak manis dan dengan rasa buah yang tidak mengganggu. Komposisi diwakili oleh bahan berikut:

• Nira Birch. Ia akan mengambil masa 5 l.
• Kismis (50g).
• Gula (200g).
• Lemon (dua keping).

Pertama sekali, dalam balang kismis yang belum dibasuh yang telah disterilkan, satu sudu besar gula dan sap birch hangat (300 ml), satu permulaan disediakan. Isinya dikacau dan ditutup dengan kain kasa. Masukkan campuran di tempat yang gelap pada suhu bilik selama tiga hari. Apabila doh sudah siap, ia mesti dicampur dalam bekas yang dalam dengan sap birch yang ditapis. Kemudian kulit dikeluarkan dengan teliti dari dua biji lemon dan jusnya diperah. Ia, bersama-sama dengan selebihnya gula, mesti ditambah kepada doh masam. Campuran dicampur dengan teliti dan sekali lagi ditutup dengan kain kasa. Jadi bekas hendaklah berdiri selama 15 jam. Pada akhirnya, kvass ditapis dan dibotolkan. Ia juga harus disimpan di tempat yang sejuk.

Mengenai membuat daging

Jika anda tidak tahu cara menggantikan bir pada waktu malam, anda boleh melakukannya dengan menyediakan minuman kuno seperti mead. Ia diperbuat daripada hop dan yis. Walau bagaimanapun, m alt tidak disediakan untuk produk ini. Mead mempunyai warna ambar dan rasa manis. Seperti bir, ia juga memabukkan, tetapi tidak dianggap sebagai tidak sihat. Selain itu, madu yang terdapat dalam minuman ini mempunyai kesan positif pada tubuh. Untuk menyediakanmead, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

• Madu (1 l.).
• Air (2 l.).
• 100 g hop dan yis.

Rebus mead selama sejam, keluarkan buih secara berkala. Kemudian minuman menjadi sejuk, dan ia dibumbui dengan yis dan hop. Selepas campuran perlu diselitkan selama empat hari pada meterai air. Apabila penapaian tamat, minuman boleh ditapis dan dibotolkan. Medovukha akan menjadi masam manis. Rasanya secara langsung bergantung pada kualiti dan kuantiti madu.

Ubah gaya hidup

Berdasarkan banyak ulasan, sukan akan menjadi alternatif terbaik untuk bir. Jika seseorang telah menetapkan matlamat untuk berlari setiap pagi, maka dia tidak akan minum bir pada waktu petang.

Kepada mereka yang memutuskan untuk memulakan aktiviti fizikal selepas penggunaan produk yang memabukkan secara berpanjangan, pada mulanya akan kelihatan jantung dan saluran darah tersumbat dengan kolesterol. Pernafasan akan menjadi sukar dan cetek. Lama kelamaan, gejala penarikan diri akan berlalu, dan anda akan gembira mengetahui bahawa anda berada di landasan yang betul. Selepas bersenam pagi dan berlari, anda akan berasa lebih baik berbanding selepas minum segelas bir pada waktu petang.

Hobi

Jika sukan tidak boleh diterima sama sekali untuk anda, maka anda perlu mencari aktiviti lain untuk diri sendiri. Perkara utama ialah ia memerlukan komitmen fizikal daripada anda. Selain berlari dan bersenam, ramai peminum bir ketagih dengan permainan papan. Mereka dibentangkan secara luaspelbagai, dan oleh itu ia tidak akan menjadi masalah untuk memilih salah satu daripada mereka untuk minat anda. Anda juga boleh mula membaca buku atau membuat seni. Contohnya, melukis, mengambil gambar, pergi ke alam semula jadi, melawat pawagam atau institusi hiburan dan kebudayaan lain. Untuk mengalih perhatian, wanita melakukan kerja mengait, menjahit dan sebagainya. Menurut pakar, ramai yang minum bir kerana mereka mempunyai banyak masa lapang yang perlu diisi dengan sesuatu. Alangkah baiknya jika anda dapat mencari sesuatu yang lebih menyeronokkan daripada duduk dengan mug.

Di mana hendak bermula?

Untuk berhenti minum dan pada masa yang sama tidak mencederakan sistem saraf, lebih baik anda mulakan diari. Di sana anda boleh merekodkan semua pencapaian anda. Ada yang membuat rancangan untuk dua atau tiga bulan akan datang. Tempoh yang dipilih dibahagikan kepada selang masa, di mana setiap satu anda akan minum lebih sedikit bir. Sebagai contoh, dalam selang pertama, norma anda ialah 4 botol, pada yang kedua - 2, dan pada yang ketiga - hanya satu botol bir. Pada akhirnya, anda akan melihat bahawa anda dapat meninggalkan minuman berbuih sepenuhnya. Perkara utama adalah mematuhi dengan ketat jadual yang disediakan, tidak melanggar syarat dan jumlah produk mabuk yang diminum. Ia tidak akan berlebihan untuk memperkenalkan ganjaran material untuk diri sendiri. Anda tidak akan tergoda untuk mengambil botol lain jika anda meminta orang yang anda sayangi untuk tidak minum bir di hadapan anda.

Sebagai penutup

Ada kemungkinan kaedah di atas tidak berkesan: anda masih akan tertarik dengan bir, dan sekiranya tiadanya, ketegangan saraf akan timbul. Akibatnya, masalah akan berlakuselesaikan dengan ubat. Perubatan moden mempunyai pelbagai cara yang agak berkesan. Kemungkinan besar, pakar ubat akan menetapkan ubat khas untuk anda.