Apakah mangga yang berguna - rahsia buah super

2025 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 13:07

Adakah anda suka buah-buahan? Siapa yang tidak menyayangi mereka, kata anda. Lebih-lebih lagi, kini pilihannya sangat besar. Kaunter pasar raya dan pasar kami penuh dengan pelbagai jenis buah-buahan eksotik yang anda ingin cuba. Para saintis mempersoalkan kebaikan beberapa buah-buahan luar negara untuk tubuh kita, kerana kita tidak mempunyai banyak enzim dalam perut kita yang boleh mencerna buah-buahan ajaib ini.

Tetapi itu tidak berlaku untuk mangga. Buah yang wangi bukan sahaja mempunyai rasa yang indah, tetapi ia juga sangat sihat. Rasa mangga itu sangat indah: ia mempunyai perisa oren dan epal, dagingnya sangat berair, walaupun pada hakikatnya struktur buahnya agak berserabut.

Mangga berasal dari India dan Pakistan. Mereka memanggilnya "epal Asia". Menurut legenda, dewa Shiva menanam buah yang indah ini untuk kekasihnya. Orang India sangat menyukai mangga sehinggakanmeletakkan imejnya pada lambang negara. Mangga ditanam di banyak negara dengan iklim yang sangat panas.

Semakin matang buah, semakin sihat. Tetapi mencuba mangga yang benar-benar masak di latitud kita adalah bermasalah, kerana ia dibawa dari jauh, dan, dengan itu, ia dipetik dari pokok yang sedikit belum masak. Tapi tak apa, bungkus buah dalam kertas hitam dan letak di tempat gelap yang suam, dalam seminggu buah akan masak tanpa kehilangan dalam

kualiti gigitan dan sifat berguna. Anda tidak boleh meninggalkan mangga di dalam peti sejuk untuk masak, ia akan menjadi lembut, tetapi rasanya akan mengecewakan anda.

Tidak hairanlah orang dewasa dan kanak-kanak menggemari mangga. Komposisi buah ini kaya dengan vitamin: ia mengandungi banyak vitamin D, E, A, C. Vitamin C dalam buah adalah 150-175 mg setiap 100 g pulpa. Dan vitamin A (beta karotena) dalam buah ini lebih banyak daripada kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran oren. Ia juga mengandungi asid amino yang tidak dihasilkan oleh tubuh manusia (asid amino penting), iaitu, ia mesti diperoleh daripada makanan.

Jadi apakah kegunaan mangga - buah dewa Shiva?

Pengubat India purba bercakap tentang kebaikan mangga. Dengan bantuan buah ini, taun, wabak dan penyakit lain telah dirawat pada zaman dahulu. Malah sekarang, pulpa dan jus mangga digunakan untuk banyak masalah kesihatan. Satu lagi manfaat mangga ialah ia mengandungi antioksidan, salah satunya adalah kuersetin. Ia meremajakan dinding saluran darah, mempunyai kesan yang sangat positif terhadap sistem imun. Oleh itu, dengan kerap makan mangga, anda akan membantu badan anda kekal muda selama bertahun-tahun.

DaripadaMangga berguna dalam rawatan kanser, saintis telah mengetahui untuk masa yang lama, dan mereka berjaya menggunakan buah ini dalam rawatan tumor malignan, kerana pulpa buah mengandungi bahan yang boleh melambatkan pertumbuhan sel kanser. Jika anda mengalami pedih ulu hati, maka mangga akan datang untuk menyelamatkan lagi. Satu lagi fakta menarik ialah disentri dan kawan

gangguan saluran penghadaman boleh dirawat dengan mangga hijau yang belum masak, untuk tujuan ini ia dimakan bersama madu, digaramkan sedikit.

Untuk tujuan kosmetik, pulpa mangga digunakan sebagai topeng. Untuk melakukan ini, kupas buahnya, tumbuk pulpa dengan garpu dan sapukan pada kulit muka dan leher. Hasilnya pasti menggembirakan anda.

Banyak yang boleh diperkatakan tentang kebaikan buah mangga. Lagipun, bukan sia-sia kami jatuh cinta dengan buah eksotik ini. Dan walaupun harga mangga "menggigit" sedikit, pastikan anda melayannya sekurang-kurangnya kadangkala!