Bubur labu dengan nasi dalam periuk perlahan - hidangan yang lazat dan sihat

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Adakah anda ingin memasak bubur yang enak, sedap dan sihat untuk seisi keluarga? Kemudian anda pasti perlu membaca resipi di bawah. Bubur labu dengan nasi dalam periuk perlahan adalah topik artikel kami hari ini. Anda akan mempelajari semua rahsia dan kehalusan memasak untuk menikmati hidangan yang indah pada masa hadapan.

Bubur labu dengan nasi dalam periuk perlahan

Sediakan bahan-bahan ini:

1. Anggaran 1 kg labu.
2. Setengah cawan nasi.
3. Setengah cawan kismis.
4. Beberapa biji epal.
5. Gula.
6. Mentega.
7. Air.

Mula-mula anda perlu memproses labu. Keluarkan kulit daripadanya dengan pisau yang sangat tajam, kemudian potong bersaiz sederhana.

Kami mengeluarkan mangkuk multicooker dan meletakkan labu yang telah dipotong di bahagian bawahnya.

Sudah tiba giliran epal. Ia juga perlu dikuliti, dihancurkan menjadi kepingan kecil dan dimasukkan ke dalam mangkuk multicooker.

Kini anda perlu membilas beras dan kismis dengan teliti, kemudian tuangkannya ke dalam mangkuk dengan labu danepal.

Seterusnya, anda perlu tuangkan semua bahan ke dalam tiga gelas air dan tambah beberapa sudu gula secukup rasa.

Tetapkan mod "Pilaf", tetapkan masa kepada 30 minit. Kami sedang menunggu isyarat bunyi. Tambah sekeping mentega ke dalam bubur siap dan gaul. Ia lebih baik dihidangkan panas, jadi segera letakkan bubur di atas pinggan. Selamat menjamu selera! Bubur labu dengan nasi dalam periuk perlahan sangat mudah disediakan dan dibezakan dengan murahnya. Resipi yang betul-betul bagus?

Bubur: labu dengan nasi dan sekoi

Dan bagaimana anda suka bubur ini: labu, sekoi, nasi? Jom masak sama-sama!

Bahan yang diperlukan:

1. 1 kg labu.
2. Setengah cawan bijirin.
3. Setengah cawan nasi bulat.
4. Kira-kira dua gelas susu.
5. Kira-kira dua gelas air.
6. Mentega.
7. Bijan (pilihan).

Labu buang kulitnya, potong kecil, letakkan di bahagian bawah mangkuk multicooker. Kami menetapkan mod "Menggoreng" dan masak selama 5 minit. Anda boleh taburkan bijan di atasnya.

Pada masa ini adalah perlu untuk mencuci millet dan beras. Selepas 5 minit, masukkannya ke dalam labu. Seterusnya, anda perlu mencurahkan semua bahan dengan susu dan air. Jangan lupa masukkan sekeping mentega, serta secubit garam dan gula.

Sekarang matikan mod "Menggoreng", tetapkan mod "Bubur susu" atau "Pilaf" selama kira-kira setengah jam.

Pada akhir memasak, masukkan sedikit susu sejuk dan mentega ke dalam hidangan, kacau bubur hingga sebati. Nah, bubur labu dengannasi dalam periuk perlahan dengan tambahan millet sudah siap. Nikmati rasa buatan sendiri yang halus. Nikmati hidangan anda!

Apakah kegunaan labu?

Kini anda tahu cara memasak bubur labu dengan nasi dalam periuk perlahan. Akhir sekali, kami akan memberitahu anda mengapa labu sangat berguna.

1. Ia mengandungi sejumlah besar zat besi, vitamin B, dan vitamin T, yang mempunyai kesan positif terhadap metabolisme badan. Berkat dia, anda boleh menurunkan berat badan dalam masa yang singkat.
2. Labu kaya dengan magnesium, fosforus, kalsium dan banyak lagi unsur surih berguna.
3. Ia digunakan secara meluas untuk penyakit buah pinggang.
4. Disebabkan penggunaan labu yang kerap, semua toksin dikeluarkan dari badan.
5. Dia adalah antidepresan yang sangat baik, itulah sebabnya doktor mengesyorkannya untuk memperbaiki mood dan melawan keletihan kronik.
6. Jus labu ialah ubat semulajadi untuk mengekalkan kesihatan lelaki.
7. Akibat penggunaan labu secara berkala, proses penuaan dalam badan menjadi perlahan, kedutan menjadi licin.
8. Labu adalah satu kemestian bagi wanita menopause. Ia melegakan gejala yang tidak menyenangkan dengan ketara.

Akhirnya

Makan bubur untuk kesihatan dan jangan lupa manjakan keluarga anda dengannya! Hidangan ini boleh disediakan untuk sarapan pagi dan makan malam. Ia akan menjadi komponen diet yang indah bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Semoga mood yang baik dan idea masakan yang hebat!