2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Bagi sebahagian besar orang di dunia moden, faedah telur puyuh tidak diragukan lagi. Kami pasti bahawa ini adalah gudang sebenar unsur-unsur berguna. Adakah begitu? Mari kita fikirkan. Sememangnya, saintis telah lama membuat kesimpulan bahawa manfaat telur puyuh jauh lebih tinggi daripada ayam biasa. Semuanya mudah di sini. Telur puyuh kecil mengandungi lebih banyak vitamin dalam kepekatan tinggi. Sebagai contoh, bagi vitamin A, ia hampir tiga kali lebih rendah dalam "abang" ayam. Bercakap tentang tahap fosforus, kalium, perlu diperhatikan bahawa di sini manfaat telur puyuh adalah jelas: dalam telur puyuh kecil terdapat lima kali lebih banyak unsur-unsur ini. Orang yang tidak memahami kimia dan biologi sering mengabaikan maklumat tersebut.
Menghurai perkara di atas, kami merumuskan: apabila makan telur puyuh, kebolehan mental anda akan mula berkembang dengan lebih aktif. Atas sebab ini, semua doktor menasihati pelajar sekolah untuk makan telur puyuh sekurang-kurangnya sekali seminggu. Di negara maju, eksperimen telah dijalankan untuk mengenal pasti sifat telur puyuh. Jadi, di Jepun, peraturan muncul: setiap hari, tambahkan dua telur ke makanan sekolah. Mana-mana pelajar bolehmakan yang lazat, puaskan selera anda dan "cas otak anda".
Manfaat telur puyuh untuk lelaki
Produk semulajadi ini berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa. Telur puyuh memanjangkan "remaja lelaki", menyumbang kepada pemeliharaan potensi. Sesetengah saintis mendakwa bahawa manfaat telur puyuh dalam perkara ini sangat besar sehingga lelaki yang lebih tua boleh melakukannya tanpa ubat mahal khas (contohnya, tanpa Viagra). Di negara jiran, koktel berkhasiat, yang dipanggil "Remaja Lelaki", adalah sangat biasa. Apa yang termasuk dalam komposisinya? Sudah tentu, cognac (untuk kekuatan), Coca-Cola (untuk jumlah), gula (untuk rasa) dan telur puyuh! Siapa sangka!
Manfaat telur puyuh untuk wanita
Sudah tentu, makanan istimewa ini harus dimakan bukan sahaja oleh separuh manusia yang kuat. Anda tidak boleh mengurangkan maruah telur berhubung dengan kesihatan wanita. Pertama, produk ini benar-benar pemakanan. Wanita cantik boleh mengetepikan ketakutan tentang berat badan berlebihan. Kedua, telur ini menguatkan sistem saraf kita dengan baik dan mempunyai kesan yang baik pada saluran penghadaman. Ketiga, ia adalah "ubat" yang sangat diperlukan untuk anemia. Sudah tentu, kita tidak bercakap tentang menggantikannya sepenuhnya dengan rawatan dadah, tetapi menambah telur ke dalam diet akan mempercepatkan pemulihan pada masa-masa tertentu. Jika anda mengalami penyakit tiroid, maka, sekali lagi, beri perhatian kepadatelur. Hemoglobin rendah? Dan testis puyuh kecil akan membantu anda mengatasi masalah ini. Jika anda mengalami strok atau serangan jantung, produk ajaib semulajadi akan membantu memulihkan badan anda.
Kesimpulannya, kita tidak boleh katakan tentang kebaikan besar telur untuk wanita hamil dan menyusu. Ia benar-benar hipoalergenik dan tidak akan membahayakan bayi anda dalam apa cara sekalipun. Selain itu, selepas beberapa minggu, anda akan mendapati bahawa anda kurang letih dan kurang bimbang tentang perkara kecil.
Disyorkan:
Adakah terdapat salmonella dalam telur puyuh? Mitos tentang telur puyuh
Telur puyuh bukan lagi rasa ingin tahu yang ramai dipintas di kedai. Produk ini boleh dikatakan dibeli setanding dengan ayam dan digunakan dalam penyediaan banyak hidangan. Di samping itu, pertikaian tentang jenis telur - puyuh atau ayam - lebih berguna tidak berhenti. Sehubungan dengan pengakaran produk ini di rak pasaran Rusia, persoalannya ialah sama ada kemungkinan untuk dijangkiti salmonellosis dari telur puyuh. Adakah ini mitos atau benar? Belajar dari artikel
Manfaat dan kemudaratan selasih, dan semua tentangnya
Baru-baru ini, selasih telah menjadi sangat popular di negara kita, berdiri setanding dengan pasli atau dill. Apa yang kita tahu tentang dia?
Telur rebus: faedah dan kemudaratan. Kebaikan dan kemudaratan ayam rebus dan telur puyuh
Pakar pemakanan sentiasa berdebat tentang apa yang memberi tubuh telur rebus. Manfaat dan kemudaratan produk ini adalah relatif: semuanya bergantung pada keadaan kesihatan dan jumlah produk yang digunakan. Hari ini, kami akan memperincikan manfaat kesihatan, nilai pemakanan dan amaran pakar diet yang perlu diingat. Jadi
Telur ialah Komposisi kimia telur ayam, kebaikan dan kemudaratan, kalori dan nilai pemakanan
Apa itu telur. Komposisi kimia produk dan faedahnya kepada tubuh manusia. Bagaimana untuk memilih telur. Nilai tenaga dan piawaian mengikut GOST. Kerosakan pada telur. Siapa yang dilarang makan telur. Komposisi kuning telur dan protein
Kebaikan dan kemudaratan telur puyuh
Salah satu produk pemakanan yang paling berharga ialah telur puyuh. Di banyak negara ia dimakan terutamanya, menambah kepada pelbagai hidangan. Orang Jepun menggunakan telur puyuh dalam membuat sushi. Di Rusia, sehingga baru-baru ini, mereka tidak begitu popular. Walau bagaimanapun, fesyen untuk semua yang eksotik telah mengubah keadaan ini. Produk ini sangat lazat dan berkhasiat. Jadi apakah kebaikan dan kemudaratan telur puyuh?
