2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Salah satu produk pemakanan yang paling berharga ialah telur puyuh. Di banyak negara ia dimakan terutamanya, menambah kepada pelbagai hidangan. Orang Jepun menggunakan telur puyuh dalam membuat sushi. Di Rusia, sehingga baru-baru ini, mereka tidak begitu popular. Walau bagaimanapun, fesyen untuk semua yang eksotik telah mengubah keadaan ini. Produk ini sangat lazat dan berkhasiat. Jadi apakah kebaikan dan kemudaratan telur puyuh?
Saiz tidak penting
Telur puyuh sangat kecil dan beratnya kira-kira 10-15 gram. Cangkangnya sangat nipis dan bertompok. Mereka sangat berguna untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Gourmet kecil menyukai mereka kerana warna dan bentuknya yang cantik dan luar biasa. Di samping itu, telur puyuh akan menjadi tambahan yang bagus untuk diet kanak-kanak. Mereka boleh dimakan oleh mereka yang dilarang telur ayam. Walaupun saiznya kecil, telur puyuh mempunyai nilai pemakanan yang lebih baik daripada ayam. Mereka direbus, digoreng, dibakar dan juga diminum mentah. Faedah dankemudaratan telur puyuh telah lama dikaji. Oleh itu, kita boleh mengatakan dengan pasti bahawa ini adalah pantri bahan berguna.
Hartanah berguna
Malah pakar menyatakan kesan terapeutik tinggi yang ada pada produk ini. Ia mengandungi beberapa kali lebih banyak vitamin kumpulan A dan B, besi, fosforus dan kalium daripada dalam telur ayam. Apa lagi yang terkandung dalam telur puyuh? Faedahnya adalah jelas, kerana ia mengandungi banyak asid amino, tembaga dan kob alt. Apakah produk lain yang boleh dibanggakan dengan kekayaan sebegitu kecil? Ia mengandungi tirosin, yang menjejaskan pigmen yang menjadikan warna kulit lebih sihat. Oleh itu, telur puyuh digunakan dalam industri kosmetik. Menurut kajian, banyak penyakit dikaitkan dengan kekurangan lisozim dalam badan. Ia terdapat dalam telur, yang harus dimakan mentah. Tidak semua orang mampu memiliki kemewahan ini, memandangkan burung terdedah kepada banyak penyakit serius.
Tetapi itu tidak berlaku untuk telur puyuh. Mereka steril, jadi mereka boleh diberikan mentah walaupun kepada kanak-kanak. Hanya dua telur sehari sudah cukup untuk mengisi badan dengan bahan yang diperlukan. Penggunaannya meningkatkan ingatan dan penglihatan, membentuk sistem saraf. Tetapi anda harus sedar tentang kebaikan dan kemudaratan telur puyuh. Dengan faedah, kami telah memutuskan, walaupun ini bukan senarai lengkap. Tetapi ada dalam produk ini, walaupun kecil, tetapi lalat dalam salap. Mereka mengandungi alergen - ovomucoid. Ia membawa kepada intoleransi telur. Untuk orang dewasa, ia selamat, dan mempunyai kesan sahajapada badan kanak-kanak itu. Oleh itu, tidak digalakkan memberi telur puyuh kepada bayi di bawah umur satu tahun. Apa lagi kebaikan dan kemudaratan telur puyuh? Bahan berbahaya tidak lagi ditemui di dalamnya, tetapi terdapat banyak yang berguna. Perubatan rasmi menggunakannya untuk menghapuskan penyakit sistem pencernaan dan kelenjar tiroid. Mereka juga berguna untuk mereka yang menghidap asma, penyakit jantung, sistem saraf dan kolesistitis. Terdapat praktikal tiada kontraindikasi. Kandungan kalori telur puyuh ialah 168 kalori setiap 100 gram produk. Perlu diingatkan bahawa keberkesanan produk ini lebih tinggi daripada Viagra, tetapi ini adalah topik yang berasingan untuk dibincangkan.
Disyorkan:
Adakah terdapat salmonella dalam telur puyuh? Mitos tentang telur puyuh
Telur puyuh bukan lagi rasa ingin tahu yang ramai dipintas di kedai. Produk ini boleh dikatakan dibeli setanding dengan ayam dan digunakan dalam penyediaan banyak hidangan. Di samping itu, pertikaian tentang jenis telur - puyuh atau ayam - lebih berguna tidak berhenti. Sehubungan dengan pengakaran produk ini di rak pasaran Rusia, persoalannya ialah sama ada kemungkinan untuk dijangkiti salmonellosis dari telur puyuh. Adakah ini mitos atau benar? Belajar dari artikel
Kebaikan dan kemudaratan popia. Biji popi: faedah dan kemudaratan. Pengeringan dengan biji popi: faedah dan kemudaratan
Poppy ialah bunga yang sangat cantik yang telah mendapat reputasi kontroversi kerana sifatnya yang kontroversi. Malah di Greece purba, orang menyukai dan menghormati tumbuhan ini kerana keupayaannya untuk menenangkan fikiran dan menyembuhkan penyakit. Faedah dan bahaya popi telah dikaji selama berabad-abad, jadi hari ini begitu banyak maklumat telah dikumpulkan mengenainya. Nenek moyang kita yang jauh juga menggunakan bantuan bunga-bunga misteri ini. Malangnya, hari ini hanya sedikit orang yang mengetahui tentang kesan penyembuhan tumbuhan ini pada tubuh manusia
Daging puyuh: faedah dan kemudaratan. Sedapnya masak daging puyuh?
Di Rusia purba, daging puyuh sangat dihargai, dan memburu burung ini dianggap sebagai salah satu aktiviti yang paling menarik. Sehingga kini, bilangan mereka telah menurun dengan ketara. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa puyuh tidak mempunyai ruang yang cukup untuk hidup kerana tanaman yang ditanam oleh orang dan dirawat dengan bahan kimia. Tetapi pada masa yang sama, pencinta daging yang bersemangat tidak perlu berputus asa, kerana, ternyata, burung seperti itu dapat membiak dengan sempurna dalam kurungan
Telur rebus: faedah dan kemudaratan. Kebaikan dan kemudaratan ayam rebus dan telur puyuh
Pakar pemakanan sentiasa berdebat tentang apa yang memberi tubuh telur rebus. Manfaat dan kemudaratan produk ini adalah relatif: semuanya bergantung pada keadaan kesihatan dan jumlah produk yang digunakan. Hari ini, kami akan memperincikan manfaat kesihatan, nilai pemakanan dan amaran pakar diet yang perlu diingat. Jadi
Telur ialah Komposisi kimia telur ayam, kebaikan dan kemudaratan, kalori dan nilai pemakanan
Apa itu telur. Komposisi kimia produk dan faedahnya kepada tubuh manusia. Bagaimana untuk memilih telur. Nilai tenaga dan piawaian mengikut GOST. Kerosakan pada telur. Siapa yang dilarang makan telur. Komposisi kuning telur dan protein
