Pisang dalam ketuhar. Pelbagai resepi sihat

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Pisang boleh dikaitkan dengan produk yang sering muncul di meja kami. Buah-buahan ini disukai oleh kanak-kanak dan orang dewasa, ia berkhasiat dan tinggi kalori. Kelebihan pisang yang tidak dapat dinafikan adalah hakikat bahawa ia dapat memuaskan rasa lapar dengan cepat. Di samping itu, terdapat lebih daripada 35 g karbohidrat setiap 100 g produk masak. Terima kasih kepada pisang, anda boleh memulihkan bekalan tenaga dengan cepat, meningkatkan nada keseluruhan badan, membekalkannya dengan jumlah mineral dan vitamin yang diperlukan.

Pelbagai resipi

Selalunya kita makan pisang segar. Sesetengah orang menambahnya kepada bijirin pagi, yang lain menyediakan koktel vitamin, peratusan kecil suri rumah menggunakan pisang untuk membakar. Malah, terdapat pelbagai jenis resipi yang memberitahu anda cara memasak pisang dengan cepat dan enak di dalam ketuhar. Hidangan itu, perlu diperhatikan, bukan sahaja lazat, tetapi juga asli dalam penampilan. Ia boleh dihidangkan dengan selamat kepada tetamu yang mematuhi gaya hidup sihat dan cuba makan dengan betul.

Pisang Kayu Manis

Ini adalah gabungan makanan biasa. Dari set bahan yang ringkas, makanan istimewa yang sangat lazat diperolehi. Kami segera ambil perhatian bahawa anda tidak boleh terbawa-bawa dengan pencuci mulut sedemikian. Sebiji pisang, yang beratnya kira-kira 300 g, sudah cukup untuk snek ringkas atau jamuan teh penuh.

Apa yang anda perlukan untuk memasak:

• pisang;
• sudu madu;
• secubit gula perang;
• 7g kayu manis;
• kerajang masakan.

Penerangan Proses

Pertama, panaskan ketuhar. Pisang dalam ketuhar masak dengan cepat. Proses penyediaan juga mengambil masa yang minimum. Pisang masak dipotong memanjang bersama-sama kulit atas. Cuba untuk tidak memotong kulit bawah. Ia akan berfungsi sebagai sejenis pinggan isi pisang. Tuangkan madu cair ke dalam pulpa pisang yang telah dipotong. Anda boleh menambah beberapa biji walnut. Taburkan bahagian atas dengan sesudu kayu manis. Tutup pisang, bungkus dalam foil dan masukkan ke dalam ketuhar selama 12 minit.

Untuk melengkapkan gambar, kami menawarkan resipi pisang dalam ketuhar dengan foto. Ini akan membolehkan suri rumah baru membuat keputusan tentang jenis hidangan, serta menunjukkan keindahan hidangan secara visual.

Terdapat kira-kira 130 kilokalori setiap 100 g pisang panas dan lazat dengan madu, kayu manis dan kacang.

Pisang kering

Buah-buahan ini sangat kerap digunakan sebagai makanan ringan. Tetapi makan pisang segar sentiasa membosankan. Suri rumah yang berpengalaman telah lama mencari alternatif. Ini adalah pisang yang dikeringkan di dalam ketuhar. Resipi sangat mudah dan boleh diakses walaupun untuk pemula.

Bahan yang diperlukan:

• pisang masak;
• jus lemon;
• 180 ml air.

Jika jus lemon tidak ada, anda sentiasa boleh menggantikannya dengan sesudu asid sitrik.

Cara memasak

Pertama, campurkan air dengan jus lemon. Kupas pisang, potong menjadi kepingan. Celupkan kepingan dalam air lemon selama satu minit.

Tutup parut ketuhar dengan kerajang. Adalah disyorkan untuk membuat lubang pengudaraan di beberapa tempat dengan pencungkil gigi. Susun bulatan pisang supaya ada jarak kecil antaranya. Ini akan mengelakkan pisang daripada melekat antara satu sama lain. Kami menghantarnya ke ketuhar selama 8-10 jam pada suhu paling rendah.

Kaserol dadih dengan pisang dalam ketuhar

Seperti yang anda ketahui, keju kotej ialah produk lazat yang sihat dan rendah kalori. Selain itu, ia sangat sesuai dengan pisang. Salah satu resipi yang paling popular ialah kaserol, yang akan kami masak hari ini. Resipi ini disesuaikan untuk ketuhar, tetapi anda boleh memasak kaserol yang lazat dengan pisang dan keju kotej dalam periuk perlahan dan juga dalam ketuhar gelombang mikro.

Apakah produk yang diperlukan:

• 420 g keju kotej;
• 4 pisang;
• 110 ml susu;
• 3 sudu gula pasir;
• 2 sudu besar semolina;
• 2 biji telur;
• gula vanila;
• secubit garam.

Penerangan tentang proses memasak

Tuang semolina dengan air mendidih, biarkan bengkak selama setengah jam. Kisar keju kotej menggunakan pengisar. Anda harus mendapatkan jisim yang homogen, agak cair. Masukkan telur, gula, susu ke dalamnya. Masukkan secubit garam dan gula vanila. Campurkan semua bahan dengan teliti. Kami memperkenalkan semolina bengkak ke dalam doh. Kami pukul semuanya dengan pengisar.

Kini kita perlu memasak keju kotej dan pisang di dalam ketuhar. Terdapat dua pilihan. Anda boleh tuangkan doh untuk kaserol ke dalam bentuk, dan kemudian sapukan hirisan pisang di atas. Pilihan kedua melibatkan memotong pisang bersama-sama dengan bahan-bahan lain. Cara yang mana untuk dipilih terpulang kepada anda. Dan dalam kedua-dua cara memasak, pisang akan bersama-sama dengan keju kotej, hanya dalam bentuk dan konsistensi yang berbeza. Kaserol siap dalam masa 35 minit. Suhu dalam ketuhar ialah 180 darjah.

Pisang dalam ketuhar untuk bayi

Untuk memenuhi badan yang sedang membesar dengan kalium, membantu menormalkan metabolisme, dan juga merangsang otak kanak-kanak dengan betul, doktor mengesyorkan memberi buah-buahan yang dipanggang kepada kanak-kanak. Hidangan itu akan menjadi hidangan kegemaran bayi anda jika anda memasak pisang di dalam ketuhar dengan betul. Dengan foto dan penerangan terperinci tentang proses memasak, ibu muda akan lebih mudah menangani tugas tersebut.

Pilih borang yang sesuai. Kami meletakkan 2-3 pisang di dalamnya. Buah-buahan mesti dipotong terlebih dahulu di tengah, dan pulpa dicincang menjadi kepingan. UntukUntuk lebih lanjut, kononnya, kandungan vitamin dan faedah, tambahkan sedikit madu di atasnya. Kami membakar pisang untuk kanak-kanak dalam ketuhar yang sangat panas (200-220 darjah). Masa memasak ialah 15 minit.

Pisang yang dibakar boleh digabungkan dengan pelbagai sos dan puri buah-buahan. Anda boleh taburkan pisang dengan kayu manis, gula tepung, tambah beri segar, tuangkan protein atau krim. Di antara sejumlah besar pilihan, anda sentiasa boleh mencari resipi yang anda dan bayi anda akan suka.