2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Pemakanan yang betul melibatkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Tetapi kadang-kadang anda tidak mahu makan buah sepenuhnya dengan pulpa, tetapi ada keinginan untuk meminum jusnya yang lazat. Kemudian pemerah jus atau cara improvisasi datang untuk menyelamatkan, dengan bantuan buah-buahan berubah menjadi minuman yang baru diperah. Buah sitrus adalah buah-buahan yang paling kaya dari segi rasa, oren menonjol kerana kemanisannya, dari mana oren segar yang sangat baik diperoleh, resipi yang di rumah akan diterangkan di bawah.
Jus semulajadi
Minuman yang diperah segar dibezakan oleh sifat berfaedahnya dan keupayaan untuk menghilangkan dahaga dengan cepat pada hari yang panas. Jus telah menjadi minuman kegemaran para pakar pemakanan yang betul, gaya hidup sihat, serta pencinta bahan mentah semula jadi.
Segar hanya 45 kcal setiap 100 ml, vitamin A dan C, 11 asid amino, inositol dan bioflonaid. Jus oren terkenal dengan kelimpahan kalsium, magnesium, fosforus, tembaga, kalium dan banyak lagi unsur surih yang berguna. Tetapi terdapat kontraindikasi terhadap penggunaan orang dengan peningkatankeasidan, gastritis, ulser perut, tindak balas alahan terhadap buah sitrus. Dalam kes ini, jus boleh memudaratkan.
Resepi jus oren klasik
Ia mengambil masa kira-kira 10 minit untuk menyediakan minuman, 2 biji oren, satu sudu sirap gula dan sedikit pudina secukup rasa. Basuh oren dengan teliti untuk menghilangkan kulit pengawet dan bahan yang tidak diingini yang menyumbang kepada penyimpanan jangka panjang buah-buahan. Selepas itu, tuangkan air mendidih. Jeruk dibahagikan kepada kepingan, biji dikeluarkan. Pulpa sama ada melalui penekan (juga boleh dilakukan melalui pemerah jus), atau jus diperah keluar dengan bantuan kekerasan tangan dan pemotongan pisau. Sirap gula dan daun pudina ditambah kepada cecair siap. Dalam borang ini, anda sudah boleh memanggil oren segar mengikut resipi sedia.
Campuran jus asli
Minuman yang sangat sihat untuk dibuat di rumah adalah mudah dan ringkas. Jika resipi klasik dari beberapa oren tidak lagi mengikut citarasa anda, anda boleh membuat campuran segar dengan tambahan buah sitrus yang lain. Selain itu, untuk meningkatkan rasa, disyorkan untuk menambah pulpa buah, ais, daun pudina.
Untuk resipi segar oren ini anda memerlukan sekilogram oren, ais, setengah kilogram tangerin. Untuk rasa manis dan warna kemerahan, oren merah berair boleh digunakan untuk membuat minuman. Buah-buahan pra-basuh (oren dan tangerin) mesti dipotong separuh, keluarkan biji dan memerah jusnya. Terdapat satu rahsia yang akan menjadikan jus segar yang baru diperah lebih enak: anda harus menguli seluruh buah oren di tangan anda, potong separuhdan kikis sedikit pulpa dengan sudu. Dua jenis jus dicampur dalam gelas, sehelai daun pudina dan dua kiub ais ditambah.
Blender untuk membantu
Minuman sihat boleh dibuat secara pilihan dengan pemerah jus, terdapat resipi yang sangat baik untuk jus oren dalam pengisar. Diperkaya dengan nutrien yang bermanfaat, jus ialah sejenis eliksir untuk pencegahan pelbagai penyakit.
Untuk menyediakan, anda memerlukan 3 biji oren dan air. Penyediaan awal termasuk membersihkan oren daripada kulit, urat dan biji. Buah-buahan dipotong menjadi kiub dan dihantar ke pengisar. Pulpa disebat kepada konsistensi lembek. Agar minuman menjadi lebih seperti jus, disyorkan untuk menambah sedikit air secukup rasa. Dalam bentuk ini, semuanya disebat sekali lagi dalam pengisar. Untuk memastikan minuman itu sihat, terutamanya bagi mereka yang memantau berat badan mereka dengan teliti, nasihat: jangan tambah gula, biarkan rasa dalam bentuk asalnya. Segar semulajadi sedia.
Segar dari peti sejuk
Dalam masakan, terdapat resipi untuk oren segar daripada oren beku, yang akan diterangkan di bawah. Untuk jus, anda memerlukan 2 oren, 0.5 kg gula, 4.5 liter air dan asid sitrik - 15 g Potong oren beku sebelumnya menjadi kiub atau melalui penggiling daging. Tambah satu setengah liter air ke dalam mangkuk dengan oren dan biarkan selama 10 minit. Tapis jisim yang terhasil melalui penapis, tambah asid sitrik dan gula, kemudian tambah baki 3 liter air. Tuangkan minuman ini ke dalam botol dan masukkanruang peti sejuk untuk menyejukkan seketika.
Jangan hilangkan dahaga anda dengan soda berasaskan kimia sahaja, pilih produk semula jadi yang boleh dibuat dengan cepat di rumah. Resipi jus oren akan membantu anda mencipta minuman menyegarkan yang lazat dalam masa 5-10 minit.
Disyorkan:
Apa yang hendak dimasak daripada timun segar untuk musim sejuk, kecuali untuk salad? Apa yang boleh dimasak dari timun segar dan tomato untuk makan malam: resipi
Timun dan tomato adalah sayur-sayuran yang sangat kita kenali. Tetapi apa yang perlu dimasak daripada produk ini untuk menggembirakan dan mengejutkan diri sendiri dan orang tersayang?
Apakah itu oren? Varieti buah oren. Di mana oren yang paling lazat tumbuh
Apakah itu oren? Aroma yang jelas dan rasa yang menyenangkan buah tropika biasa kepada semua orang. Pencuci mulut kegemaran semua orang direka untuk menghiasi meja percutian pada bila-bila masa sepanjang tahun. Kanak-kanak kecil menganggap keajaiban oren sebagai sumber yang diingini yang boleh memberikan mereka jus yang sangat lazat
Apakah kebaikan buah oren? Mana yang lebih sihat: oren atau tangerin? vitamin dalam oren
Apakah kebaikan buah oren? Soalan ini amat membimbangkan mereka yang tidak peduli dengan buah sitrus tersebut. Harus diingat bahawa hari ini oren boleh didapati pada bila-bila masa sepanjang tahun. Selain itu, harganya sangat rendah sehingga boleh dimakan sekurang-kurangnya setiap hari. Tetapi tidak semua orang melakukan ini
Bagaimana cara minum jus bit dengan betul? Cara minum jus bit untuk anemia, onkologi atau sembelit
Ubi bit termasuk dalam menu jadual pemakanan kerana komposisinya yang unik. Banyak yang telah ditulis tentang faedah terapi jus dan hasil yang menakjubkan dari rawatan sedemikian. Tetapi jika anda tahu cara minum jus bit dengan betul, anda boleh menyingkirkan banyak penyakit, dan juga kanser
Jus oren daripada 4 oren: resipi
Resepi jus oren mendapat permintaan ramai orang. Sesungguhnya, untuk menyediakan sejumlah besar jus (9 liter), anda hanya memerlukan 4 oren. Terdapat banyak resipi sedemikian, mereka berbeza dalam komposisi, bahan tambahan, masa memasak. Walau bagaimanapun, ramai orang yang telah membuat jus oren daripada 4 oren memilih resipi ini dan kemudian menasihatinya kepada semua orang yang mereka kenali
