Pasta gaya armada dalam periuk perlahan - lazat dan mudah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Pasta gaya tentera laut telah popular di negara kita selama beberapa abad. Pada masa kekurangan makanan, hidangan yang menyelerakan dan menyelerakan ini membantu askar dan sebilangan besar orang awam. Kini mereka menyukainya kerana ia menjimatkan dan sedap.

Pasta gaya armada dalam periuk perlahan sangat mudah untuk dimasak, terdapat banyak resipi dan dengan menukar cara anda memasak daging, anda boleh mendapat rasa yang berbeza sama sekali. Selain itu, bilangan kalori akan berbeza.

Sebagai perbandingan, mari ambil dua resipi pasta tentera laut dan ketahui kandungan kalorinya. Anda boleh mengambil mana-mana daging cincang: ayam, ayam belanda, gabungan (daging babi dan daging lembu), dari hati. Ayam cincang dianggap sebagai diet, dan hati lebih berguna. Terpulang kepada anda untuk membuat keputusan.

Resipi 1. Pasta laut dalam periuk perlahan dengan daging babi cincang.

Bahan:

- daging babi cincang -250gr;

- bawang kecil;

- pasta -200 gr.;

- pes tomato - 50 gr.;

- 1 keju diproses - 100gr.

Pertamasediakan menumis, basuh dan potong bawang. Dalam mod "Membakar", goreng bawang dalam minyak sayuran sehingga telus. Kemudian masukkan daging cincang segar, tutup tudung dan biarkan goreng selama 10 minit, kacau sentiasa. Seterusnya, masukkan rempah, garam dan pes tomato secukup rasa.

Keju mesti terlebih dahulu dimasukkan ke dalam peti sejuk supaya ia mudah diparut. Masukkan ke dalam daging cincang, gaul. Langkah seterusnya adalah sangat mudah! Tukar multicooker ke mod "Pilaf", tambah setengah pek pasta dan isi dengan air panas dari cerek. Selepas 25-30 minit, pasta tentera laut dalam periuk perlahan sudah siap. Resipi ini mempunyai kandungan kalori yang tinggi!

Pasta ala armada boleh disediakan mengikut resipi No. 2, tanpa minyak, dengan pasta gandum durum. Ini akan membolehkan anda mengurangkan kandungan kalori hidangan lazat ini.

Daging ayam mentah (350-400 gr) basuh dan rebus dalam air masin bersama daun salam. Kemudian kita tatal daging yang telah disediakan melalui penggiling daging. Anda boleh melakukan perkara yang sama dengan hati dengan menambah sedikit susu atau mayonis padanya.

Kupas tomato (200 gr), cincang halus. Dalam mod "Membakar", goreng sedikit bawang dalam pes tomato. Masukkan rempah dan garam. Oleh itu, kita boleh memasak menggoreng dan mengurangkan kandungan kalori pasta tentera laut. Tambah keju jika mahu. Untuk resipi ini, anda boleh menggunakan pasta gandum durum (200 gr). Jangan takut bahawa mereka akan mendidih, dan daging tidak akan dimasak. Selepas bertukar kepada mod "Pilaf", masa memasak akan dikurangkan. Dan sudah melaluiDalam 15-20 minit anda akan menikmati hidangan ringkas dan berperisa ini.

Resipi 1	kcal	Resipi 2	kcal
Keju diproses (Persahabatan)	257	Keju diproses (Persahabatan)	257
Daging cincang goreng (daging babi)	1013, 25	Daging rebus (ayam)	542, 25
Pes tomato dalam tin	30, 33	Tomato merah segar	46, 2
Minyak sayuran (bunga matahari) (50g)	447	-	-
Bawang	36, 9	Bawang	36, 9
Pasta biasa	727, 4	Pasta gandum durum	312, 5
Kalori (setiap 100g)	407, 03	Kalori (setiap 100g)	208, 35

Pasta ala armada dalam periuk perlahan kelihatan sangat menyelerakan, ternyata menyelerakan dan wangi. Ini membolehkan mereka menjadi hidangan kegemaran semua ahli keluarga, yang juga agak mudah untuk disediakan. Bagaimanakah multicooker membantu dalam hal ini! Resipi "pasta laut" menggembirakan dengan kepelbagaian mereka. Jika anda meluangkan sedikit masa untuk menyediakan daging cincang daripada daging rebus, anda akan mendapat hidangan yang kurang kalori dan anda boleh menikmati teh dengan gula atau sekeping kek selepas makan malam.

Sedap untuk anda semua!