Pic rata lemak: komposisi dan faedah

Pic rata lemak: komposisi dan faedah
Pic rata lemak: komposisi dan faedah
Anonim

Pik rata dibawa ke Rusia tidak lama dahulu, dan pada mulanya buah ini menimbulkan kekeliruan di kalangan rakyat. Dan kos yang tinggi menolak pembeli. Kini semuanya telah berubah. Orang ramai merasai buah yang luar biasa, rasanya mengagumkan. Pulpa wangi berair menakluki dari gigitan pertama.

pic rata
pic rata

Ramai yang tersilap percaya bahawa ini adalah kacukan Cina yang bersilang dengan buah ara - terdapat banyak mitos mengenai jenis buah ini. Sebenarnya, pic rata adalah varieti bebas, ia tidak ada kaitan dengan buah ara, kecuali ia serupa dalam bentuk yang luar biasa. Perlu diingatkan bahawa hanya buah batu (plum, badam, plum, aprikot) boleh menjejaskan ciri-ciri varieti.

Buah jenis ini tahan fros dengan baik, tidak seperti "berbulu" dan nektari biasa. Secara umumnya, aroma dan rasa buah-buahan ini tidak banyak berubah, kecuali batu membujurnya lebih kecil sedikit. Pic rata juga dibahagikan kepada beberapa jenis: ara baru, Vladimir dan putih ara.

Semestinya semua jenis baka pic kaya dengan vitamin kompleks. Mereka rendah kalori danberkhasiat. Malah buah-buahan dalam tin mengekalkan beberapa unsur bergunanya, jadi pada musim masaknya, sediakan lebih banyak kolak dan jem untuk menikmati rasa dan mendapatkan kekuatan pada musim sejuk.

pic rata
pic rata

Komposisi kimia

Pic flat kaya dengan asid organik: tartarik, malik, sitrik. Mereka mempunyai kandungan makro dan mikroelemen yang besar: mangan, fosforus, kalium, zink, besi, selenium, magnesium. Di samping itu, ini adalah salah satu daripada beberapa buah yang mengandungi banyak vitamin: C, E, K. Pulpa juga mengandungi sejumlah besar pektin, karotena, sukrosa.

Biji kaya dengan minyak pati, lemak dan badam. Perlu diingatkan bahawa tulang mengandungi vitamin B17, yang penting untuk manusia. Ia adalah agen kemoterapi sebenar yang membunuh sel-sel kanser tanpa membahayakan yang sihat.

Kepada siapa pic rata ditunjukkan

Pakar kanak-kanak mengesyorkan agar buah-buahan yang masak dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak. Mereka tidak menyebabkan alahan, memastikan fungsi normal saluran usus dan meningkatkan imuniti. Sekiranya anda mengalami sembelit yang kerap, maka pic akan membantu mengatasi penyakit yang tidak menyenangkan ini, serta meneutralkan pembentukan gas yang berlebihan dan memulihkan metabolisme. Mereka sangat berguna untuk orang yang mempunyai penyakit jantung, saluran hempedu, hati dan buah pinggang.

pic rata
pic rata

Buah-buahan segar disyorkan untuk wanita hamil, terutamanya semasa tempoh toksikosis, mereka meneutralkan loya dengan baik dan mengisi badan dengan vitamin. Semasa kemurungan, tekanansituasi, bukannya coklat dan makanan yang dibakar, nikmati pic. Terima kasih kepada kehadiran magnesium, buah ini akan membantu melegakan kerengsaan dan ketegangan saraf.

Peach flat digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat dan dalam industri kosmetik kerana kesan meremajakannya. Topeng buah membantu mengurangkan kedutan. Ia cukup untuk menjalankan prosedur sedemikian beberapa kali seminggu supaya kulit anda kelihatan tegang, lembut dan lembap.

Kontraindikasi

Dengan intoleransi individu dan diabetes, buah-buahan ini tidak boleh dimakan.

Disyorkan: