Sandwic tuna dalam tin: resipi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Tuna ialah ikan pemangsa yang sangat besar milik keluarga tenggiri. Terima kasih kepada rasanya, ia disukai oleh orang di seluruh dunia.

Manfaat tuna dalam tin

Mengapa anda perlu makan daging tuna? Ya, kerana ia bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga sangat sihat. Pertama, tuna sangat kaya dengan protein. Untuk warna merah dagingnya dan sifat pemakanan yang bermanfaat, ikan ini dipanggil "daging laut". Asid lemak tak tepu Omega 3 dan 6 yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan yang baik pada otak, metabolisme dan keadaan sistem kardiovaskular. Juga, daging tuna mengandungi sejumlah besar vitamin B, vitamin A, E, D, dan banyak unsur surih. Pada masa yang sama, produk ini rendah kalori (144 kcal setiap 100 g).

Daging tuna tidak pernah diparasit, itulah sebabnya ia merupakan bahan yang diingini dan kegemaran dalam sushi tradisional Jepun.

Kelebihan utama ialah, dengan pemprosesan yang betul, tuna dalam tin tidak kehilangan khasiatnya. Makan produk ini akan meningkatkan kesihatan anda dan tidak akan merosakkan bentuk badan anda.

Bagaimana untuk memilih produk yang berkualiti?

Untuk sandwic dengantuna dalam tin bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat, anda harus memilih makanan dalam tin yang betul. Pertama, setin tuna tidak boleh cacat atau membonjol. Kedua, adalah wajar memberi keutamaan kepada makanan dalam tin dengan kandungan minimum dalam komposisi. Sebaik-baiknya, tuna dalam tin hendaklah hanya mengandungi makanan laut, garam dan perasa.

Sebaik-baiknya ikan tuna ditinkan dalam jusnya sendiri. Minyak sayuran yang ditambahkan oleh pengilang tidak selalunya berkualiti tinggi, dan kandungan kalori tidak lagi begitu berdiet. Selain itu, sebelum membeli, anda tidak perlu menggoncang balang dan menilai apakah nisbah daging tuna untuk mengisi makanan dalam tin ini.

Apa yang berkaitan dengan tuna?

Apakah yang boleh ditambah pada sandwic tuna dalam tin untuk menjadikannya sangat enak? Daging ikan ini sesuai dengan sayur-sayuran segar, telur rebus, kacang, nasi. Juga, tuna adalah selaras dengan herba, mustard. Malah, dagingnya yang lembut sesuai dengan banyak makanan. Tuna sering menjadi bahan dalam pizza, dan rasa Parmesan adalah tambahan yang menarik kepada rasa makanan laut. Jangan takut untuk mencuba!

Pilihan sandwic tuna

Nampaknya pilihan paling mudah adalah dengan hanya makan tuna dalam tin dengan roti, tetapi produk hebat ini boleh dihidangkan di meja dalam pelbagai variasi yang lazat. Bagaimana untuk membuat sandwic tuna? Resipinya mudah: tuna dalam tin dalam mangkuk diuli dengan garfu sehinggakeadaan hancur. Isi makanan dalam tin sentiasa dibuang. Kemudian beberapa sudu besar mayonis atau sos lain dan bawang cincang halus ditambah kepada jisim tuna yang ditumbuk. Garam dan rempah ditambah secukup rasa. Isi yang dihasilkan bercampur dengan baik, selepas itu ia boleh disapu pada roti. Ini adalah pilihan memasak yang paling mudah.

Anda boleh menambah mana-mana produk yang anda suka pada pengisian ini. Jadi, sebagai contoh, anda boleh memasak sandwic dengan tuna dan telur. Untuk melakukan ini, 4 telur rebus diparut, dicampur dengan tuna tumbuk (1 tin) dan sedikit mayonis atau sos lain. Anda boleh menambah sedikit sawi dan beberapa titis jus lemon yang diperah ke dalam adunan.

Aroma tuna yang halus bergema dengan sempurna dengan bau timun segar. Cuba kombinasi ini! Sandwic dengan tuna dan timun dengan sempurna merangsang selera makan dan akan menjadi sangat lazat. Sayur-sayuran biasanya ditambah dalam kepingan berasingan di atas.

Sandwic tuna panas

Resipi berikut juga sesuai untuk kenduri. Anda memerlukan:

• Tuna dalam tin.
• Minyak zaitun - 2 sudu kecil
• Tomato kering dalam minyak - 100g
• Keju parut - 100g
• Mustard.
• Hijau - arugula atau salad.
• Mentega.
• Buns.
• Garam, rempah - secukup rasa.

Jadi, tomato hendaklah dicincang halus, dicampur dengan daging tuna yang telah dilenyek, garam, lada sulah dan masukkan minyak zaitun. Roti dipotong memanjang seperti hamburger dandisapu dengan sawi. Kemudian sayur-sayuran diletakkan di dalam, dan campuran tuna dan tomato diletakkan di atasnya. Ia ditaburkan dengan keju parut di atas, ditutup dengan roti dan goreng di kedua-dua belah dalam mentega. Sandwic tuna dalam tin ini boleh dibelah dua sebelum dihidangkan.

Resipi berikut sesuai untuk membuat sarapan dalam pembuat sandwic elektrik. Bahan-bahan:

• Tuna - 1 tin.
• Keju keras - 200g
• Caper, zaitun atau zaitun hitam - sedikit.
• Roti.
• Mentega.

Sangat mudah untuk menyediakan inti untuk sandwic selama beberapa hari dan menyimpannya di dalam peti sejuk. Pada waktu pagi, hampir tidak ada apa-apa untuk dimasak. Jadi, campurkan keju parut, tuna tumbuk dan caper yang dicincang halus (atau buah zaitun hitam). Kami menyapu sedikit mentega pada sekeping roti dan menyebarkan inti, kemudian menutupnya dengan sekeping roti kedua dan menghantar "reka bentuk" ini kepada pembuat sandwic. Sarapan pagi akan siap dalam beberapa minit! Sandwic goreng boleh dipotong menjadi bahagian atau dihidangkan dalam bentuk asalnya. Sarapan pagi ini sesuai untuk kopi atau teh pagi.

Jika anda mempunyai ketuhar gelombang mikro dan pembakar roti, anda boleh membuat sandwic panas yang lazat. Sebagai permulaan, hirisan roti dikeringkan dalam pembakar roti sehingga garing. Untuk setiap roti bakar, isi tuna yang disediakan mengikut resipi kegemaran anda dibentangkan, ditutup dengan sekeping keju di atas dan dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Sebelum dihidangkan, anda boleh menghias sandwic dengan cincin tomato di atasnya.

Bagaimana cara memilih roti untuk sandwic ini?

Pilihan roti - asas untuk karya agung masakan anda - harus ditentukan terutamanya oleh tujuan makanan itu disediakan. Jadi, sebagai contoh, jika sandwic tuna dalam tin sedang disediakan untuk pesta dan anda merancang untuk mengejutkan tetamu anda dengan makanan ringan yang ringkas tetapi lazat, maka untuk sandwic sedemikian anda harus mengambil roti yang terbaik dan paling wangi. Mungkin masuk akal untuk mengisi tartlet dengan isi tuna, menghias dengan sayur-sayuran. Jika sandwic disediakan untuk hidangan harian biasa, adalah wajar untuk menekankan sifat berfaedah produk bakeri ini. Lebih baik jika ia adalah roti gandum penuh, dengan dedak, kacang dan bahan tambahan lain yang berguna.