Sarapan tradisional Amerika: ciri, resipi dan menu terbaik
Sarapan tradisional Amerika: ciri, resipi dan menu terbaik
Anonim

Soalan tentang apa yang orang Amerika makan untuk sarapan pagi agak rumit, kerana walaupun begitu sahaja, beberapa pilihan boleh ditawarkan sebagai jawapan. Sarapan gaya Amerika boleh merangkumi kedua-dua hidangan berat dan ringan, dan juga boleh menggabungkan dua hidangan berbeza. Makanan khas hidangan ini juga boleh dihidangkan untuk makan tengah hari, makan malam atau sekadar snek.

sarapan pagi amerika
sarapan pagi amerika

Sebaliknya, sebilangan besar rakyat Amerika melangkau sarapan sepenuhnya atau sekadar snek pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, beberapa corak masih boleh dikenal pasti.

Apakah makanan yang disertakan dalam sarapan pagi tradisional Amerika?

Dalam kebanyakan kes, sarapan pagi termasuk kopi, teh, jus buah-buahan (kebanyakannya oren, limau gedang atau tomato) atau susu sebagai minuman. Daripada produk lain, pilihan berikut diguna pakai:

  • Asas roti: roti bakar, bagel, pretzel, mufin Inggeris, mufin dedak. Sebagai peraturan, tepung disapu dengan mentega, jem, jeli atau keju krim.
  • Unsur makanan sihat: buah-buahan, keju kotej atau yogurt.
  • Pembuka selera Berasaskan Bijirin Sejuk: bijirin sarapan berasaskan bijirin dibasahisusu dan pilihan dengan kepingan buah-buahan seperti pisang, strawberi, raspberi, dll. Granola juga merupakan pilihan yang popular. Bijirin sarapan kanak-kanak boleh menjadi sangat manis.
  • Snek berasaskan bijirin panas: oatmeal, gandum atau bubur nasi, selalunya ditambah susu. Ia boleh dibuat dari awal atau dibeli secara dibungkus dalam uncang sedia untuk dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Oatmeal selalunya berperisa dengan kayu manis, epal, kismis atau kacang.
  • Telur: goreng, hancur atau direbus lembut.
  • Penkek atau wafel, biasanya diletakkan di atasnya dengan sirap maple.
  • Ikan salai: salmon, sturgeon, trout, herring. Ia dihidangkan sejuk bersama roti, kaper dan bawang. Ini adalah sarapan pagi yang agak mewah yang hampir tidak pernah dilihat setiap hari.
resepi sarapan pagi amerika
resepi sarapan pagi amerika

Sarapan panas Amerika biasanya terdiri daripada item berikut:

  • Sosej dan produk daging: bacon, ham, sosej, stik kecil, daging kornet.
  • Sayur-sayuran: kentang (kentang goreng, kentang goreng, kacang merah), kacang panggang atau goreng, jagung (bubur tepung jagung yang popular di selatan). Sebagai peraturan, lauk seperti itu digabungkan dengan biskut dan roti.

Unsur sarapan Amerika di restoran

Sesetengah hidangan telur yang rumit dihidangkan di jamuan pagi perayaan atau di restoran. Ia termasuk Eggs Benedict (sebiji telur rebus di atas muffin Inggeris atau roti bakar dengan sekeping bacon Kanada yang dihiasi dengan sos hollandaise pekat) dan Telur Florentine(ditutup dengan bayam segar dalam sos keju).

Huevos Rancheros juga dikenali di Amerika, hidangan kebangsaan Mexico, iaitu telur dadar dengan bawang, tomato, lada cili dan bawang putih. Ia dihidangkan dalam sos merah pedas.

Telur dadar Amerika mungkin mengandungi pelbagai bahan. Topping biasa termasuk keju, cendawan, bawang, lada benggala hijau atau merah yang dicincang, ham potong dadu, bacon, lada cili dan pelbagai daging dan sayur-sayuran lain yang dipotong dadu. Restoran makanan segera seperti McDonalds menawarkan sarapan pagi Amerika, hidangan istimewa menu: telur, sosej, sandwic keju dalam pastri Inggeris. Ramai rakyat Amerika lebih suka sandwic telur yang serupa dengan roti biasa atau roti pita, terutamanya sebagai sarapan pagi ringkas semasa dalam perjalanan.

sarapan pagi tradisional Amerika
sarapan pagi tradisional Amerika

Resipi Hidangan Utama Sarapan Amerika

Penerangan tidak akan lengkap tanpa resipi untuk beberapa produk popular. Pertama sekali, kita akan bercakap tentang penkek, telur hancur dan bacon.

Lempeng Amerika

Penkek Amerika diperbuat daripada adunan yang diperbuat daripada tepung, serbuk penaik, susu dan telur. Menambahkan susu mentega ke dalam doh adalah klasik Amerika. Pancake boleh dihidangkan dengan mana-mana pengisi daging, buah-buahan dan sayur-sayuran. Selain itu, ia boleh disiram dengan mentega atau sirap, ditaburkan dengan buah beri atau buah cincang lain, dihiasi dengan krim disebat, atau di atasnya dengan senduk ais krim.

menu sarapan amerika
menu sarapan amerika

Penkek jugaadalah produk tradisional, dan perbezaannya adalah dalam ketebalan. Mereka lebih seperti pancake Rusia daripada pancake. Kedua-dua produk tepung boleh dibuat daripada tepung jagung. Ngomong-ngomong, wafel disediakan dan dihidangkan dengan cara yang hampir sama. Penkek dibuat di rumah dari awal dan dari campuran kering yang popular. Anda boleh membuat wafel anda sendiri menggunakan seterika wafel dan doh yang serupa. Walau bagaimanapun, wafel beku panggang juga sangat popular.

Bacon

Adalah mustahil untuk membayangkan sarapan pagi Amerika tanpa daging goreng. Potongan daging ini dipaparkan dalam banyak filem terkenal. Secara tradisinya, bacon digoreng sehingga sederhana garing. Walau bagaimanapun, suri rumah moden lebih suka melakukannya dalam ketuhar gelombang mikro (dipercayai bahawa makanan sedemikian lebih sihat). Terdapat juga cara lain untuk memasak bacon - dalam ketuhar. Untuk melakukan ini, letakkan jalur daging di atas kerajang, dan kemudian bakar selama beberapa minit.

Muesli

Muesli ialah salah satu pilihan terbaik untuk sarapan pagi yang sihat. Orang Amerika menggunakan sedikit minyak semasa membuat makanan ringan ini. Ia menjadikan muesli lebih lembut dan memuaskan. Bagaimana hendak memasak sarapan Amerika yang lazat bersama mereka?Untuk melakukan ini, tambahkan beberapa epal kering ke dalam muesli yang dibeli di kedai dan gaul rata. Di samping itu, anda boleh menambah sebarang kacang - pecan, badam, walnut, dan sebagainya. Ramuan ini sangat lazat digandingkan dengan yogurt Greek atau susu sejuk.

sarapan ala amerika
sarapan ala amerika

Telur dadar

sarapan telur dadar Amerikaberbeza kerana ia tidak mengandungi susu dan bahan tambahan lain. Untuk membuatnya, anda memerlukan kuali tidak melekat dengan bahagian bawah yang tebal dan sisi yang senget untuk memanaskan telur secara sekata dan mengelakkannya daripada hangus di sudut. Anda perlu memukul telur dengan sangat teliti supaya tiada kesan putih telur yang tinggal. Kemudian masukkan secubit garam dan keju parut. Di samping itu, anda boleh menambah apa-apa makanan yang anda suka kepada inti: jagung dalam tin, kacang, sayur-sayuran cincang, ham, bacon, dan sebagainya. Anda boleh mencampurkan beberapa jenis topping dan mendapatkan hidangan yang lazat.

Seperti yang anda lihat, menu sarapan Amerika mudah disatukan.

Disyorkan: