2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Susu segar adalah salah satu produk paling berguna yang sangat diperlukan oleh seseorang. Sejak zaman dahulu, ia telah digunakan sebagai penawar pelbagai penyakit. Dengan bantuannya, gangguan saraf, demam, penyakit buah pinggang dirawat. Susu juga telah digunakan oleh atlet untuk membina jisim otot.
Apa gunanya?
Minuman itu mengandungi hampir semua bahan dan vitamin yang diperlukan untuk badan. Disebabkan kandungan kalsium yang tinggi, ia menguatkan tulang dan sistem kardiovaskular, dan baik untuk kesihatan pergigian. Susu asli memberi manfaat kepada orang tua kerana tulang mereka menjadi lebih rapuh dari masa ke masa. Minuman itu mengandungi vitamin A, yang diperlukan untuk kesihatan kulit, membran mukus dan peraturan proses metabolik dalam badan, dan B1, yang terlibat dalam fungsi sistem saraf dan metabolisme karbohidrat. Susu mengandungi banyak nutrien, termasuk protein, yang mengandungi semua asid amino yang diperlukan oleh badan, serta laktosa, yang diperlukan untuk berfungsi pelbagai organ penting.
Susu segar lebih bernilai kerana iaselama beberapa jam, ia mampu melambatkan pembiakan bakteria. Untuk meningkatkan tempoh tempoh ini, ia ditapis dan disejukkan. Minuman itu mengandungi imunoglobulin "hidup", aglutinin, antitoksin, opsonin, precipitin dan bahan lain yang menguatkan sistem imun manusia. Itulah sebabnya ia harus diminum dalam rawatan pelbagai penyakit.
Walaupun susu segar lebih berguna, anda perlu tahu dalam keadaan apa ia diperolehi. Jika pembantu susu tidak mencuci tangannya atau menggunakan pinggan mangkuk yang tidak dibasuh, atau jika lembu itu sakit, minuman itu mungkin mengandungi bakteria penyebab penyakit.
Susu rebus juga mempunyai khasiat perubatan, tetapi pada tahap yang lebih rendah daripada susu segar. Ini disebabkan oleh fakta bahawa apabila dipanaskan, sejumlah protein dan vitamin C dimusnahkan.
Susu mana yang terbaik?
Adalah dipercayai bahawa susu kambing lebih serasi dengan ciri-ciri fisiologi seseorang. Ia lebih mudah dihadam. Struktur protein dan lemaknya paling hampir dengan struktur bahan yang terkandung dalam susu ibu manusia. Ia hampir tidak menyebabkan reaksi alahan, tidak seperti lembu. Susu segar kambing lebih baik diterima oleh kanak-kanak yang mengalami pelbagai gangguan pencernaan.
Ia mengandungi lebih banyak vitamin A, yang meningkatkan kesihatan kulit dan penglihatan, dan PP, yang meningkatkan proses oksidatif dalam badan.
Susu lembu juga mempunyai beberapa khasiat yang menjadikannya lebih baik daripada susu kambing. Iaitu: ia mempunyai kandungan yang lebih tinggiasid folik, serta zat besi dan vitamin B. Selain itu, susu kambing mempunyai rasa tertentu yang tidak disukai semua orang.
Susu segar tidak disyorkan untuk penghidap kolitis kronik dan enteritis, serta gastritis anacid. Di samping itu, sesetengahnya tidak mempunyai enzim yang bertanggungjawab untuk memecahkan laktosa dalam badan mereka, jadi mereka tidak boleh minum produk ini.
Walaupun susu kambing lebih baik daripada susu lembu dalam banyak cara, susu kambing juga mempunyai banyak kelebihan dan lebih berpatutan.
Disyorkan:
Fakta menarik tentang susu. Susu boleh menjadi masam semasa ribut petir. Katak dalam susu. Dakwat susu yang tidak kelihatan
Sejak kecil, semua orang tahu bahawa susu adalah produk yang sangat sihat. Pada zaman dahulu, ia juga dianggap sebagai ubat untuk banyak penyakit. Mengapa susu menjadi masam semasa ribut petir. Mengapa anda perlu meletakkan katak di dalamnya. Haiwan manakah yang mempunyai susu paling gemuk? Mengapa orang dewasa tidak boleh meminumnya. Kami membawa kepada perhatian anda fakta paling menarik tentang susu
Apa yang hendak dimasak daripada timun segar untuk musim sejuk, kecuali untuk salad? Apa yang boleh dimasak dari timun segar dan tomato untuk makan malam: resipi
Timun dan tomato adalah sayur-sayuran yang sangat kita kenali. Tetapi apa yang perlu dimasak daripada produk ini untuk menggembirakan dan mengejutkan diri sendiri dan orang tersayang?
Makanan paling sihat untuk diet yang sihat
Hanya dengan pemakanan yang betul, anda boleh mengekalkan kesihatan yang baik selama bertahun-tahun. Seseorang yang tidak mengetahui sukatan dalam makanan, kuantiti dan komposisinya, akhirnya mendapat banyak penyakit, puncanya adalah kekurangan zat makanan. Makanan sihat dalam diet adalah asas kesihatan
Beri dan buah-buahan yang paling sihat. 10 buah beri paling sihat
Para saintis di seluruh dunia bersetuju bahawa beri dan buah-buahan memberikan bantuan yang tidak ternilai kepada badan. Tetapi, yang mengejutkan ramai, adalah sangat sukar untuk memilih yang paling diperlukan
Teh manakah yang lebih sihat: hitam atau hijau? Apakah teh yang paling sihat?
Setiap jenis teh bukan sahaja disediakan dengan cara yang istimewa, tetapi juga ditanam dan dituai menggunakan teknologi khas. Ya, dan proses penyediaan minuman sangat berbeza. Walau bagaimanapun, selama bertahun-tahun persoalannya kekal: teh manakah yang lebih sihat, hitam atau hijau? Cuba kita jawab
