Adakah mungkin untuk minum susu untuk ibu yang menyusu: faedah atau bahaya, nasihat daripada doktor

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Bolehkah ibu menyusu minum susu? Isu ini telah lama dibincangkan oleh pakar kanak-kanak, pakar lain dan wanita sendiri. Kontroversi itu berterusan sehingga hari ini. Tiada jawapan tunggal. Walaupun susu adalah produk yang sihat, ia boleh menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak. Sesetengah kanak-kanak mengalami intoleransi laktosa. Oleh itu, pertimbangkan semua kebaikan dan kemudaratan susu semasa penyusuan.

Sifat positif

Bolehkah ibu menyusu minum susu lembu? Sebelum anda mendapat jawapan kepada soalan ini, anda perlu memahami sifat berguna yang ada pada produk:

1. Susu mengisi semula kalsium dalam badan wanita.
2. Mengandungi protein yang mudah dihadam.
3. Menormalkan keasidan jus gastrik.
4. Mencegah gangguan tidur.
5. Menguatkan sistem saraf, yang amat diperlukanwanita selepas bersalin.
6. Susu mengandungi sejumlah besar asid amino.
7. Menguatkan sistem imun.
8. Produk ini membolehkan penyerapan vitamin D dan banyak unsur surih.

Produk ini mempunyai banyak ciri berguna, yang merupakan prasyarat untuk memasukkannya ke dalam diet ibu yang menyusu. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menangani sifat negatifnya.

Mungkin bahaya

Tiada jawapan yang pasti untuk soalan sama ada boleh minum susu untuk ibu yang menyusu. Risiko tertentu diketahui yang boleh menjejaskan kesihatan ibu dan anak. Ini termasuk intoleransi protein, yang menunjukkan dirinya dalam bentuk tindak balas alahan. Ia dicirikan seperti berikut:

• Letusan.
• Pelanggaran saluran penghadaman dalam bentuk muntah, najis longgar, sembelit.
• Kemunculan batuk dan hidung berair. Kanak-kanak mempunyai keadaan di mana ia menjadi sukar untuk bernafas. Ini adalah keadaan paling berbahaya yang menyumbang kepada perkembangan asma.
• Kegugupan dan insomnia.

Tindak balas alahan juga boleh berlaku jika bayi pramatang, mempunyai kecenderungan keturunan, atau mempunyai mikroflora usus yang terganggu.

Pengeluaran susu wanita mungkin meningkat. Akibatnya, lactostasis berkembang, kerana kanak-kanak itu tidak memakan produk yang bernilai sepenuhnya dan ia bertakung di dalam kelenjar susu.

Bolehkah saya minum susu semasa menyusu?Seorang wanita mesti memahami bahawa seorang kanak-kanak boleh mewarisi intoleransi produk daripada ibu bapanya. Oleh itu, apabila dia menyusu, risiko alahan tidak berkurangan. 10 hari selepas pemansuhan susu dalam diet seorang wanita, semua gejala yang tidak menyenangkan pada bayi akan hilang.

Cara memilih

Bolehkah saya minum susu semasa menyusu? Jika tiada tindak balas alahan terhadap produk ditemui sama ada pada bayi atau wanita itu sendiri, produk boleh dimakan dalam jumlah yang betul. Keutamaan harus diberikan hanya kepada susu segar. Apakah keperluan lain yang dikenakan pada produk?

1. Seorang wanita hendaklah memeriksa bekas di mana susu dijual. Apabila membelinya di pasaran, ibu menyusu percaya ianya sedap dan segar. Walau bagaimanapun, jika balang atau botol itu kotor, maka susu hanya boleh mendatangkan mudarat. Lagipun, ia mungkin mengandungi bakteria berbahaya. Dalam kes ini, susu mesti direbus untuk menyingkirkan mikroflora patogen.
2. Sebaik-baiknya membeli produk di tempat yang dipercayai. Ramai orang lebih suka produk yang dibentangkan di pasar raya. Pilihannya besar, jenama mana yang perlu diberi keutamaan, tiada jawapan tunggal. Adakah mungkin untuk ibu yang menyusukan minum susu Prostokvashino? Pertama sekali, anda perlu fokus pada pilihan peribadi anda, tetapi berunding dengan pakar pediatrik anda dahulu.
3. Tidak dilarang membeli susu di pasar, tetapi hanya daripada penjual yang boleh dipercayai.

Memilih produk berkualiti ialah tugas penting yang akan memberi manfaattubuh bayi dan wanita dan tidak akan membahayakan.

Cara memperkenalkan diet

Bolehkah ibu menyusu minum susu? Untuk mengelakkan kesan negatif pada badan, anda mesti mengikuti peraturan mudah:

• Seorang wanita tidak perlu mengambil susu dalam kuantiti yang banyak pada satu masa. Untuk menentukan tindak balas bayi, 1/2 cawan produk sudah mencukupi. Jika pada siang hari kanak-kanak menunjukkan tindak balas alahan, maka semasa penyusuan adalah yang terbaik untuk menolak mengambil susu. Jika ia tiada, maka keesokan harinya anda boleh menambah jumlah susu.
• Anda boleh menambah sedikit produk pada teh atau koko dan lihat reaksi bayi.
• Ia dibenarkan untuk memasak telur dadar dan hidangan lain dengannya.
• Pakar penyusuan mengesyorkan minum bukan susu lembu, tetapi susu kambing. Ciri-ciri penerimaan akan dibincangkan kemudian dalam artikel. Jika jenis produk ini tidak dilihat oleh badan, maka ia mesti diganti.

Ia perlu memasukkan susu ke dalam diet secara beransur-ansur agar tidak membahayakan tubuh bayi yang baru lahir.

Apa yang boleh menggantikan

Bolehkah ibu menyusu minum susu? Ini sebahagian besarnya bergantung pada ciri-ciri individu badan wanita dan anaknya.

Jika alahan terhadap susu berlaku, cuba masukkan ke dalam diet semula selepas beberapa bulan.

Kadangkala produk digantikan dengan bijan. Ia mengandungi banyak kalsium. Brokoli adalah makanan hypoallergenic. Ia dibenarkan untuk dimasukkan ke dalam makanan pelengkap dari umur 4 bulan. Brokoli dimakan rebus, direbus, dikukus.

Jika terdapat keperluan untuk asid amino, masukkan telur dan ikan tanpa lemak dalam diet, dengan mengambil kira kalendar pemakanan pelengkap.

Bolehkah ibu menyusu minum susu oat? Produk ini mempunyai rasa yang hebat dan boleh membantu wanita semasa penyusuan. Susu menormalkan tahap kolesterol dan glukosa dalam darah. Produk ini kaya dengan protein sayuran, yang mengandungi asid amino penting untuk tubuh manusia.

Sebelum menggunakan susu oat, ketahui jika anda mempunyai alahan terhadap bijirin. Jika tiada, produk dimakan 2 kali sehari untuk 1/2 cawan.

Susu oat mempunyai banyak manfaat kesihatan dan boleh memberi manfaat kepada bayi.

Susu kambing

Produk boleh menjadi pengganti utama sekiranya kanak-kanak tidak bertoleransi terhadap protein lembu.

Bolehkah ibu menyusu minum susu kambing? Pakar paling kerap mengesyorkan menggunakan produk untuk wanita semasa penyusuan. Ia tidak menyebabkan reaksi alahan dan tergesa-gesa susu. Produk ini diserap sepenuhnya oleh badan wanita dan kanak-kanak. Pembentukan kolik dan gas dalam kes ini dikecualikan sepenuhnya.

Susu kambing termasuk:

• jumlah vitamin A, B, C, D dan mineral yang ketara;
• asid folik, yang menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.

Susu membekalkan sokongan kuat untuk sistem imun dan menghalang perkembangan penyakit riket.

Namun, susu kambingTerdapat juga tolak dalam bentuk berat di dalam perut. Selain itu, produk ini mempunyai aroma dan rasa yang khusus.

Minum susu kambing disyorkan dalam bentuk tulen, tanpa menambahnya pada teh. Ini disebabkan oleh rasa khasnya, yang berbeza daripada lembu.

Produk tenusu

Bolehkah ibu menyusu minum susu? Di samping itu, diet wanita boleh termasuk krim masam, yogurt, kefir. Daripada mereka anda boleh memasak pelbagai hidangan, seperti kaserol keju kotej. Perkara utama ialah semasa rawatan haba, sifat bermanfaat produk dipelihara.

Tindak balas alahan paling kerap berlaku apabila minum susu penuh. Apabila menggantikannya dengan produk susu yang ditapai, ruam dan senak pada bayi biasanya tidak berlaku. Jika anda memasukkan keju kotej rendah lemak dan kefir ke dalam menu harian, ini akan memberi kesan yang baik kepada kesihatan ibu dan bayi.

Jika anda alah kepada susu semasa penyusuan, produk susu yang ditapai akan menjadi pengganti yang sesuai.

Susu bakar

Bolehkah ibu menyusu minum susu pekat? Produk ini adalah salah satu kegemaran ramai wanita semasa penyusuan. Dan ini bukan kebetulan, kerana susu mempunyai rasa yang menyenangkan, mengenyangkan badan dengan sempurna, ia mempunyai sejumlah besar kalori dan peratusan kandungan lemak yang tinggi.

Masukkan ke dalam diet dengan berhati-hati, memerhatikan tindak balas bayi. Jika tiada tanda alahan ditemui, anda perlu meneruskan pengambilan kekal.

Susu bakar untuk wanita semasa penyusuan boleh diminumtulen, dan juga menambah kepada penaik. Contohnya, dalam krim untuk kek atau biskut.

Pakar tidak mengesyorkan memasukkan susu bakar dalam diet ibu yang menyusu pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi yang baru lahir. Sebaik-baiknya tunggu 4-5 bulan, kemudian masukkan secara beransur-ansur ke dalam menu harian.

Adakah mungkin untuk menolak susu sepenuhnya

Jika seorang wanita tidak dibenarkan menggunakan produk ini semasa penyusuan, pakar mungkin menetapkan diet khas. Akibatnya, susu dibatalkan supaya tidak menimbulkan reaksi alahan pada kanak-kanak.

Ini tidak bermakna proses penyusuan wanita akan menjadi lebih teruk atau badannya akan merasakan kekurangan kalsium dan bahan berguna yang lain. Sekiranya ibu yang menyusu makan sepenuhnya, maka mana-mana produk boleh digantikan dengan pilihan alternatif. Walaupun wanita mengikut diet tanpa tenusu, mereka berasa sihat kerana mendapat vitamin dan mineral daripada sumber makanan lain.

Susu adalah produk yang menyihatkan, disyorkan untuk meminumnya untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Tidak mustahil untuk menjawab dengan jelas sama ada mungkin untuk menggunakan produk semasa penyusuan. Semasa penyusuan, ia boleh menyebabkan alahan teruk pada bayi dan menjejaskan pengeluaran susu. Ia dimasukkan ke dalam diet secara beransur-ansur dan tindak balas bayi dipantau.