Minyak biji rami: tarikh luput dan peraturan penyimpanan, cadangan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Apakah jangka hayat minyak biji rami? Bagaimana untuk menyimpannya dengan betul? Bagaimana nak guna? Kami akan menjawab soalan ini dan soalan lain dalam artikel. Maklumat ini berguna kepada setiap suri rumah.

Minyak biji rami ialah produk berasaskan tumbuhan yang diperoleh daripada biji rami. Minyak pengeringan, varnis disediakan daripadanya. Juga digunakan untuk pengeluaran linoleum dan cat minyak, yang digunakan oleh artis dan juga dalam pembinaan. Minyak biji rami telah lama dikenali untuk kegunaannya dalam perubatan rakyat. Terima kasih kepadanya, mereka tidak memikirkan penyakit seperti aterosklerosis, penyakit sistem kardiovaskular sebelum ini.

Komposisi

Flaks mengandungi asid berikut: alfa-linoleik, oleik dan bahan lain. Minyak biji rami boleh diperolehi daripada biji rami dengan menekan sejuk. Betul-betul beginiproduk digunakan untuk tujuan perubatan. Minyak biji rami, bergantung pada tahap pengekstrakan dan penulenan, adalah dari keemasan hingga perang. Ia termasuk vitamin seperti K, B, E, A, F, protein, antioksidan semulajadi, tokoferol. Sesamol adalah antioksidan utama. Ia adalah kerana dia bahawa minyak biji rami tidak teroksida dan disimpan dengan sempurna. Ia kaya dengan fosforus, besi, magnesium, zink, kalsium. Minyak biji rami sangat kaya dengan bahan berguna yang dipanggil Omega-3, jauh lebih tinggi daripada minyak ikan dan makanan lain.

Permohonan

Semasa tidur, produktiviti asimilasi minyak biji rami meningkat. Berdasarkan ini, ia harus digunakan dalam makanan sebelum tidur. Lemak tak tepu, yang membentuk asasnya, meningkatkan masa pembakaran lipid dan dengan itu pound tambahan tidak boleh disimpan di pinggang, pinggul dan perut. Jika anda menggunakan minyak biji rami dengan makanan, maka dinasihatkan untuk melakukannya pada waktu pagi 20 minit sebelum makan dan pada waktu petang selepas makan malam, satu sudu teh. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, ia dibenarkan untuk meningkatkan pengambilan kepada satu sudu. Untuk mendapatkan hasilnya, anda tidak boleh minum minuman panas pada masa ini. Minyak biji rami digunakan dalam perubatan, dan ia juga ditambah kepada pelbagai hidangan. Syarikat farmaseutikal mencipta produk biji rami bioaktif untuk kegunaan topikal.

Minyak biji rami mempunyai fenol penting dan politaktepu Omega 3 dan Omega 6. Tubuh manusia memerlukan asid. Produk ditambah semasa memasak dan juga diminum pada waktu pagi.

Biji

Biji rami dibenarkan untuk ditambah kepada salad, minuman, pastri. Hanya sebelum digunakan, dalam beberapa kes, ia mesti dikisar dalam pengisar kopi elektrik atau pengisar. Dan memandangkan biji benih cepat kehilangan nilai vitaminnya, ia dikisar sebelum digunakan.

Dalam bekas apa yang hendak dibeli dan simpan minyak biji rami

Produk ini hanya boleh dibeli dalam botol kaca gelap atau bekas legap. Bekas plastik sememangnya tidak berbaloi untuk digunakan. Adalah sangat penting untuk memutuskan hidangan untuk menyimpan minyak biji rami. Ini memerlukan botol itu mempunyai leher yang sempit. Kerana ia akan menghalang udara daripada masuk ke dalam. Elakkan juga menggunakan bekas logam. Kerana ia teroksida.

Pada suhu yang hendak disimpan

Jangan simpan biji rami di dalam peti sejuk. Kerana dengan cara ini dia kehilangan kualitinya lebih cepat dan menjadi tidak dapat digunakan. Pilihan penyimpanan yang paling sesuai ialah suhu bilik sekitar 22 darjah Celsius. Ia adalah perlu untuk menyimpan minyak biji rami di tempat yang gelap supaya sinar matahari tidak jatuh ke atasnya. Pastikan untuk menutup bekas dengan gabus. Pastikan juga gabus tidak tercabut dan tiada sentuhan produk dengan udara.

Ketahanan minyak biji rami selepas dibuka

Minyak biji rami, beli dalam kuantiti yang sedikit. Lagipun, kerana penyimpanan lama, ia merosot dan tengik. Pilihan yang paling sesuai ialah membeli kira-kira 0.5 liter. Apakah jangka hayat minyak biji rami selepas dibuka? Masa standard adalah lebih kurangempat belas hari.

Perhatikan bahawa anda tidak boleh menggunakan minyak biji rami selepas tarikh luput. Keperluan yang paling penting untuk diingat ialah anda tidak boleh menggunakan minyak biji rami untuk menggoreng makanan. Semasa menggoreng, ia kehilangan sepenuhnya vitamin dan asid yang berguna. Adalah lebih baik untuk menggunakannya dalam minuman, pastri, salad, dan ia juga dibenarkan untuk mengambilnya pada waktu pagi sebelum makan, satu sudu. Dibolehkan mencelup roti hitam ke dalamnya. Anda juga boleh menambah mentega pada sup dan bijirin apabila makanan sejuk.

Teh

Ia juga dibenarkan, menggunakan resipi rakyat, untuk membuat teh herba. Untuk melakukan ini, campurkan dalam perkadaran yang sama dalam teko biji rami, stigma jagung, daun pudina, immortelle, yarrow, marigolds, pinggul meningkat, chamomile dan wort St. Campurkan komposisi, kisar. Bancuh 2 sudu besar setiap 0.5 liter air mendidih. Curam selama satu jam, tapis dan makan sepanjang hari.

Minyak dan penurunan berat badan

Minyak biji rami juga membantu penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, selepas 45 hari penggunaan, perlu berehat badan selama dua bulan. Minyak biji rami juga mempunyai kesan pencahar, membantu membersihkan badan dari toksin dan toksin. Ia memecahkan lemak kepada gliserin dan air, dan semuanya keluar melalui rektum.

Bagaimana untuk memahami bahawa minyak masih boleh dimakan

Tarikh tamat tempoh dipertimbangkan dari tarikh pengeluaran. Jika minyak biji rami mempunyai rasa manis dan pedas, maka produk itu boleh dimakan. Jika anda berasa asam atau pahit, dalam apa-apakes minyak tengik.

Tarikh tamat tempoh

Apakah jangka hayat minyak biji rami jika ia belum dibuka? Berapa lama produk boleh digunakan selepas pembelian? Ambil perhatian bahawa jangka hayat minyak biji rami dari tarikh pembuatan tidak lebih daripada satu tahun. Selepas tempoh ini, walaupun anda belum menggunakan atau membuka produk, malangnya ia mesti dilupuskan.

Seperti yang telah disebutkan, jangka hayat minyak biji rami selepas membuka botol ialah empat belas hari. Oleh itu, adalah sangat wajar untuk menulis tarikh pembukaan dengan penanda. Ini adalah perlu untuk memasukkan produk selepas tempoh ini.

Dan apakah jangka hayat minyak biji rami selepas membuka botol, jika ia disimpan di tempat yang gelap dan sejuk? Di sini keadaannya sedikit berbeza. Dalam kes ini, tempoh penggunaan produk selepas membuka bungkusan mencapai lima minggu.

Ubat, kosmetik yang dibuat menggunakan minyak ini, serta minyak ikan dan vitamin E disimpan pada jumlah yang sama.

Jika minyak biji rami belum luput, maka dalam dos yang kecil ia akan mengandungi rasa dan bau yang menyenangkan. Ambil perhatian bahawa produk ini menstabilkan sistem pencernaan dan mengurangkan jumlah toksin.

Bagaimana untuk meningkatkan jangka hayat minyak? Terdapat rahsia yang akan membantu mengoptimumkan jangka hayat minyak biji rami selepas tarikh tamat tempoh tiga minggu. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menambah sedikit garam yang boleh dimakan ke dalam botol dengan produk. Berapa yang sepatutnyaterakhir? Setengah sudu teh garam hendaklah ditambah kepada setengah liter botol minyak biji rami.

Sifat berguna minyak

Kualiti berguna minyak biji rami:

• dengan penggunaan berterusan merendahkan kolesterol, memperbaiki pembekuan darah, mencegah perkembangan serangan jantung, hipertensi, pembekuan darah, mengurangkan risiko strok;
• menambahkan kekuatan dan aktiviti pada badan;
• meningkatkan tahap kalsium;
• mempercepatkan pemulihan daripada terseliuh;
• memudahkan tempoh kehamilan;
• mencegah kanser;
• memulihkan otot selepas bersenam.

Kontraindikasi

Namun, jangan ambil minyak biji rami dan biji rami untuk masalah kesihatan berikut:

• asid perut tinggi;
• hati berlemak;
• pankreatitis;
• pembekuan darah tinggi.

Penggunaan minyak biji rami dan wort St. John selalunya membawa kepada alahan. Jika ini berlaku, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.