2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Salad Salmon ialah pembuka selera sihat yang bagus untuk menambah asid lemak, garam mineral dan protein yang diperlukan oleh tubuh manusia. Tambahan yang baik kepada ikan laut ialah salad, sayur-sayuran, buah-buahan, telur, keju dan bijirin. Tidak sukar untuk menyediakan salad dengan salmon, tetapi anda akan mendapat hidangan asli yang akan menghiasi sebarang acara perayaan.
Pilihan snek alpukat
Ikan laut daripada pesanan salmon adalah sebahagian daripada kebanyakan diet terapeutik. Makan salmon menggalakkan proses perkumuhan kolesterol jahat daripada badan, sekali gus mengurangkan kemungkinan mendapat penyakit kardiovaskular. Resipi salad salmon di bawah boleh menjadi pembuka selera yang hebat serta alternatif makan malam yang lengkap.
Untuk memasak, anda memerlukan komponen berikut:
- fillet salmon - 200g;
- avokado - 2 pcs;
- timun - 2 pcs;
- keju – 120r;
- pudina - tandan.
Bahagian praktikal
Mulakan proses membuat salad salmon dengan menyediakan bahan utama. Timun perlu dibasuh, dikupas dan dipotong bukan seperti biasa, tetapi memanjang. Kemudian sayur-sayuran mesti dimasukkan ke dalam colander dan masin supaya ia mengeluarkan jus yang berlebihan. Setengah jam selepas manipulasi sedemikian, timun hendaklah disapu dengan tuala kertas dan diletakkan dengan cantik dalam mangkuk salad.
Basuh, kupas dan potong alpukat menjadi empat segi. Di samping itu, anda boleh taburkan buah dengan jus lemon dan taburkan pudina. Potong keju dan salmon menjadi kiub kecil.
Masukkan semua bahan ke dalam timun yang disediakan, lada sulah dan garam. Kemudian salad mesti dikeluarkan di dalam peti sejuk. Ia mesti diselitkan selama sekurang-kurangnya 30 minit. Ia biasanya dihidangkan dalam bahagian.
Ikan salmon salai dan salad nasi
Salad yang disediakan mengikut resipi ini sangat luar biasa dan lazat kerana pelbagai tekstur yang terlibat dalam hidangan. Pembalut, yang terdiri daripada mustard, bawang putih, madu dan cuka wain merah, menambah keseronokan.
Item berikut akan berguna:
- salmon salai - 250g;
- nasi - 250g;
- arugula - 150 g;
- kacang hijau - 200g;
- walnut - 50g;
- bawang hijau - 2 anak panah;
- pudina - tandan.
Menyediakan snek ringan hendaklah bermula dengan penyediaan walnut. Untuk melakukan ini, gorengkannya dalam kuali yang dipanaskan selama beberapa minit. Kemudian tuangkan ke dalam potonganpapan dan potong kasar. Jika kacang hijau beku digunakan untuk makanan ringan, rebus dalam air masin selama 3 minit, masukkannya ke dalam colander, tuangkan dengan air sejuk dan sejuk. Toskan cecair yang berlebihan daripada kacang dalam tin.
Nasi hendaklah direbus dan tuangkan dressing sebelum disebat dengan pengisar. Batang bawang hijau dan pudina hendaklah dibasuh dengan baik dan ditambah kepada bijirin beras. Kacang walnut dan kacang hijau yang disediakan juga harus digabungkan dengan kandungannya. Campurkan semuanya dengan baik dan letakkan di atas hidangan di atas arugula. Buka ikan menggunakan garpu dan hiaskan pembuka selera dengannya. Sebelum menghidangkan hidangan ke meja, ia mesti dituangkan dengan baki sos.
Resepi salad dengan salmon dan crouton
Dengan penyimpanan yang betul, ikan laut mengekalkan rasa mulia yang indah dan struktur halus. Anda boleh memakannya mentah, salai dan goreng, menggunakannya sebagai bahan utama untuk membuat snek ringan.
Komponen berikut akan berguna:
- fillet salmon - 300g;
- kubis - 200 g;
- crouton – 1 pek;
- timun - 2 pcs;
- yogurt - 100g
Untuk menyediakan salad, anda perlu bilas dan cincang kasar kubis. Timun dan salmon dipotong menjadi empat segi kecil. Buka bungkusan keropok atau buat sendiri. Untuk melakukan ini, potong kepingan kecil roti hitam menjadi kiub, kemudian keringkan dalam kuali yang dipanaskan.
Untuk mengisi minyak dengan mudahmakanan ringan yang bernilai menggunakan yogurt. Untuk menjadikannya lebih menarik dalam rasa, sesetengah tukang masak menambah jintan manis dan ketumbar yang dipanaskan dalam kuali ke dalamnya. Semua komponen hendaklah digabungkan dan diisi dengan pembalut yang disediakan.
Disyorkan:
Berapa banyak kalori dalam telinga salmon merah jambu, salmon dan ikan dalam tin. Resepi sup ikan
Seekor ikan mesti muncul di atas meja makan sekurang-kurangnya sekali seminggu - tiada siapa yang akan mempertikaikannya. Produk yang berguna agak diet, jika anda tidak membakar ikan dengan sos berlemak dan tidak menggoreng dalam minyak. Dan apabila anda ingin mengurangkan sedikit jumlah beberapa bahagian badan yang anda sayangi, dan pada masa yang sama mendapat nutrisi dengan unsur mikro yang berguna, anda boleh makan sup ikan
Penkek bawang yang lazat: menurunkan berat badan adalah lazat. Resepi Lenten
Lempeng bawang akan menggembirakan kedua-dua mata dan perut, ia akan sangat murah, tidak mengambil banyak masa untuk menyediakan dan tidak akan menjejaskan saiz pinggang dalam apa cara sekalipun
Resepi salmon merah jambu yang lazat. Fillet salmon merah jambu: cara memasak lazat di dalam ketuhar dan dalam kuali
Salmon merah jambu ialah wakil ikan salmon. Ia tidak semahal banyak jenis keluarga ini, tetapi ia tidak lebih teruk dari segi kualiti dan rasa apabila disediakan dengan betul. Anda boleh memasak hampir semua komponen bangkai ikan; untuk ini, terdapat pelbagai resipi salmon merah jambu. Fillet adalah bahagian yang paling lazat dan berguna daripadanya, yang mendapat permintaan terbesar
Resepi salad salmon. Salad dengan salmon dalam tin, masin sedikit atau salai
Apabila tetamu berada di depan pintu, dan anda perlu memasak dengan cepat sesuatu yang sangat lazat, resipi ringkas untuk makanan ringan yang lazat akan membantu dengan sempurna. Untuk menyediakan hidangan ini, anda hanya perlu mempunyai beberapa ikan dalam tin di dalam peti sejuk
Ikan salmon merah jambu yang lazat: resipi dalam ketuhar - lazat dan berair
Ikan ini boleh dikelaskan sebagai makanan istimewa. Walau bagaimanapun, pada kosnya, ia boleh diakses oleh ramai orang. Oleh itu, salmon merah jambu adalah popular, dan oleh itu terdapat sejumlah besar resipi untuk penyediaannya. Komposisi ikan ini termasuk vitamin, unsur surih, omega-3, protein berguna dan asid lemak. Tetapi agar hidangan itu ternyata bukan sahaja sihat, tetapi juga lazat, ia mesti disediakan dengan betul. Adakah anda memerlukan salmon yang lazat? Resipi ketuhar sesuai untuk ini
