2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Perlu ditekankan bahawa daripada semua buah-buahan kering, prun, yang faedahnya tidak diragukan lagi, adalah sangat baik untuk semua peringkat umur dan citarasa pilihan. Dan ini benar-benar produk yang paling berguna dalam sirinya, jauh lebih berguna daripada buah ara dan aprikot kering. Prun dibuat daripada plum, tetapi bukan dari semua yang ada, tetapi hanya dari beberapa jenis. Varieti ini terutamanya renklod, domestik atau Itali Hungary. Pengeluar yang teliti akan mengambil hanya buah-buahan yang paling berair, cantik dan masak, dari mana batu itu boleh dikeluarkan dengan mudah. Hanya dari plum sedemikian anda akan mendapat prun hitam yang sangat baik. Faedah, rasa manis dan masam yang menyenangkan serta kelembutan akan segera dihargai oleh pembeli.
Prun mengandungi banyak perkara berguna. Ini adalah, pertama sekali, serat berharga, protein, asid organik, mineral, pektin dan vitamin. Daripada mineral - kalium, magnesium, tentu saja, fosforus dengan natrium dan besi. Walaupun kandungan kalori yang agak tinggi, prun mempunyai sifat bakterisida dan juga membantu mengeluarkan bahan yang tidak perlu dan berbahaya dari badan, dan menghapuskan masalah pencernaan. Zat besi yang terkandung di dalamnya ditunjukkan untuk orang yang mengalami anemia,beriberi. Ramai pakar pemakanan mengesyorkan makan prun, diet yang memerlukan hanya beberapa buah beri sehari. Tetapi ia adalah julap dan pembersih, dan sumber mineral yang berharga. Prun untuk sembelit adalah produk yang sangat diperlukan. Ia dihargai oleh ramai.
Tetapi bukan sahaja prun bagus untuk ini. Faedahnya terletak pada satu perkara lagi: ia menyerap radikal bebas, iaitu, ia berfungsi sebagai antioksidan semulajadi yang lazat, murah dan berkesan, menjejaskan keadaan umum badan dan membantu ia kekal kuat dan muda. Di samping itu, rawatan kering ini sangat berguna semasa kehamilan, kerana ia mengandungi banyak elemen berguna yang sangat penting untuk wanita dalam kedudukan. Selain itu, prun boleh didapati dan dibeli dalam mana-mana bulan dalam setahun, walaupun pada musim sejuk, pada harga yang berpatutan, tidak seperti sumber vitamin lain.
Anda boleh makan prun begitu sahaja, tanpa apa-apa. Walau bagaimanapun, jika dikehendaki dan dahaga untuk pelbagai, anda boleh membuat rebusan beri atau menambah kompot. Prun sering digabungkan dengan hidangan daging dan pencuci mulut. By the way, yang paling lazat, dengan cara ini, adalah itik domestik di lengan, disumbat dengan prun dan epal, dimasak di dalam ketuhar. Hidangan ini boleh diletakkan dengan selamat di mana-mana meja percutian. Daripada hidangan manis, puff roll sangat lazat, disumbat dengan prun dan kepingan marmalade.
Walau bagaimanapun, produk hebat ini juga mempunyai kontraindikasi. Pertama sekali, ia tidak boleh dimakan oleh pesakit kencing manis, tetapi juga oleh mereka yang gemuk atau berat badan berlebihan. Ia juga dilarang untuk wanita menyusu, kerana ia boleh menyebabkan alahan, sakit perut pada bayi, malah, dalam kes yang teruk, sawan.
Adalah penting untuk mempertimbangkan cara prun dituai dan diproses. Manfaatnya, jika tidak, akan sama dengan sifar. Hakikatnya ialah untuk memberikan kilauan yang menyenangkan, prun sering disapu dengan lemak atau gliserin, yang sama sekali tidak berguna. Oleh itu, apabila membeli, anda harus memberi perhatian kepada pembentangan dan jangan mengambil beri basah berkilat. Selain itu, prun yang baik tidak seharusnya pahit.
Disyorkan:
Teh Kudin: faedah dan bahaya, cara membancuh dan minum, sifat, kontraindikasi, ulasan
Baru-baru ini, majlis minum teh telah menjadi lebih popular daripada kopi biasa kami dan minuman lain. Di sesetengah negara, terdapat keseluruhan budaya yang memberitahu cara minum teh dengan betul, apa yang boleh dimakan semasa upacara minum teh, dan yang paling penting, cara membancuh minuman ini
Jem kon pain: faedah dan kemudaratan, kontraindikasi dan resipi
Di setiap rumah mungkin terdapat beberapa resipi jem daripada bunga ros, raspberi, buckthorn laut. Adakah sesiapa membuat jem daripada kon pain? Kemungkinan besar dibancuh oleh mereka yang tinggal di tempat di mana kon pain boleh dikumpulkan. Dan jika jem biasa yang kami sediakan pada musim sejuk boleh didapati di rak kedai runcit tanpa mengganggu persiapan, maka jem kon pain adalah jem buatan sendiri yang sebenar. Faedah dan kemudaratan jem kon pain akan dibincangkan dalam artikel ini
Comote aprikot kering dan prun: resipi, ramuan, rasa, faedah, nuansa dan rahsia memasak
Resipi kompot aprikot kering dan prun tersedia, mungkin, dalam setiap keluarga. Jika buku masakan rumah anda belum mempunyai resipi yang sihat, maka berikut adalah beberapa kaedah yang terbukti untuk menyediakan minuman. Kami juga akan membincangkan nuansa memasak, rahsia dan rasa, mari bercakap tentang faedah dan bahaya kolak buah kering
Kebaikan dan kemudaratan popia. Biji popi: faedah dan kemudaratan. Pengeringan dengan biji popi: faedah dan kemudaratan
Poppy ialah bunga yang sangat cantik yang telah mendapat reputasi kontroversi kerana sifatnya yang kontroversi. Malah di Greece purba, orang menyukai dan menghormati tumbuhan ini kerana keupayaannya untuk menenangkan fikiran dan menyembuhkan penyakit. Faedah dan bahaya popi telah dikaji selama berabad-abad, jadi hari ini begitu banyak maklumat telah dikumpulkan mengenainya. Nenek moyang kita yang jauh juga menggunakan bantuan bunga-bunga misteri ini. Malangnya, hari ini hanya sedikit orang yang mengetahui tentang kesan penyembuhan tumbuhan ini pada tubuh manusia
Faedah dan kemudaratan prun: semua tentang produk yang lazat
Peminat buah-buahan kering, khususnya prun, pasti ia memberi kekuatan dan memberi kesan positif kepada kesihatan mereka. Adakah begitu?
