2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Beri yang indah - strawberi. Kandungan kalori "kecantikan" ini mungkin berbeza bergantung pada sama ada produk digunakan segar atau diproses secara termal, bahan-bahan lain terdapat dalam komposisi hidangan, atau makanan istimewa mempunyai rasa semula jadi sepenuhnya tanpa bahan tambahan. Artikel ini membincangkan isu nilai tenaga buah beri, yang amat penting apabila mengikuti pelbagai diet.
Apakah faedah strawberi?
Adalah mustahil untuk menyenaraikan semua bahan yang terkandung dalam buah beri ini. Antaranya adalah hampir semua vitamin dan banyak unsur surih. Disebabkan ini, strawberi digunakan secara meluas untuk menguatkan sistem imun dan badan secara keseluruhan, serta untuk beberapa penyakit. Ia paling kerap digunakan sebagai koleretik dan diuretik, dalam rawatan penyakit wanita, bronkitis dan diabetes. Anda harus berhati-hati untuk memasukkan buah beri merah ini dalam diet anda untuk penghidap alahan dan untuk masalah dengan saluran gastrousus akibat rasa masam.
Strawberi: kandungan kalori segarproduk
Perkara yang paling berguna ialah menggunakan keindahan hutan untuk makanan, menikmati rasa aslinya. Seratus gram pencuci mulut sedemikian mengandungi hanya 32 kcal. Tetapi tidak semua orang tertarik dengan rasa strawberi yang agak masam. Oleh itu, lebih kerap ia dimaniskan atau hidangan lain dengan aroma unik disediakan - jeli, mousse, kolak atau jem.
Strawberi: jem kalori daripadanya. Resipi Rawat
Seratus gram makanan siap sedia mengandungi 113 kcal. Nilai ini merujuk kepada resipi klasik, di mana perkadaran beri dan gula adalah sama. Susun strawberi, bersihkan daripada serpihan dan tangkai. Kemudian bilas dengan cepat di bawah air yang mengalir supaya tidak mengganggu integriti beri. Selepas mengalirkan cecair, alihkannya ke kuali, taburkan dengan gula. Biarkan jisim berlapis semalaman untuk mengeluarkan jus. Pada waktu pagi, biarkan mendidih dengan api perlahan, keluarkan buih. Rebus lima hingga tujuh minit. Ulangi proses ini dua kali lagi selepas penyejukan lengkap. Pada akhir peringkat ketiga, tuangkan jem ke dalam balang steril dan gulung. Pencuci mulut yang indah dengan buah beri manisan penuh sudah sedia!
Strawberi: kompot kalori. Resipi pengetinan untuk musim sejuk dengan pensterilan
Nilai tenaga minuman sebahagian besarnya bergantung pada kandungan gula. Terdapat juga cara di mana buah beri mengekalkan rasa semula jadi mereka tanpa komponen tambahan - pensterilan. Kandungan kalori kompot sedemikian adalah lebih rendah sedikit daripada buah-buahan yang tidak diproses. Untuk memasakminum, gunakan bekas kecil, seperti satu liter. Susun beri, basuh di bawah air yang mengalir dan biarkan ia mengalir dalam colander. Kemudian pindahkan ke balang separas bahu. Isikan buah beri dengan air masak sejuk sehingga penuh, tutup dengan penutup tin dan letakkan dalam periuk rendah tetapi lebar untuk disterilkan, tutup bahagian bawah dengan belacu terlebih dahulu. Apabila mengisi pinggan dengan air, pastikan paras yang terakhir tidak mencapai bahagian atas balang sebanyak dua sentimeter. Api pilih keamatan rendah. Selepas mendidih secara beransur-ansur dan permulaan "gurgling" perlahan perhatikan masa. Untuk balang liter, tiga puluh minit sudah cukup. Kemudian keluarkan bekas kaca dari kuali dan gulung. Terbalikkan dan balut dengan kain tebal.
Seperti yang anda lihat, strawberi boleh dituai dengan mudah untuk musim sejuk. Foto-foto di sini menunjukkan cara penanaman dianjurkan di rumah hijau khusus dan betapa kaya hasil tuaian itu. Tetapi anda boleh mendapatkan buah beri yang lazat di belakang rumah anda. Perkara utama ialah mengikuti teknologi yang betul dan jangan malas!
Disyorkan:
Berapa banyak kalori dalam jem? Kandungan kalori jem strawberi
Jam ialah pencuci mulut yang menarik dan ubat rumah semula jadi yang hebat untuk banyak keadaan keradangan. Hidangan indah yang begitu lazat untuk semua orang adalah kenangan yang menghairankan pada musim panas yang lalu, dan untuk kebanyakan zaman kanak-kanak yang tidak dapat dilupakan
Manfaat buah beri dan kandungan kalorinya: beri biru
Tiada siapa yang meragui bahawa mana-mana orang perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari untuk pemakanan yang baik. Banyak yang telah ditulis dan diperkatakan tentang betapa bergunanya mereka. Tetapi bagaimana dengan beri? Adakah mereka hanya lazat dan tidak ada keperluan untuk mereka? Sebenarnya bukan begitu
"Hercules": kandungan kalori dalam air dan susu. Apa yang menentukan kandungan kalori hidangan siap?
Oatmeal amat diperlukan apabila anda perlu menyediakan sarapan pagi yang sihat dan lazat untuk seisi keluarga dengan cepat. Dari artikel ini, anda akan mempelajari nilai pemakanan "Hercules", kandungan kalori dan sifat bergunanya
Apakah kegunaan strawberi untuk badan dan apakah kontraindikasinya? Apakah vitamin yang terdapat dalam strawberi
Strawberi berair dan lembut ialah "ratu beri musim panas". Jarang sekali untuk menemui seseorang yang tidak peduli dengan rasa dan aromanya. Strawberi adalah buah beri yang paling popular di negara kita. Dia mempunyai banyak kualiti positif. Apakah faedah strawberi? Artikel itu akan membincangkan sifat positif buah beri, dan kontraindikasinya
Koktel Beri Goji. Koktel dengan beri goji. Resipi dengan beri goji
Beri goji tumbuh dan masak di lembah Mongolia, Himalaya dan Tibet. Bagi kebanyakan orang, mereka kelihatan sangat eksotik, tetapi kesan bermanfaatnya pada tubuh tidak boleh dipandang terlalu tinggi. Pada masa ini, buah beri ini dianggap sebagai salah satu tumbuhan ubatan yang paling berharga di dunia
