2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
Untuk mengekalkan bentuk badan yang langsing, anda tidak perlu berlapar. Diet okroshka adalah sesuatu yang sesuai untuk semua orang. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa cara memasak yang paling mudah tetapi asli.
Diet okroshka pada kefir
Masa memasak untuk hidangan ini hanya empat puluh minit. Tentukan sendiri bilangan hidangan. Jadi, untuk bahan-bahan yang diperlukan, anda memerlukan beberapa ubi kentang baru, lobak, beberapa timun segar kecil, dua telur ayam besar, sekumpulan bawang hijau bulu, tiga daun bawang putih liar, seratus gram rendah- ham lemak, kurang sedikit daripada satu liter kefir, satu gelas air masak suam, secubit asid sitrik, satu sudu teh cuka sari apel dan sedikit garam.
Diet okroshka. Resipi
Bilas kentang tanpa dikupas dan rebus terus dalam kulitnya. Setelah sejuk, kupas dan cincang halus dengan pisau tajam. Potong lobak dan potong timun menjadi kiub. Telur direbus dalam air masin sedikit, cincang bawang putih liar dan bawang besar. Potong ham mengikut cara yang anda suka. Cairkan kefir dengan air suam dan tambah secubit asid sitrik. Sekarang campurkan segala-galanya, garam dan tuangkan kefir. Hidangan sudah siap!
Diet okroshka. Pilihan memasak kedua
Potong telur menjadi kepingan kecil. Campurkan mereka dengan lobak dan hirisan timun. Tuangkan segala-galanya dengan kefir sejuk dan musim dengan herba. garam. Jumlah bahan bergantung pada pilihan anda, walaupun biasanya terdapat dua kali lebih banyak timun berbanding bahan-bahan lain.
Diet okroshka. Resipi tiga
Hampir semua orang menggemari Okroshka, terutamanya apabila anda ingin menyelami kesejukan dalam cuaca panas. Menurunkan berat badan membuka satu lagi sisi positif hidangan ini - kandungan kalori agak tinggi, iaitu, untuk makan, satu bahagian kecil akan mencukupi. Ambil empat kentang rebus, tiga timun besar, dada ayam (rebus atau salai, tetapi perlu diingat bahawa dada salai boleh membunuh semua rasa), dua telur, bawang hijau dan satu setengah liter kvass manis. Semua sayur-sayuran perlu dipotong menjadi kiub sederhana. Kosong yang terhasil boleh disimpan dalam balang kaca di dalam peti sejuk. Apabila anda mahu okroshka, tuangkan sayur-sayuran dengan kvass dan sedikit garam. Selamat makan semua!
Resepi lain. Okroshka Diet Luar Biasa
Secara umumnya, pilihan diet tidak jauh berbeza daripada yang biasa. Tetapi kadang-kadang resipi menemui sangat luar biasa. Sebagai contoh, apa yang boleh anda katakan tentang okroshka bit? Anda mungkin ragu-ragu, tetapi pengalaman menunjukkan bahawa menambah ubi bit hanya meningkatkan rasa hidangan.
Kaedah memasak
Ambil dua zucchini masak kecil, rebus dalam air masin danpotong kecil-kecil. Potong lima bawang hijau. Parut sedikit lobak pedas (cukup empat puluh gram). Sekarang semua komponen mesti dicampur dengan teliti, masin, dibumbui dengan herba dan dituangkan dengan sup ubi bit sejuk. Seperti yang anda lihat, ia ternyata menjadi hidangan yang menarik, hanya dari jauh menyerupai okroshka. Tetapi jangan takut untuk mencuba!
Disyorkan:
Soba dalam periuk perlahan Redmond - hidangan ringkas menggunakan teknologi ringkas
Soba dalam periuk perlahan ialah hidangan yang sangat popular dan lazat. Dan kita boleh bercakap tentang faedah bijirin ini untuk masa yang lama. Ia semestinya termasuk dalam diet makanan bayi, ia juga berguna untuk orang tua dan mereka yang sedang pulih dari penyakit. Tidak hairanlah ia adalah soba yang dianggap ratu semua bijirin
Makan malam ringkas yang lazat daripada produk ringkas: resipi
Selepas penat bekerja seharian, seseorang tidak selalu mempunyai kekuatan untuk memasak makan malam yang lazat dan lengkap di rumah. Tetapi anda tidak boleh mengabaikan hidangan ini, kerana badan mesti menerima pengambilan kalorinya. Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan pilihan resipi makan malam terbaik yang boleh disediakan dalam masa tiga puluh hingga enam puluh minit
Diet - apakah itu? Diet terapeutik, diet penurunan berat badan
Berkat usaha media, diet di dunia hari ini hanya didengari oleh bayi. Diet ialah satu set peraturan tentang makan makanan. Selalunya, diet digunakan untuk mengurangkan berat badan, walaupun ini tidak selalu berlaku
Resipi ringkas dan cepat untuk okroshka pada kefir dan air mineral
Resipi okroshka pada kefir dan air mineral ialah cara mudah untuk menyediakan sup sejuk yang boleh dihidangkan untuk makan tengahari dan makan malam. Perlu diingat bahawa hidangan sedemikian dibuat dengan cara yang hampir sama seperti penggunaan kvass. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan antara mereka
Pembakar paling ringkas: resipi untuk hidangan lazat dan ringkas dengan penerangan dan foto, ciri memasak
Jika perkataan "membakar" anda mempunyai kaitan dengan gula-gula, maka hari ini kami akan cuba menghalang anda. Lagipun, baking jauh dari hanya pai dengan raspberi dan puff dengan epal. Ini adalah kaserol kentang, dan pai daging, dan gulung cendawan. Jika anda ingin menambah beberapa variasi pada diet anda, maka resipi dalam artikel ini akan membantu anda mengejutkan orang yang anda sayangi. Selamat menjamu selera
