Teh hijau dengan susu untuk penurunan berat badan: ulasan pengguna

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Adakah teh hijau dengan susu membantu anda menurunkan berat badan? Ulasan pakar pemakanan abad XIX berpendapat bahawa tidak. Lagipun, susu dianggap sebagai produk berkalori tinggi. Tidak dinafikan, ia sangat berguna. Susu membersihkan organ pencernaan, membuang toksin, menguatkan sistem otot. Dan ia menghilangkan dahaga dan kelaparan dengan sempurna, melegakan keletihan, mencegah selsema dan penyakit mata, meningkatkan metabolisme dan juga melegakan sakit gigi. Walau bagaimanapun, untuk menikmati susu, seperti yang didakwa oleh Aesculapius abad sebelum terakhir, seseorang mesti membayar pound tambahan.

Tetapi keadaan berubah. Pada abad kedua puluh, saintis mendapati bahawa menggabungkan makanan yang berbeza bukan sahaja boleh menghentikan penambahan berat badan, malah menyebabkan proses yang bertentangan - penurunan berat badan. Teh hijau yang dibancuh dengan susu adalah gabungan yang berguna. Dan berdasarkan dua produk ini, banyak diet telah dibangunkan. Intipati mereka berpunca dari perkara berikut: kafein, yang terdapat lebihan dalam teh hijau, menggalakkan penurunan berat badan, tetapi sukar untuk diserap oleh badan. Susu melemahkan kesan negatif minuman oriental ini, dan juga membersihkan organ dalaman dan membuang toksin daripadanya.

Adakah Teh Hijau dengan Diet Susu Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan? Ulasan mereka yang telah mencuba minuman menunjukkan bahawa kesan positif akan datang jika hanya produk daun besar berkualiti tinggi digunakan. Jangan gunakan teh berbutir atau serbuk segera. Mengenai susu, serta cara minuman itu dibancuh, terdapat dua jenis diet.

Yang pertama ini melibatkan penggunaan hanya produk bebas lemak dan rendah kalori. Ia direbus, disejukkan sedikit (sehingga + 80 ° C), dan kemudian daun dibancuh terus di dalamnya selama 15-20 minit. Anda juga harus mematuhi perkadaran dengan ketat: satu setengah hingga dua sudu setiap setengah liter susu. Dan, sudah tentu, tiada gula! Ini adalah bagaimana teh hijau dengan susu untuk penurunan berat badan disediakan. Ulasan orang yang telah mencuba ubat ini mencadangkan untuk meminumnya pada hari puasa. Jika anda tidak mengambil apa-apa pada siang hari, kecuali minuman ini, dan juga air tanpa gas, ia akan membawa anda dari setengah hingga dua kilogram sehari. Walau bagaimanapun, pemunggahan pada rumpai susu tidak sepatutnya diatur untuk badan dengan kerap - sekali seminggu sudah memadai.

Jenis diet kedua adalah lebih mudah. Seduh teh hijau dengan cara biasa, dan sebelum minum, tambahkan sedikit susu daripada sebarang kandungan lemak ke dalam cawan. Sudah tentu, jika anda minum minuman ini dengan hidangan yang enak, anda tidak akan dapat menurunkan berat badan. Minum teh hijau dengan susu untuk ulasan penurunan berat badan pakar pemakanan menasihati satu gelas setiap dua jam semasa terjaga. Boleh dimakan panas atau sejuk.

British mempunyai cara mereka sendiri untuk menambah bahan ke dalam cawan. Mereka percaya bahawa disebabkan oleh perubahan dari segi, jumlah (sekurang-kurangnya berkaitan dengan memasak) mungkin berubah. Oleh itu, dalam Foggy Albion, adalah kebiasaan untuk memanaskan cawan dengan teliti (bilas dengan air mendidih), tuangkan sepertiga susu, dan kemudian daun teh yang kuat. Teh hijau gaya British dengan susu untuk penurunan berat badan ini dipanggil yang paling ideal untuk mengekalkan angka. Walau bagaimanapun, minuman ini tidak boleh dimakan semasa makan malam kerana ia boleh menyebabkan insomnia kerana kandungan kafein yang tinggi.