Sarapan cepat yang lazat. Sarapan untuk setiap hari: resipi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Adakah anda tahu sarapan cepat yang lazat yang boleh anda masak untuk ahli keluarga anda? bukan? Kemudian artikel ini akan membantu anda dalam hal ini.

Maklumat am

Sarapan cepat yang lazat boleh disediakan menggunakan pelbagai bahan. Perkara utama ialah mereka mengenyangkan dan berkhasiat. Lagipun, ini adalah satu-satunya cara anda tidak mahu duduk di meja lagi sehingga lewat makan tengah hari.

Jadi apa yang mereka makan untuk sarapan pagi? Sebagai peraturan, telur hancur, bubur dan pelbagai sandwic disediakan untuk ini. Hari ini kami akan memberitahu anda cara membuat sarapan pagi yang cepat dan berkhasiat untuk seisi keluarga.

Memasak telur hancur dalam roti yang lazat

Kebanyakan orang mengaitkan sarapan cepat yang lazat dengan telur hancur biasa. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan agar anda menjadikan hidangan ini lebih asli dengan menambahkan roti yang segar dan lazat padanya.

Jadi, kami perlukan (untuk 2 hidangan):

• telur segar yang besar - 2 pcs;
• roti hiris segar - sepasang keping setebal 2 cm;
• garam dan lada sulah - secubit setiap satu;
• sayuran segar, termasuk bawang hijau segar - tambah mengikut budi bicara anda;
• mentega - sudu kecil.

Persediaanbahan

Apa yang mereka makan untuk sarapan pagi? Sudah tentu, telur hancur! Untuk membuat hidangan sedemikian, anda mesti pra-memproses semua produk. Untuk melakukan ini, anda perlu memotong roti segar menjadi kepingan tebal, dan kemudian keluarkan pulpa daripadanya supaya anda mempunyai sejenis bagel dengan dinding tebal. Anda juga perlu bilas sayur-sayuran secara berasingan dan cincang halus.

Menggoreng di atas dapur

Secara praktikal semua sarapan pagi yang lazat dengan tergesa-gesa disediakan menggunakan kuali biasa. Ia perlu diletakkan di atas dapur dan dipanaskan sedikit. Seterusnya, cairkan mentega dalam mangkuk panas, dan kemudian letakkan kepingan roti. Selepas bahagian bawahnya berwarna perang, ia harus segera dibalikkan. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memecahkan satu telur ke dalam setiap rehat, dan kemudian perasakan semuanya dengan garam, herba segar dan lada sulah.

Dalam bentuk ini, sarapan pagi hendaklah dimasak dengan api yang cepat selama kira-kira 3 minit. Selepas itu, ia perlu disimpan di bawah penutup tertutup untuk tempoh yang sama.

Hidangkan ke meja

Kini anda tahu cara membuat sarapan yang lazat dengan cepat. Selepas telur mengeras dan kuning telur kekal sedikit berair, telur hancur hendaklah diletakkan di atas pinggan dan segera dihidangkan bersama kopi atau teh.

Oatmeal ialah sarapan terbaik untuk kanak-kanak dan dewasa

Menu sarapan standard termasuk oatmeal tanpa gagal. Lagipun, ini adalah hidangan yang sangat berkhasiat yang berguna untuk semua organ pencernaan. Untuk menyediakan sarapan sebegitu sendiri, kami memerlukan:

• susulemak sederhana - 2/3 cawan;
• air masak yang telah disejukkan - ½ cawan;
• oatmeal - 3 sudu besar;
• garam dan gula secukup rasa;
• madu, walnut, jem, kismis, dll. – hidangkan bersama hidangan yang telah siap;
• mentega - sudu kecil.

Memasak bubur

Jika anda ingin memasukkan oatmeal dalam menu sarapan anda, maka anda harus belajar cara memasaknya dengan betul. Untuk melakukan ini, tuangkan susu dan air ke dalam mangkuk, dan kemudian masak sehingga mendidih. Seterusnya, anda perlu mencurahkan oatmeal ke dalam cecair dan masak dengan api perlahan, kacau selalu. Semasa proses memasak, disyorkan untuk menambah gula dan garam secukup rasa ke dalam bubur.

Bagaimana untuk berkhidmat seisi rumah?

Selepas oat membengkak sedikit dan bubur pekat sedikit, ia perlu diperisakan dengan minyak, dikeluarkan dari dapur dan berkeras di bawah tudung selama kira-kira ¼ jam. Seterusnya, campurkan sarapan pagi, tambah walnut dan kismis, kemudian hidangkan bersama madu atau jem.

Sandwic bubur

Semolina, beras, oat, barli dan sebagainya. - semua bijirin ini bagus untuk sarapan pagi yang enak dan berkhasiat. Jika anda memutuskan untuk memanjakan orang yang anda sayangi dengan mereka, maka kami menawarkan anda untuk membuat sandwic yang lazat. Untuk penyediaan mereka, kami memerlukan:

• roti dihiris atau sandwic segar - 1 pc.;
• mentega lembut - kira-kira 60 g;
• keju keras - kira-kira 60 g.

Kaedah memasak

Untuk membuat lazatsandwic untuk bijirin, adalah perlu untuk memotong roti segar menjadi kepingan setebal 1.4 sentimeter, dan kemudian griskannya dengan lapisan nipis mentega lembut. Seterusnya, setiap produk perlu ditutup dengan hirisan lebar keju keras.

Buat telur dadar sarapan yang lazat dengan sosej

Apakah sarapan harian yang boleh anda buat untuk keluarga anda? Telur goreng, bubur, sandwic - resipi untuk hidangan ini telah diterangkan secara terperinci di atas. Sekarang kami ingin memberitahu anda cara membuat telur dadar yang enak.

Untuknya kita perlukan:

• telur segar - 2 pcs.;
• susu lemak - 1/3 cawan;
• lada dan garam - secubit setiap satu;
• sayuran segar cincang - sudu besar;
• tomato berdaging - 1 pc.;
• sosej atau sosej - 150 g;
• mentega - 50 g.

Proses penyediaan pangkalan

Telur dadar ini dibuat dengan cepat. Pertama anda perlu menyediakan asas. Pecahkan telur ke dalam mangkuk, perasakan dengan garam dan lada sulah, dan kemudian pukul dengan garpu. Bagi sosej, ia perlu dipotong menjadi jalur nipis, dan tomato - menjadi separuh bulatan.

Rawatan haba pada pinggan

Setelah menyediakan bahan-bahan, anda harus meletakkan kuali di atas dapur, cairkan mentega di dalamnya, dan kemudian tuangkan jisim telur dan susu. Selepas telur dadar mencengkam sedikit, permukaannya perlu ditaburkan dengan herba segar, serta ditutup dengan separuh bulatan tomato dan straw sosej. Selepas itu, kek yang dihasilkan mesti dibengkokkan separuh, ditutup dengan tudung dan disimpan pada api perlahan.lebih kurang tiga minit lagi. Pada masa ini, telur hancur akan masak sepenuhnya dan akan mengekalkan bentuknya dengan baik.

Bagaimana cara menghidangkan untuk sarapan pagi?

Setelah menyediakan telur dadar yang lazat dan berkhasiat dengan sosej dan tomato, letakkan di atas pinggan dan hidangkan panas untuk sarapan pagi. Sebagai tambahan kepada hidangan yang enak, disyorkan untuk menghidangkan sos tomato pedas dan sepotong roti segar. Selamat berselera!

Ringkaskan

Daripada bahan artikel yang dibentangkan, anda boleh belajar cara membuat telur hancur, telur hancur, bubur dan sandwic dengan mudah dan cepat untuk sarapan pagi. Jika anda bosan dengan hidangan ini, ahli keluarga anda boleh dimanjakan dengan penkek, penkek, penkek kentang, kek keju, kaserol keju kotej, dll. Semua produk ini dimasak dengan cepat dan sesuai untuk sarapan pagi yang lazat.