Strawberi dengan susu: cara membuat pencuci mulut dan minuman

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Doktor telah lama mengesahkan fakta bahawa strawberi dengan susu bukan sahaja pencuci mulut yang lazat atau minuman aromatik. Kedua-dua produk digabungkan dengan sempurna antara satu sama lain dan menjadikan pasangan yang sempurna bersama-sama. Banyak hidangan yang ringkas tetapi sangat lazat dan sihat boleh disediakan daripadanya.

Pencuci mulut yang menyegarkan

Pada musim panas, apabila cuaca panas di luar, tiada keinginan untuk makan sup panas atau berdiri di atas dapur untuk masa yang lama cuba memasak sesuatu yang lazat. Untuk kes ini, strawberi dengan susu adalah sesuai. Dari segi nilai pemakanan, hidangan ini mungkin menggantikan makan tengah hari. Dan hanya mengambil masa beberapa minit untuk disediakan. Di samping itu, strawberi dengan susu adalah gudang sebenar vitamin dan bahan berguna lain, tanpanya sukar untuk membayangkan perkembangan normal tubuh manusia. Untuk bekerja, anda memerlukan set produk minimum: strawberi masak dan susu segar.

Kaedah memasak sangat mudah:

1. Pertama, beri mesti diasingkan, keluarkan batang dari setiap buah. Rosak atau busuk sedikitadalah lebih baik untuk membuang salinan.
2. Bilas strawberi di bawah air yang mengalir. Tidak perlu tergesa-gesa pada peringkat ini, kerana buah beri tumbuh rendah ke tanah, dan ia boleh mengandungi banyak patogen.
3. Masukkan buah-buahan yang telah disediakan dalam pinggan yang dalam.
4. Tuang dengan susu sejuk. Sesetengah orang suka menumbuk beri sedikit dengan garpu, tetapi ini tidak perlu.

Mereka yang mendapati pencuci mulut ini terlalu masam boleh menambah satu sudu gula padanya. Dalam bentuk ini, strawberi dengan susu bertukar menjadi makanan istimewa yang, selain itu, mempunyai kesan penyejukan yang kuat.

Koktel yang indah

Musim strawberi tidak bertahan lama, jadi dalam masa yang singkat anda ingin menikmatinya sebaik mungkin. Sekiranya terdapat banyak buah beri, maka mudah untuk membuat koktel vitamin yang sangat baik daripada mereka. Untuk melakukan ini, anda memerlukan bahan berikut: segelas strawberi yang baru dibasuh, 50 gram gula, 400 mililiter susu.

Minuman disediakan seperti berikut:

1. Beri mesti diasingkan dengan teliti dan potong ekor hijau.
2. Bilas buah-buahan dengan baik, kemudian masukkan ke dalam colander untuk mengalirkan semua air.
3. Masukkan strawberi bersih ke dalam cawan (atau gelas).
4. Taburkan dia dengan gula.
5. Gunakan pengisar rendaman untuk memurnikan makanan.
6. Tuang dengan susu dan teruskan pukul sehingga jisim menjadi hampir homogen. Mereka yang tidak suka minuman berbuih boleh kacau isinya dengan sudu.

Hasilnya ialahkoktel yang menakjubkan dengan strawberi dan susu. Dengan itu, anda bukan sahaja boleh menyejukkan badan dalam keadaan panas, tetapi juga menambah bekalan nutrien dalam badan anda.

Untuk bentuk badan yang langsing

Bagi orang yang cuba mengawal berat badan mereka, pilihan ideal ialah strawberi dengan susu. Kandungan kalori hidangan yang disediakan daripada produk ini adalah sangat kecil. Oleh itu, mereka boleh dimakan dengan selamat semasa tempoh pematuhan dengan pelbagai diet. Tidak hairanlah, kerana 100 gram campuran strawberi segar dengan susu penuh mengandungi hanya 41 kilokalori.

Pada masa yang sama, jisim ini sangat berguna. Sebagai contoh, strawberi mengandungi banyak asid organik yang menyumbang kepada normalisasi metabolisme. Set vitamin juga patut diberi perhatian khusus. Terdapat seberapa banyak daripada mereka dalam beberapa strawberi seperti dalam satu oren besar. Kebaikan susu tak perlu diceritakan. Hampir semua orang tahu perkara ini. Jadi, susu mengandungi vitamin B2 yang paling berharga, yang membantu menukar karbohidrat dan lemak menjadi tenaga yang berguna. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, produk sedemikian adalah penemuan sebenar. Dan bersama-sama dengan strawberi, susu bertukar menjadi cara yang ampuh untuk melawan kesihatan dan badan yang langsing.