Teh hijau: diuretik atau tidak, sifat berguna, kegunaan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Teh hijau telah menjadi lebih popular hari ini berbanding lima belas tahun yang lalu. Pada zaman itu, orang yang tinggal di negara kita tidak begitu memahami rasa minuman itu. Mereka tidak berminat dengan tempat tumbuhnya teh. Lebih kerap, keutamaan diberikan kepada teh hitam biasa, yang biasanya diminum dengan gula atau dicampur dengan roti halia dan gula-gula. Tidak ramai yang terfikir tentang faedah infusi teh pada zaman itu. Dan adalah sangat bermasalah untuk mencari jenis teh hijau untuk dijual: tidak ada kedai teh yang popular dan kegemaran.

Teh hijau telah datang kepada orang ramai

Perlahan-lahan keadaan berubah memihak kepada minuman ini. Orang ramai mengetahui bahawa apa-apa jenis teh mempunyai sifat bermanfaatnya sendiri. Kedai teh mula dibuka di mana-mana, menawarkan pelbagai jenis produk mereka. Untuk gourmets dan penikmat varieti teh, kini tiada halangan untuk mencuba satu atau lain jenis dan pelbagai minuman. Teh merah, hitam, putih dan hijau - kini sebarang variasi tersedia untuk penduduk negara kita.

Apa yang boleh berguna

Hari iniMari kita bercakap tentang teh hijau. Ia dianggap lebih bermanfaat kerana fakta bahawa pemprosesan bahan mentah untuk minuman itu melalui peringkat yang sedikit berbeza daripada pemprosesan daun teh, yang akan menjadi teh hitam. Oleh kerana sejumlah besar unsur surih berguna disimpan dalam daun teh, ia dianggap sebagai ubat. Seseorang meminum minuman sedemikian untuk memberikan unsur surih dan vitamin ini kepada tubuh mereka, dan ada yang menggunakannya, mengharapkan kesan diuretik.

Mengenai sifat diuretik minuman

Sehingga hari ini, terdapat perdebatan hangat tentang sama ada teh hijau adalah diuretik atau tidak. Ada yang pasti bahawa tidak ada perbezaan dalam jenis minuman yang digunakan untuk tujuan ini - hijau, hitam atau lain-lain. Mari kita bercakap hari ini tentang keupayaan teh untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Kami juga akan memahami persoalan sama ada teh hijau adalah diuretik atau tidak.

Kesan bertentangan pada badan

Kita semua adalah individu. Oleh itu, bahan yang sama boleh memberi kesan yang berbeza pada organisma manusia. Inilah sebab mengapa pertikaian berkobar, kemudian reda. Selalu ada sebab untuk bercakap tentang keberkesanan minuman dalam pelbagai bidang kehidupan manusia, kesihatan dan aktiviti. Selain kontroversi dan keraguan sesetengah orang bahawa teh hijau adalah diuretik, terdapat juga pertikaian mengenai sama ada ia mencergaskan atau menenangkan. Ia juga tidak begitu jelas kepada ramai sama ada teh hijau adalah julap atau tidak.

Manfaat dan penyembuhan badan

Mari kita mulakan mengikut urutan. Kepadauntuk mengetahui sama ada teh hijau diuretik atau hipnosis diri, mari kita berkenalan dengan komposisi dan kesannya pada badan.

Teh hitam dan hijau berasal dari tumbuhan yang sama. Daun teh mengandungi jumlah kafein yang baik. Bahan ini mempunyai kesan menarik pada sistem saraf pusat. Terima kasih kepada kafein, penyerapan teh meningkatkan prestasi fizikal dan mental. Kafein dibebaskan dalam tiga minit pertama selepas daun teh kering dituangkan dengan air mendidih. Walaupun dalam kes teh hijau, disyorkan untuk membancuh bahan mentah kering dengan air yang telah mencapai sembilan puluh darjah, tetapi belum mendidih. Ia satu seni - untuk "mengambil masa" untuk membancuh teh hijau yang cekap.

Kandungan kafein adalah penting untuk lebih daripada sekadar kewaspadaan. Adalah dipercayai bahawa ia adalah kafein yang menyumbang kepada penyingkiran cecair dari badan. Apa pendapat anda, teh yang manakah diuretik: hijau atau hitam, jika baru-baru ini mereka mula bercakap tentang fakta bahawa teh hijau mempunyai kandungan kafein yang lebih tinggi dalam komposisinya?

Satu cawan minuman mengandungi hampir sehari nilai vitamin PP. Ia lebih kerap muncul di bawah nama "asid nikotinik".

Vitamin C dalam teh juga mengandungi jumlah yang mencukupi. Dan faedah vitamin ini hampir mustahil untuk dinilai terlalu tinggi. Ia mampu menormalkan proses metabolik dalam badan, menguatkan dinding saluran darah dan mengawal fungsi regeneratif badan. Para saintis mengatakan bahawa segelas teh hijau yang baru dibancuh mempunyai lebih banyak vitamin C daripada sebiji lemon.

Tannin yang menenangkan

Jika teh hijau mengandungi kafein yang tinggi, mengapakah ia lebih menenangkan dan mendamaikan daripada teh hitam pekat? Ternyata tannin menyumbang kepada ini. Ia dilepaskan apabila minuman teh direndam untuk masa yang lebih lama. Adalah dipercayai bahawa terdapat lebih banyak tanin dalam teh hijau. Ini tidak menghairankan juga. Lagipun, daun teh hijau mengekalkan lebih banyak kegunaan kerana pemprosesannya lebih lembut.

Mabuk dan cirit-birit

Teh hijau membantu membersihkan badan daripada bahan toksik. Ia amat baik untuk keracunan alkohol. Minuman dengan kekuatan sederhana dan tanpa gula diperlukan untuk meraih faedah.

Senak, dalam beberapa kes juga boleh ditenangkan dengan teh hijau biasa tanpa bahan tambahan. Ini benar terutamanya pada musim panas, apabila terdapat kebarangkalian tinggi bahawa tubuh anda akan dilawati oleh mikrob yang menyumbang kepada cirit-birit.

Teh ini membantu badan dalam proses penghadaman. Terutama disyorkan untuk meminum minuman itu selepas jamuan yang lazat dengan hidangan daging berlemak.

Untuk seks yang lemah

Manfaat teh hijau untuk wanita juga jelas:

• Minuman ini mempunyai kandungan zink yang tinggi, yang sangat diperlukan untuk daya tarikan wanita.
• Polifenol, kesan pencegahan pada sistem vaskular dan jantung (ini berguna bukan sahaja untuk wanita).
• Tannin - membantu menghilangkan perubahan mood, yang sangat tipikal bagi sesetengah wanita muda.

Adakah teh hijau bersifat diuretik

Kami telah menyenaraikan jauh daripada semua kualiti berfaedah minuman yang mempengaruhi tubuh apabila seseorang menikmati minum teh. Percayalah, khasiat teh hijau sangat ketara. Walau bagaimanapun, ramai pengguna berminat dengan persoalan sama ada teh hijau adalah diuretik atau tidak? Bolehkah saya minum minuman untuk menyingkirkan cecair berlebihan yang terkumpul di dalam badan?

Teh secara aktif menggalakkan penyingkiran toksin dari badan. Komposisinya menyumbang kepada penindasan proses keradangan dalam saluran kencing kerana fakta bahawa teh "mengusir" banyak cecair melalui buah pinggang. Detik ini juga penting kerana ia bertindak secara profilaktik, menghalang kejadian pasir dalam buah pinggang.

Minuman teh mengandungi unsur-unsur yang menyebabkan kesan ringan perkumuhan air kencing pada badan. Pada masa yang sama, organ-organ yang terlibat dalam proses diuretik tidak terlalu dibebankan. Kerana fakta bahawa teh hijau adalah diuretik, ia digunakan dalam proses menurunkan berat badan. Kebetulan orang ramai bertambah beberapa kilogram dengan tepat disebabkan oleh air terkumpul di dalam badan, dan pengambilan teh hijau segar secara berkala membantu mengeluarkan air ini.

Cara menggunakan minuman

Teh hijau dengan susu dan tanpa gula adalah minuman kegemaran wanita menurunkan berat badan. Ia dipanggil "susu". Pada waktu pagi, wanita itu membancuh tiga sudu bahan mentah kering dengan setengah liter air panas dan menuangkan setengah liter susu suam ke dalam infusi yang dihasilkan. Pada siang hari, tidak lebih daripada satu norma komposisi yang dihasilkan diminum. Ubat ini berkesan dan mudah diminum. Di samping itu, minuman ini lebih mudahdibawa oleh perut.

Kontraindikasi

Teh hijau dan minuman susu susu tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami peningkatan degupan jantung atau loya selepas mengambil.

Selain itu, orang yang sangat gementar dan mudah marah tidak boleh terbawa-bawa dengan banyak teh hijau. Jika anda tidak dapat menafikan keseronokan meminum secawan teh hijau yang harum, maka jangan membancuh minuman yang sangat kuat.

Penyakit gastrousus, disertai dengan peningkatan keasidan jus gastrik, juga merupakan kontraindikasi untuk minum teh hijau yang kuat, terutamanya dengan pelbagai bahan tambahan.

Pesakit hipertensi tidak digalakkan minum minuman yang meningkatkan tekanan. Teh hijau (serta teh hitam) diklasifikasikan sebagai tidak diingini, dan dalam beberapa kes, makanan yang dilarang untuk orang tersebut.

Sukar hamil ialah keadaan di mana anda tidak boleh minum sebarang teh, termasuk teh hijau. Ini amat berbahaya jika terdapat ancaman pengguguran.