Campuran penggalak imuniti buah-buahan kering. Resipi Campuran Vitamin

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Jangkitan virus pernafasan akut menanti semua orang, terutamanya kanak-kanak, serta wanita dan lelaki yang mempunyai imuniti yang lemah. Hari ini, farmasi menjual banyak ubat yang berbeza, yang mengandungi pelbagai vitamin. Pertama, dana sedemikian sangat mahal, dan kedua, ini bukan persediaan semula jadi. Dan selepas semua ia akan menjadi wajar, bahawa kanak-kanak itu menggunakan vitamin semulajadi. Ini benar terutamanya dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, apabila kemuncak selsema bermula.

Hari ini kita akan bercakap tentang ubat yang sangat baik untuk menguatkan pertahanan badan, yang setiap wanita boleh sediakan. Ini adalah campuran penggalak imuniti buah-buahan kering. Kami juga akan menentukan produk mana yang termasuk dalam ubat semulajadi ini dan ciri-ciri yang ada pada setiap komponen.

Bilakah campuran vitamin yang lazat berguna?

Campuran untuk meningkatkan imuniti daripada buah-buahan kering akan berguna semasa tempoh selsema, jangkitan virus atau hanya dengan beriberi musim bunga. Lagipun, selepas musim sejuk, tiada lagi produk sihat semulajadi di rak kedai.buah-buahan dan sayur-sayuran, jadi anda perlu menambah vitamin anda dengan makanan yang dimasak sendiri.

Campuran vitamin berguna jika seseorang mempunyai keadaan seperti:

• Kepenatan.
• Mengantuk atau, sebaliknya, insomnia.
• Kesakitan umum.
• Kuku rapuh, rambut gugur.
• Kulit mengelupas.

Apakah yang terkandung dalam penggalak imun semula jadi?

Campuran terdiri daripada bahan-bahan berikut:

• lemon;
• madu;
• walnut dan buah-buahan kering (aprikot kering, kismis).

Ini adalah komponen utama, tetapi anda boleh meletakkan buah tin, kurma, prun di sana. Daripada walnut, disyorkan untuk menggunakan gajus, kacang tanah, badam, pistachio, hazelnut, kacang pain, dll. Dengan cara ini, yang terakhir membantu dengan pankreatitis, gastritis dan ulser perut. Dan gajus boleh menurunkan paras kolesterol darah. Mereka juga, tidak seperti kebanyakan kacang, tidak menyebabkan alahan. Dan badam yang lazat mengandungi jumlah asid organik yang sama seperti walnut. Oleh itu, anda boleh mencuba dan menambah produk kegemaran anda secukup rasa.

Resepi Campuran Vitamin

Untuk penyediaan standard, anda memerlukan bahan utama: kacang, kismis, madu, aprikot kering dan lemon. Buah-buahan dan kacang kering diambil dalam jumlah yang sama - 200 gram setiap satu. Kemudian madu akan memerlukan 3 sudu besar. Lemon hendaklah bersaiz sederhana.

Peraturan untuk menyediakan campuran vitamin:

• Buah-buahan keringmasukkan ke dalam periuk dan tuangkan air mendidih ke atasnya selama 10 minit.
• Toskan air, biarkan bahan kering.
• Alihkan benih daripada prun (jika ada pada asalnya).
• Kupas walnut, basuh di bawah air mengalir untuk membasuh sekam yang berlebihan.



• Lemon hendaklah dicelup dalam air mendidih selama 2 minit, dan kemudian, tanpa mengeluarkannya dari kuali, biarkan sejuk. Ini dilakukan supaya semangat akhirnya menjadi lembut, dan semua kepahitan hilang.
• Potong limau nipis menjadi kepingan kecil, buang bijinya supaya adunan vitamin tidak menjadi pahit.
• Putar buah kering dan lemon secara berasingan dalam pengisar daging atau pengisar.
• Campur semua bahan dengan cecair, madu bukan gula.

Campuran buah-buahan kering, madu dan lemon yang meningkatkan imuniti mesti disimpan di dalam peti sejuk dalam balang kaca yang bertutup rapat.

Petua berguna

• Adalah dinasihatkan untuk memanaskan kacang dalam kuali atau dalam ketuhar sebelum dikisar. Ngomong-ngomong, walnut sangat sesuai untuk campuran vitamin, yang harganya, bagaimanapun, baru-baru ini meningkat dengan ketara. Hari ini, di pasar raya besar, buah-buahan yang dikupas boleh dibeli pada 600 rubel setiap 1 kg. Tetapi anda boleh melakukan sebaliknya: pergi ke pasar dan beli walnut daripada nenek. Harga dalam kes ini akan menjadi beberapa kali lebih rendah daripada di kedai. Di samping itu, nenek akan menambah segenggam kacang tambahan ke dalam beg.
• Buah-buahan kering digunakan untuk membuat adunan(kismis, aprikot kering, prun dan kurma), sebaiknya direndam terlebih dahulu. Pastikan anda melakukan ini jika bahan-bahan ini kering.

• Anda tidak boleh makan campuran ini kering, ia sangat manis. Sesuai untuk digandingkan dengan teh.
• Agen perangsang imun semulajadi sangat berguna untuk mereka yang mempunyai kerja fizikal yang kuat.
• Orang yang menghidap penyakit saluran gastrousus tidak boleh menambah lemon ke dalam campuran, kerana ia sebenarnya adalah asid.
• Untuk anak-anak memakan ubat yang berguna dengan penuh minat, ibu boleh membuat gula-gula daripadanya. Untuk melakukan ini, gulung menjadi bebola kecil dan gulungkannya dalam kepingan kelapa. Anda akan melihat bagaimana kanak-kanak itu sendiri akan meminta makanan yang begitu sedap.

Bagaimana cara mengambil penggalak imun semula jadi?

Campuran vitamin akan menarik minat orang dewasa dan kanak-kanak. Anda perlu mengambil ubat ini dalam dos ini:

• Kanak-kanak dari 3 tahun - 1 sudu teh 2 kali sehari.
• Dewasa - 1 sudu besar 3 kali sehari.

Bayi bawah 3 tahun tidak boleh diberikan formula ini kerana ia mengandungi alergen seperti madu dan kekacang. Tetapi anda boleh pergi dengan cara lain: letakkan jem beri dan bukannya madu, dan jangan tambah kacang sama sekali.

Sifat aprikot kering

Kebaikan aprikot kering untuk badan sangat bagus. Buah kering ini kaya dengan fruktosa, sukrosa dan glukosa, ia mengandungi kalium, magnesium, kalsium, pektin, vitamin B5, serta asid organik yang dikeluarkan dari badan.logam berat dan bahan berbahaya yang lain. Aprikot kering bertindak pada badan seperti berikut:

• Membantu anda pulih dengan cepat selepas pembedahan dengan menambah simpanan besi.
• Mengurangkan kesan negatif selepas penggunaan ubat antibakteria semasa sakit.
• Mengisi semula bekalan vitamin dalam badan, akibatnya sistem imun mula berfungsi dengan lebih baik.
• Meningkatkan pembentukan sel darah, jadi buah kering ini ditunjukkan untuk orang yang mengalami anemia.
• Mengeluarkan toksin dalam badan, adalah diuretik yang sangat baik.
• Mengurangkan paras kolesterol.
• Ia adalah profilaksis yang sangat baik terhadap penampilan tumor kanser.
• Mengekalkan tahap hormon normal.

Tetapi dengan semua aspek positif, manfaat aprikot kering untuk tubuh boleh berkurangan, dan buah kering malah boleh membahayakan seseorang jika dia memilih aprikot kering yang salah. Jadi, sesetengah penjual merawatnya dengan bahan kimia untuk meningkatkan jangka hayat produk dan memperbaiki penampilannya. Oleh itu, anda perlu membeli aprikot kering hanya di tempat yang terbukti. Dan buah kering ini tidak boleh diambil oleh orang yang mengalami obesiti atau mengalami reaksi alahan terhadapnya (ruam, bengkak, gatal-gatal).

Sifat walnut

Ini adalah bahan yang sangat baik untuk campuran vitamin yang boleh meningkatkan imuniti kerana kandungan asid lemak tak tepu dan vitamin E. Walnut meningkatkan nada keseluruhan badan. Ia juga mempunyai kesan positif terhadap kerja pusatsistem saraf dan otak, menghalang proses penuaan, mempunyai kesan hipoglisemik dan antitumor, meningkatkan kelikatan darah.

Sifat produk lebah

Lemon, madu, aprikot kering - bahan campuran ini mengandungi vitamin A, B, P, kalium, tembaga, pektin. Tetapi kebanyakan dari semua unsur berguna ini terdapat dalam produk lebah. Malah kanak-kanak kecil tahu bahawa madu berguna. Produk ini meningkatkan imuniti, mempunyai sifat bakteria dan anti-radang.

Orang yang sentiasa menggunakan madu untuk memulihkan pertahanan badan, perhatikan prestasi tinggi dan mood yang sangat baik. Dan ini hanya mengatakan bahawa seseorang itu kuat dari dalam, dia mempunyai imuniti yang kuat. Lagipun, orang-orang yang sering mengalami penyakit pernafasan mengadu tentang mood yang tidak baik, keletihan, keletihan. Dan madu meningkatkan selera makan, mengaktifkan aktiviti otak, memulihkan fungsi sistem kardiovaskular.

Syarat penting! Produk lebah ini mestilah semula jadi. Hanya dengan itu campuran meningkatkan imuniti buah-buahan kering, kacang dan madu akan benar-benar berharga.

Sifat kismis yang berguna

Anggur kering mengandungi vitamin yang hampir sama dengan aprikot kering. Selain itu, kismis mengandungi bioton yang dipanggil vitamin H. Anggur kering sangat kaya dengan kalium dan natrium.

Sifat berguna kismis:

• Produk ini mempunyai banyak zat besi, jadi disyorkan untuk anemia.
• Boron, yang merupakan sebahagian daripadakismis, menyumbang kepada penyerapan normal kalsium dalam badan. Oleh itu, penghidap osteochondrosis dan osteoporosis disyorkan untuk mengambil hidangan dengan anggur kering.
• Kismis mempunyai banyak kalium, jadi ia harus dimakan oleh mereka yang menghidap penyakit kardiovaskular.
• Dan yang paling penting, produk ini mengandungi banyak antioksidan, khususnya asid oleanolik. Dialah yang melindungi sel-sel badan daripada radikal bebas, dengan itu menguatkan sistem imun manusia.
• Kismis membantu dengan selsema, membantu melegakan gejala SARS dengan cepat: sakit tekak, batuk, hidung tersumbat.

Sifat lemon

Sitrus ini membantu dengan selsema: ia menghalang pembiakan mikroflora patogen. Ia kaya dengan vitamin C, yang membantu melawan SARS.

Vitamin B yang terdapat dalam lemon mengurangkan keletihan, menormalkan tidur, melegakan kemurungan, dan memberi semangat kepada seseorang. Vitamin A, yang juga merupakan sebahagian daripada sitrus ini, adalah baik untuk penglihatan. Dan kulit lemon meningkatkan penghadaman dan mengurangkan pembentukan gas.

Manfaat Blend

Ubat lazat seperti itu mesti dibuat untuk orang yang imunitinya lemah, atau untuk ibu yang membesarkan anak kecil. Faedah produk buatan sendiri ini:

• Produk semulajadi.
• 100% hasil.
• Harga mampu milik. Ubat yang dijual di farmasi jauh lebih mahal daripada campuran buatan sendiri ini. Di samping itu, kebanyakan mereka tidak semulajadi, yang bermaksud merekaboleh menyebabkan tindak balas alahan.

Kesimpulan

Kacang dan buah-buahan kering, madu dan limau adalah gudang unsur-unsur berguna, apabila dimakan, imuniti seseorang meningkat, dan dia tidak jatuh sakit dengan penyakit pernafasan virus walaupun semasa wabak influenza. Campuran sihat ini boleh disediakan di rumah. Kini anda tidak perlu pergi ke farmasi untuk mencari ubat terbaik untuk imuniti.