Teh semulajadi untuk kesihatan dan penurunan berat badan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Semuanya baru, kata mereka, hanya yang lama yang dilupakan. Dalam dunia tekanan dan maklumat yang berlebihan hari ini, ramai orang di seluruh dunia memilih teh herba semulajadi sebagai alternatif yang bagus kepada teh hitam atau hijau. Sebenarnya, apa yang diminum oleh nenek moyang sebelum penampilan (pertama di Eropah pada abad ke-16, dan kemudian, kemudian, di Rusia) minuman yang terkenal itu? Betul, teh asli, yang mengandungi vitamin yang diperlukan untuk badan, dan menormalkan tekanan darah dan pencernaan dengan sempurna. Dan sistem saraf menjadi tenang dengan sempurna.

Bukan sahaja bergaya, tetapi juga berguna

Kepopularan hari ini, yang mana teh semula jadi semakin meningkat di seluruh dunia, bukan sahaja penghormatan seketika kepada fesyen. Semakin ramai orang yang menjaga kesihatan mereka menyedari tenaga yang kuat dan kesan penyembuhan minuman ini apabila dimakan dengan kerap. Daripada teh dan kopi tradisional pada waktu pagi dan petang, mereka bertukar kepada teh semula jadi. Ini juga berlaku kerana dalam minuman yang sudah lebih dikenali oleh orang biasa biasa, kandungan bahan yang sangat merangsang sistem saraf, seperti tanin dan kafein, adalah sangat tinggi. Perbualan lain ialah teh semulajadi, jadibiasa, sebagai contoh, kepada nenek di kampung.

Takrif dalam istilah

Sudah tentu, tidak sepenuhnya betul untuk memanggil rebusan akar, herba, bunga (atau hanya penyerapan bahan yang sama) teh, kerana tiada daun semak teh dalam komposisi. Tetapi kami tidak akan terlalu memilih dan akan menggunakan istilah yang ditetapkan, memanggil rebusan dan infusi ini sebagai "teh".

Beberapa peraturan pengumpulan

Antara minuman ini boleh menjadi minuman yang mempunyai pelbagai kesan yang paling pelbagai pada badan: vitamin, menguatkan, memulihkan, menyejukkan, memanaskan dan juga penyembuhan. Mungkin, setiap orang, jika ada keinginan, boleh cuba mengumpul dan membuat teh sendiri yang unik dan tidak dapat ditiru. Tetapi masih, terdapat peraturan dan nuansa tertentu yang perlu anda ketahui dan yang harus digunakan dengan mahir sekali-sekala. Oleh itu, untuk mencari rumput yang diperlukan di ladang, padang rumput dan hutan, anda perlu membayangkan bagaimana rupanya, bagaimana ia berbau, bila terbaik untuk memetiknya, bahagian mana tumbuhan yang hendak digunakan. Dan apabila memetik tumbuhan, anda hendaklah sentiasa meninggalkan sebahagian kecil ladang untuk pemulihannya pada masa hadapan.

Teh pelangsingan semulajadi

Hari ini, ramai yang yakin melalui pengalaman peribadi bahawa yang terbaik adalah menggunakan ubat semula jadi semulajadi untuk matlamat yang dihargai - untuk menurunkan berat badan. Dan yang paling penting adalah kesan yang kompleks, apabila anda bukan sahaja menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda pada masa yang sama. Sebagai peraturan, teh herba dan semulajadi tidak membakar lemak, tetapi perlahan-lahan membersihkan badan, menyediakanjulap, diuretik. Mengeluarkan cecair yang berlebihan, tidak diperlukan dalam badan, toksin dan toksin. Paun berat tambahan hilang, walaupun tidak begitu cepat, tetapi secara beransur-ansur, keseluruhan nada dan tenaga bertambah baik.

Awas

• Disebabkan fakta bahawa, sebagai peraturan, teh pelangsingan seperti itu bersifat diuretik, adalah perlu untuk menambah cecair badan dengan meminum kira-kira 1.5 liter air tulen tanpa bahan tambahan setiap hari.
• Anda tidak boleh minum minuman sedemikian sepanjang masa, anda perlu berehat secara berkala selama 2 minggu (dengan penggunaan harian selama 2 minggu).
• Berhati-hati dengan teh herba untuk menurunkan berat badan, anda perlulah mereka yang menghidapi penyakit saluran gastrousus, buah pinggang dan hati.
• Sebelum kursus penurunan berat badan, anda dinasihatkan untuk diperiksa oleh doktor anda.
• Gabungkan minuman pembersih dengan diet berasaskan tumbuhan dan rendah kalori, sukan dan senaman.

Teh semulajadi. Resipi Menurunkan Berat Badan

Melangkah terus ke resipi, perlu diingat bahawa terdapat banyak pilihan. Anda sentiasa boleh memilih yang paling sesuai untuk anda. Pastikan anda tidak mengalami reaksi alahan terhadap salah satu bahan, contohnya. Anda boleh resipi alternatif: pada waktu pagi - satu, pada waktu petang - satu lagi, esok - yang ketiga. Kemudian komponen yang terkandung dalam teh akan mempunyai kesan kompleks yang kuat.

Halia

Kami mengambil satu sudu kecil halia yang dikisar, satu sudu besar madu asli, juslimau. Tuangkan halia ke dalam air mendidih. Secara umum, kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa teh herba tidak perlu direbus, sebaliknya dibancuh dalam bekas yang sesuai pada suhu kira-kira 80 darjah, apabila air baru mula mendidih. Kemudian kegunaan yang terkandung di sana terserlah secara maksimal dan mempengaruhi secara organik. Kami biarkan ia diseduh di bawah tudung. Masukkan madu dan lemon. Kita campur. Minum.

Daripada jelatang dan abu gunung

Beri rowan kering (3 bahagian) + daun jelatang (1). Isi dengan air mendidih dan biarkan ia diseduh selama tiga jam. Kami minum antara waktu makan 3 kali sehari. Untuk kesan yang baik, kursus berterusan selama tiga minggu. Kemudian anda perlu berehat.

Daripada currant dan cranberry

Beri currant dibelah dua dengan kranberi dalam bentuk kering atau segar dan dibancuh dengan air mendidih. Mari bertegas. Kami minum tiga kali sehari. Koleksi ringkas ini bukan sahaja membantu menghilangkan kilo tambahan, tetapi juga mempunyai kesan vitamin dan penyembuhan umum.

Dengan calamus dan pudina

Kami mengambil kulit buckthorn (3 bahagian), daun jelatang (3), pudina (2), akar calamus (1). Tuangkan air mendidih ke atas satu sudu besar jisim yang terhasil dan biarkan ia diseduh. Kami minum setengah jam sebelum makan 3 kali sehari.

Campuran Penyembuhan

Ada yang percaya bahawa ini adalah teh yang paling semula jadi untuk penurunan berat badan, kerana minuman ini menjalankan detoksifikasi lengkap badan, membersihkannya dengan lembut daripada toksin dan toksin. Anda perlu mengambil: semanggi merah (1 bahagian), daun pudina (4), teh hijau daun besar (1), daun dandelion (1). Kami membancuh satu sudu campuran yang dihancurkan dengan air mendidih danbiarkan ia diseduh selama tiga jam. Madu boleh ditambah secukup rasa.