Berapa lama anda boleh menyimpan jus yang baru diperah? Faedah jus yang baru diperah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35

Berapa lama jus yang baru diperah boleh disimpan bergantung pada jenis buah, beri atau sayur-sayuran. Ia pasti akan lebih berguna daripada analog yang ditawarkan oleh kedai. Walau bagaimanapun, ia akan berbahaya untuk menggunakannya selepas beberapa hari selepas memerah. Anda boleh membuat segar sendiri, mempunyai alat yang sesuai di tangan.

Manfaat

Berapa lama jus yang baru diperah boleh disimpan bergantung pada suhu persekitaran dan jenis buah. Yang paling berguna ialah mengambilnya dalam minit pertama selepas penyediaan dalam bentuk tulennya. Selepas 15 minit, faedah akan berkurangan dengan ketara. Jus mengekalkan kesegarannya selama 3 jam jika ia disimpan di atas meja pada suhu kira-kira +22 darjah.

Berapa lama jus yang baru diperah boleh disimpan bergantung pada jenis sayuran atau buah. Sekiranya ia disediakan dari bit, maka tidak disyorkan untuk diminum dengan segera, anda perlu membiarkannya berdiri selama sekurang-kurangnya 3 jam, dan kemudian menggunakannya. Tetapi jika anda membuat minuman dari epal atau oren, maka dinasihatkan untuk meminumnya dalam masa beberapa minit. Dan ia disyorkanambil secara berasingan daripada makanan.

Dalam kuantiti yang sedikit, jus yang baru diperah berguna, dalam kuantiti yang banyak ia berbahaya. Norma harian ialah 1-2 gelas. Oleh itu, persoalan berapa lama jus yang baru diperah boleh disimpan menjadi tidak relevan. Adalah lebih baik untuk menyediakan minuman segera sebelum mengambil, maka semua mineral akan masuk ke dalam badan tidak berubah.

Tetapi apabila minuman disediakan untuk keluarga, maka jangka hayat jus yang baru diperah perlu diketahui. Dan ia akan disimpan lebih lama di dalam peti sejuk. Anda boleh menggunakan pembekuan, tetapi beberapa nutrien akan hilang.

Buah oren

Manfaat jus oren yang baru diperah kaya dengan vitamin C. Ia menyegarkan, rasa manis tanpa gula tambahan, dan menghilangkan dahaga. Selain itu, ia mengandungi vitamin lain: A, B, E, K. Ia mengandungi magnesium, kalium, pektin, besi, fosforus.

Faedah jus oren yang baru diperah adalah kandungan kalorinya yang rendah. Ia cukup untuk mengambilnya pada waktu pagi dan pada waktu petang dalam gelas dan berat berlebihan akan beransur-ansur berkurangan. Semua pakar pemakanan mengesyorkan mengambilnya selepas bersenam.

Jus oren segar menguatkan badan. Sistem imun dibekalkan dengan asid askorbik, karotena dan tokoferol. Sifat antioksidan membantu menyingkirkan kolesterol jahat, sel kanser, toksin.

Jus oren menyelamatkan daripada penyakit semasa wabak. Dan besi dalam komposisinya membantu menghilangkan tanda-tanda anemia. Vitamin C memberikan keanjalan kulit, kelihatan segar. Mereka itu,mereka yang kerap mengambil jus dan buah-buahan segar dan bukannya manisan kelihatan lebih muda.

Memudaratkan

Adalah disyorkan untuk memeriksa dengan pakar pemakanan cara minum jus yang baru diperah. Dalam kes ini, doktor pasti akan menasihati anda untuk menjalani pemeriksaan saluran gastrousus untuk kehadiran keradangan. Minuman itu boleh berbahaya jika keasidan dalam perut terganggu.

Adakah mungkin untuk minum jus yang baru diperah dengan kehadiran penyakit kronik lain, ahli terapi akan menjawab. Dia akan melihat carta pesakit dan menentukan tahap risiko daripada terapi jus yang kelihatan mudah.

Kebanyakan minuman yang baru diperah menyebabkan kerosakan yang tidak dapat dipulihkan jika dimakan secara berterusan oleh orang yang mengalami keadaan berikut:

• gastritis;
• keasidan tinggi;
• sembelit;
• ulser;
• buasir.

Perlu diingat bahawa jus oren mengandungi peratusan besar fruktosa dan glukosa. Oleh itu, minuman sedemikian dilarang keras untuk pesakit kencing manis. Bilas mulut anda dengan segera selepas mengambil sebarang jus. Buah-buahan segar mengandungi banyak asid yang menghakis enamel gigi.

Buah ubatan purba

Jus delima ialah ciptaan orang selatan: Yunani, Rom. Ia digunakan sebagai minuman perubatan. Ciri-ciri bermanfaatnya adalah banyak: daripada memulihkan komposisi darah selepas kehilangannya untuk digunakan dalam terapi jangka panjang dalam memerangi penyakit (ulser gastrik dan usus, sakit tekak, disentri).

Dalam diakomposisi set vitamin dan mineral terbesar:

• Vitamin: A, B, E, PP.
• Mineral: fluorin, kalsium, magnesium, besi dan lain-lain.

Jus delima ditetapkan untuk hipertensi, anemia, edema. Minuman itu memulihkan kandungan kalium dalam badan, menormalkan tekanan intravena, dan membantu dengan keracunan. Lelaki dinasihatkan untuk menggunakannya untuk keradangan prostat. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil perlu mencairkan produk yang baru diperah dengan air masak dalam nisbah 1: 1. Tetapi anda boleh menggunakan jus bit atau lobak merah untuk tujuan ini.

Bagaimana untuk minum?

Mereka cuba menambah krim masam ke dalam jus lobak merah. Ini membantu untuk mengasimilasikan bahan berguna dengan lebih baik. Minum 30 minit sebelum makan dan sebaik-baiknya pada waktu pagi, kerana pada masa ini badan secara aktif menyerap vitamin. Anda juga boleh menambah minyak sayuran atau krim.

Anda tidak boleh minum jus oren setiap hari. Ia meningkatkan keasidan dalam perut dengan ketara. Reaksi alahan juga boleh berkembang. Penggunaan berlebihan boleh mengakibatkan migrain. Minum sebelum makan, tidak lebih daripada 2 kali sehari. Ia dibenarkan untuk mencairkan minuman dengan air atau jus lobak merah.

Jus delima juga diambil sebelum makan, mencairkannya dalam nisbah 1 bahagian air kepada 1 bahagian produk yang diperah. Tempoh penggunaan bergantung kepada tindak balas badan. Ia dibenarkan minum selama 3 bulan, tetapi kemudian rehat sekurang-kurangnya sebulan mesti diikuti.

Lobak merah

Jus yang diperah segar daripada sayuran ini disyorkan walaupunwanita menyusu. Khasiatnya telah terbukti selama ini. Minuman itu disediakan bersama dengan pulpa, manakala kulitnya dibersihkan terlebih dahulu. Pengisar sangat bagus untuk mengisar lobak merah menjadi kepingan kecil.

Jus lobak merah rasanya manis dan tidak menyebabkan ketidakselesaan perut seperti jus oren. Selepas pengisar, campuran lembek diperolehi, yang ditapis melalui cheesecloth atau dicairkan. Adalah disyorkan untuk mengambil produk dalam masa 20 minit selepas memerah.

Terdapat banyak vitamin dalam lobak merah, terutamanya karotena - provitamin A. Ia baik untuk imuniti. Berfungsi sebagai tonik untuk selsema, membantu melawan penyakit kulit. Ia digunakan dalam terapi untuk membuang batu dari buah pinggang dan hati.

Jus lobak merah berguna untuk ibu yang menyusu untuk meningkatkan kualiti susu. Ia juga disyorkan untuk wanita hamil, tetapi dalam dos yang kecil. Walau bagaimanapun, ramai yang mungkin berasa loya, sakit perut. Dengan simptom sedemikian, disyorkan untuk segera berjumpa doktor dan tidak meminum sebarang minuman yang baru diperah.

Peralatan membuat minuman

Untuk jus yang baru diperah boleh digunakan:

• Penekan pemerah jus mengekstrak cecair jernih, pulpa kekal di dalam gelas.
• Pengisar mengisar semua yang dimasukkan ke dalamnya, bersama kulit dan bijinya.
• Kombinasi atau pemerah jus khas mampu mengupas buah atau sayur dengan sendirinya atau di bawah kawalan luaran dan membuat minuman dengan atau tanpa pulpa.

Ditekan sejuk

Baru-baru ini yang paling banyakpemerah jus menjadi popular. Yang paling menjimatkan ialah model prinsip operasi manual. Buah-buahan atau sayur-sayuran diletakkan di dalam bekas pemerah dan penekan digerakkan.

Dalam model manual, buah atau sayur diletakkan di dalam mangkuk berbentuk kon. Dan putaran dilakukan dengan pergerakan berputar. Kualiti minuman masa depan yang mengalir melalui muncung ke dalam mangkuk yang disediakan bergantung pada usaha. Oleh itu, mesin ini hanya sesuai untuk bekerja dengan buah sitrus.

Dengan bantuan tuas khas, proses berputar akan menjadi mudah untuk tangan anda. Model sedemikian dipanggil mekanikal. Terdapat pelaksanaan skru (pengisar daging biasa) atau dalam bentuk penekan. Peranti ini paling mudah digunakan secara semula jadi, di tempat yang tiada bekalan elektrik.

Model elektrik adalah yang paling mudah. Ia cukup untuk membersihkan buah atau sayur dan menyusunnya mengikut arahan di kawasan kerja. Kemudian, dengan sentuhan butang, penekan digerakkan, dan minuman siap mula mengalir dari lubang. Selain itu, menggunakan penapis khas, anda boleh melaraskan peratusan pulpa.

Menggunakan pelbagai jenis pemerah jus amat memudahkan proses mendapatkan minuman buah-buahan segar yang begitu sihat.