2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:35
salad bayam telah muncul dalam diet kami baru-baru ini. Resipi untuk hidangan sedemikian datang kepada kami dari Timur Tengah, atau lebih tepatnya, dari Parsi. Tumbuhan ini sangat biasa di sana. Bayam, yang sifatnya dihargai oleh orang purba, sehingga beberapa waktu tidak begitu popular dengan kita seperti di Amerika atau Eropah. Tetapi baru-baru ini, semakin ramai suri rumah yang memberi perhatian kepada produk ini. Bayam adalah gudang vitamin dan mineral. Ia kaya dengan magnesium, zat besi dan protein sayuran. Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda resipi untuk membuat salad dengan tumbuhan ini.
salad bayam dan lobak
Hidangan ini disediakan dalam masa dua puluh minit. Berdasarkan empat hidangan, kita perlu mengambil dua ratus gram bayam daun, dua atau tiga tandan lobak, satu oren dan lima puluh gram jus oren. Bayam ialah tumbuhan yang tumbuh dekat dengan tanah. Oleh itu, ia perlu disusun dengan teliti, dibasuh dan dikeringkan dengan tuala kertas. Lobak juga perlu dibasuh dan dipotong menjadi bulatan. Kupas oren dan potong menjadi kepingan. Masukkan daun bayam, lobak dan oren dalam mangkuk salad. Perasakan dengan jus dan minyak sayuran. Salad sudah sedia!
salad daging dan tomato
Bayam adalah produk serba boleh yang boleh digabungkan dengan daging, ikan dan sayur-sayuran lain dengan selamat. Untuk salad, kami memerlukan empat ratus gram bayam (anda boleh mengambil kedua-dua beku dan segar), dua ratus gram bacon, dua tomato ceri, dua puluh gram kicap, lima puluh gram minyak sayuran, lemon atau jus limau, garam dan lada secukup rasa. Jika anda menggunakan bayam beku, cairkan dan perah airnya. Bayam segar perlu dibasuh, dicincang dan dimasukkan ke dalam kuali dengan minyak yang dipanaskan. Seterusnya, hantar bacon yang dihiris nipis ke tempat yang sama dan teruskan goreng dengan api perlahan. Sementara itu, basuh tomato, potong menjadi kepingan, masukkan ke dalam mangkuk salad dan tuangkan kicap. Apabila bayam bertukar menjadi hijau zamrud, anda boleh mengeluarkannya dari api. Campurkan jus lemon atau limau nipis dengan kicap dan tambah garam dan lada hitam yang baru dikisar. Letakkan bayam dan bacon di atas tomato, tuangkan sos yang disediakan di atas, biarkan sejuk. Itu sahaja, anda boleh menghidangkan salad di atas meja!
salad bayam dan keju
Bayam ialah produk yang sangat sihat, mengenyangkan dan lazat. Dan apabila digabungkan dengan keju, ia menghasilkan komposisi yang indah! Jadi, kita memerlukan dua ratus lima puluh gram bayam, dua ratus gram suluguni atau keju mozzarella, empat telur, tiga sudu krim masam, empat sudu teh jus lemon, garam dan lada secukup rasa. Sediakan bayam: basuh,kering dan asingkan daun daripada batangnya. Daun yang besar hendaklah dikoyakkan dengan tangan. Rebus telur dan asingkan kuning dari putih dengan memotong separuh. Cincang halus protein, dan kuning boleh dihancurkan ke dalam mangkuk dengan bayam dengan tangan. Potong keju ke dalam kiub dan tambah kepada bahan yang disediakan. Sediakan pembalut secara berasingan. Campurkan krim masam dengan jus lemon, garam dan lada hitam. Musim salad dengan campuran yang dihasilkan dan biarkan ia diseduh selama tiga puluh hingga empat puluh minit. Selamat berselera!
Mengetahui cara membuat salad bayam bukan sahaja akan menarik perhatian keluarga dan tetamu anda dengan kemahiran masakan anda, tetapi juga memberikan mereka hidangan yang sihat dan sihat.
Disyorkan:
Oatmeal dengan labu - bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat
Ramai orang pernah mendengar bahawa labu adalah produk universal. Salah satu hidangan yang paling popular ialah kaserol labu. Tidak kalah dengan kelazatan dan bubur labu ini. Selalunya, millet, semolina atau nasi ditambah kepada hidangan sedemikian. Satu lagi oatmeal yang sangat lazat dengan labu
"Neapolitano": piza klasik dan bukan sahaja
Neapolitano ialah salah satu jenis piza paling popular bersama-sama dengan Margherita dan Pepperoni. Mereka mengatakan bahawa Naples hanyalah bandar di mana Neapolitano pertama kali disediakan. Pizza klasik termasuk tomato, ikan bilis, mozzarella, parmesan, minyak zaitun, selasih dan oregano
Cara makan betik untuk mendapatkan bukan sahaja keseronokan rasa, tetapi juga manfaat maksimum
Tumbuhan eksotik yang agak aneh ini, yang ditanam di banyak negara di Asia dan Amerika, telah muncul di pasaran dan meja kami agak baru-baru ini. Banyak yang telah ditulis tentang kebaikan betik dan rasanya. Buah-buahan tumbuhan ini sangat kaya dengan vitamin, glukosa, mineral, fruktosa dan pada masa yang sama agak rendah kalori. Malangnya, ramai yang tidak tahu cara makan betik dan oleh itu memintas gudang bahan berguna ini. Beberapa petua dan kiat akan membantu anda membetulkan keadaan
Koktel pisang yang lazat: resipi untuk pelayan bar dan bukan sahaja
Buah-buahan dan beri biasanya digunakan sebagai bahan utama dalam minuman. Pisang adalah salah satu bahan yang paling popular dalam kedua-dua resipi alkohol dan bukan alkohol. Koktel pisang - susu, dengan ais krim, wiski, minuman keras dan juga champagne - lazat, menyegarkan, kaya. Minum mereka adalah satu keseronokan! Contohnya "Pisang dalam aiskrim karamel"
Apa salad ringan tanpa mayonis boleh disediakan untuk hari raya dan bukan sahaja
Mengenyangkan, berkhasiat, sihat, menyelerakan. Empat ikan paus ini memegang semua masakan kebangsaan dunia. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil berat tentang angka anda, maka berusahalah untuk mematuhi satu lagi peraturan: makanan harus rendah kalori. Dalam kes ini, salad ringan tanpa mayonis akan berfungsi dengan baik
